|
|
|
|
Dnevni centri aktivnosti za starejše v LjubljaniDCA Povšetova
Kje smo in kako do nas?
  NOVO!!!
|
|
Kdaj: TOREK ob 10.30 in
SREDA ob 14.30 Kje: DCA POVŠETOVA Preženimo mraz z gibanjem in stopimo fit v pomlad. Na Povšetovi smo dodali kar dva nova termina za telovadbo, ki jo bo vodila študentka Fakultete za šport. Lepo vabljeni |
PONOVNO V DCA POVŠETOVA
PSIHOLOGIJA
|
Kdaj: TOREK, 12. 3. ob 11.50
Kje: DCA POVŠETOVA Tema jutrišnje delavnic bodo KONFLIKTI in OBRAMBNI MEHANIZMI. Pogovarjali se bomo o tem kaj so konflikti, kako jih uspešno rešujemo in kako nas obrambni mehanizmi pri tem ovirajo. Prisrčno vabljeni! |
NARAVNE METODE SAMOPOMOČI
|
Kdaj: vsak ČETRTEK, ob 12.15
Kje: DCA POVŠETOVA Ponovno začenjamo z delavnicami, na katerih nas bo inštruktorica učila zdravega načina življenja, nas seznanila z reiki metodo, funkcijo energijskih kanalov, akupresurnimi točkami in naravnimi superživili. Vljudno vabljeni! |
Zanimive povezave.
DCA Puhova
Kje smo in kako do nas?
DCA Puhova 61000 Ljubljana
|
TANJA MijatovičTel.: 01 / 53 44 026 Mobi: 051 / 664 810 e-pošta: puhova@dca-ljubljana.org |
Iz našega centra.
PONOVNO V DCA PUHOVA
UMETNOSTNA ZGODOVINA
|
Kdaj: VSAK PONEDELJEK od 10.30 DO 11.30 Kje: DCA Puhova Vabimo vas, da se nam ponovno pridružite pri uricah UMETNOSTNE ZGODOVINA. Lepo vabljeni! |
NOVO V DCA PUHOVA
ŠPANŠČINA
ZA ZAČETNIKE
|
Kdaj: VSAK ČETRTEK, ob 17.00 Kje: DCA Puhova Lepo vabljeni! |
Zanimive povezave.
dca gosposvetska
Kje smo in kako do nas?
DCA Gosposvetska 4
|
SABINA Fridl
Tel.: 01 / 23 22 421
Mobi: 051 / 664 897 e-pošta: gosposvetska@dca-ljubljana.org |
Iz našega centra
TELOVADBA ZA KREPITEV MIŠIC
|
Kdaj: VSAKO SREDO ob 12.20 Kje: DCA GOSPOSVETSKA Začnemo v sredo, 6.2.2019! LEPO VABLJENI! |
NEGA OBRAZA
|
Kdaj: VSAKO SREDO
med 9.00 in 10.00 Kje: DCA GOSPOSVETSKA Nega obraza je zelo sproščajoč tretma, ki vas bo sprostil in izboljšal vašo kožo. Vabljene članice in prav tako člani za lepši in bolj zdrav videz kože. OBVEZNE PRIJEVE V PISARNI DCA! |
VABILO NA OGLED RAZSTAVE
|
Kdaj: razstava bo na ogled do 15. marca 2019, Kje: v prostorih DCA Gosposvetska 4, Ljubljana. Vsak delovnik v času odprtja centra. Vljudno vas vabimo na ogled razstave mandal, naše članice in prostovoljke, Ane Premk. |
Zanimive povezave
dca tržaška
Kje smo in kako do nas?
DCA Tržaška 37
|
Karmen ŠtefančičTel.: 01 / 244 62 66
Mobi: 051 / 664 842 e-pošta: trzaska@dca-ljubljana.org |
Iz našega centra
NOVO V DCA TRŽAŠKA
Vadba za hrbtenico
|
Kdaj: VSAKO SREDO
od 10.20 – 11.20 Kje: DCA Tržaška Vabimo vas, da se pridružite naši novi vadbi, na kateri boste poskrbeli za svojo hrbtenico. Vadbo bo vodil študent Fakultete za šport. Pričnemo 6.3.2019 |
BIODANZA
|
Kdaj: PETEK od 10.30 do 12.30
Kje: DCA TRŽAŠKA Biodanza je ples življenja. Preko gibanja, glasbe in neverbalne komunikacije spodbuja integracijo telesa, uma in srca ter omogoča, da vzpostavimo pristnejši stik s svojimi občutki. Ples je nezahteven in primeren za vsakogar, ki se želi razgibati. Je vir sprostitve, vitalnosti in dobrega razpoloženja. Pričnemo 15.2.2019! Lepo vabljeni! |
PONOVNO V DCA TRŽAŠKA
SLIKARSTVO I.stopja
|
Kdaj: VSAKO SREDO od 13.00-15.00 Kje: DCA Tržaška Vabimo vas, da se nam pridružite pri osvajanju slikarskih osnov. Pričnemo 6.2.2019 |
VABILO NA OGLED RAZSTAVE
|
Kdaj: od 10. januarja do 30. marca 2019 Kje: DCA Tržaška Bitja so skupno ime za vse stvore, ki so mešanica že ustvarjenih živali na našem planetu in domišljije. Vljudno vas vabimo na ogled razstave bitij, ki jo je pripravila Laura Ličer in bo naše stene krasila do konca marca. |
Zanimive povezave
REVIJA VZAJEMNOSTPrispevek o članici DCA, gospe Tomažič Cecilije
|
|
|
Dan začenjam z namiznim tenisom
|
dca kunaverjeva
Kje smo in kako do nas?
Kunaverjeva 6-8
|
TADEJA Rajk Tel.: 059 / 934 435 Mobi: 051 664 899 e-pošta: kunaverjeva@dca-ljubljana.org |
Iz našega centra
SOLO PLESI
V LATINO RITMIH
z Lucijo
|
Kdaj: PONEDELJEK, 17.00 – 18.00 Kje: DCA KUNAVERJEVA Zaplešite solo v latino ritmih in se zabavajte skupaj z nami! Učimo se salse, sambe, merengue... Lepo vabljeni! |
NOVO V DCA KUNAVERJEVA
RISANJE MANDAL
|
Kdaj: PONEDELJEK, 14.30 - 16.00
Kje: DCA KUNAVERJEVA Risanje mandal je aktivnost z mnogimi blagodejnimi učinki - zmanjšuje občutek tesnobe in napetosti, uri koncentracijo, krepi finomotoriko, predstavo in kreativnost. Za udeležbo na aktivnosti in seznam pripomočkov, ki jih boste potrebovali, prosimo pokličite v DCA Kunaverjeva. Lepo vabljeni! |
Zanimive povezave
dca rudnik
Kje smo in kako do nas?
Pot k ribniku 3a
|
TINA Jerman Tel.: 01 427 12 21 e-pošta: rudnik@dca-ljubljana.org |
Iz našega centra
OBVESTILO
ANGLEŠČINA
Kdaj: ČETRTEK
Kje: DCA RUDNIK
Obveščamo vas, da smo zaradi prevelike skupine NADALJEVALNO ANGLEŠČINO razdelili v dve skupini, in sicer:
NADALJEVALNA SKUPINA 1
12.20 – 13.40
NADALJEVALNA SKUPINA 2
13.50 – 15.00
Člani se sami razdelite v skupini.
Ukinili smo skupino ANGLEŠKA KONVERZACIJA, vendar bo le-ta deloma vključena v nadaljevalnih skupinah.
Hvala za razumevanje!
ANGLEŠČINA
Kdaj: ČETRTEK
Kje: DCA RUDNIK
Obveščamo vas, da smo zaradi prevelike skupine NADALJEVALNO ANGLEŠČINO razdelili v dve skupini, in sicer:
NADALJEVALNA SKUPINA 1
12.20 – 13.40
NADALJEVALNA SKUPINA 2
13.50 – 15.00
Člani se sami razdelite v skupini.
Ukinili smo skupino ANGLEŠKA KONVERZACIJA, vendar bo le-ta deloma vključena v nadaljevalnih skupinah.
Hvala za razumevanje!
VABILO
PLESNA TELOVADBA
|
Kdaj: tokrat v ČETRTEK,14.3.2019,
ob 14.00 – 15.00, Kje: DCA RUDNIK Ob živahnih ritmih plesne glasbe bomo razgibali in ogreli svoje telo ter se ob tem neizmerno zabavali. Vodi prostovoljka Špela (športna pedagoginja). Lepo vabljeni! |
DCA RUDNIK
DRUŽABNI PLESI
brez vaditelja
|
Kdaj: VSAK PONEDELJEK, 16.00 – 17.30 Kje: DCA RUDNIK Vabljeni, da se ob prijetni družbi in glasbi skupaj zavrtite in preplesavate ter utrjujete znanje družabnih plesov. Lepo vabljeni! |
NOVO V DCA RUDNIK
LITERARNI KROŽEK IN KREATIVNO PISANJE
|
Kdaj: VSAK PETEK
11.00 – 12.30 Kje: DCA RUDNIK Branje je sposobnost, ki jo osvajamo od malih nog, je sposobnost, ki nas bogati, širi obzorja, besedni zaklad, znanja…knjiga pa je lahko tudi naša najboljša prijateljica v trenutkih sprostitve. Kreativno pisanje je sposobnost izliti v črke tisto, kar se skriva v naši notranjosti, umetnost v besedah. Vabljeni vsi ljubitelji branja in vsi tisti, ki bi se radi preizkusili v pisanju. Na dejavnosti se boste dogovorili za knjigo, ki jo boste prebrali, ter nato naslednjič o njej debatirali. Branje pa boste nadgradili z zapisom, v katerem se bosta zlili vaša občutja, misli, ideje s spoznanji, ki jih podaja knjiga. Ob koncu sezone, bomo skupaj oblikovali zbirko zapisov, nekatere pa bomo tudi objavili. Lepo vabljeni! |
Zanimive povezave
ODDAJA VIZITA |
dca zalog
Kje smo in kako do nas?
DCA Zalog
|
ANJA NovakTel.: 08 / 20 55 177
Mobi: 051 / 664 941 e-pošta: zalog@dca-ljubljana.org |
|
|
Iz našega centra
BIODANZA
|
Kdaj: VSAK PRVI TOREK V MESECU
od 12.00 do 14.00 Kje: DCA Zalog Biodanza preko gibanja, glasbe in neverbalne komunikacije spodbuja integracijo telesa, uma in srca ter omogoča, da vzpostavimo pristnejši stik s svojimi občutki. Ples je nezahteven in primeren za vsakogar, ki se želi razgibati. Je vir sprostitve, vitalnosti in dobrega razpoloženja. Ples izvajamo bosi ali v protizdrsnih nogavicah. Začnemo 5. 3. 2019! Lepo vabljeni! |
VADBE ZA ZDRAVJE
|
Kdaj: VSAK ČETRTEK OD
OD 10.00 DO 11.00 Kje: DCA ZALOG Vadbe so primerne za vsakogar, ki želi storiti nekaj zase, za svoje zdravje in dobro počutje. Potrebujete le udobna oblačila in čisto obutev za v dvorano. Vljudno vabljeni! |
NADALJEVALNI TEČAJ ANGLEŠČINE
|
Kdaj: VSAKO SREDO
OD 9.30 DO 11.00 Kje: DCA ZALOG Vabljeni na nadaljevalni tečaj angleščine, namenjen vsem, ki bi radi ponovili in nagradili svoje znanje angleškega jezika. Vljudno vabljeni! |
Zanimive povezave
Izobraževanje
zaposlenih v programu DCA za pridobitev certifikata "LGBT PRIJAZNO"
Vtisi članov
Centri so res čudoviti, zelo rada jih obiskujem, ker sem spoznala veliko čudovitih ljudi!
Res mi je lepo v DCA, veliko smeha, dobre volje - zelo lepo in kvalitetno preživljam čas, ko sem v DCA.
DCA mi daje zavetje in sem srečna kot še nikoli.
|
Prijavite se za prejemanje obvestil in pridružite se sedanjim naročnikom, ki prejemajo naša obvestila na svoj e-poštni naslov. Bodite obveščeni, hitro in enostavno!
|
|
|
Dnevni center aktivnosti za starejše je humanitarni, neprofitni program, ki deluje v okviru Mestne zveze upokojencev Ljubljana. Program Dnevni centri aktivnosti za starejše (DCA) sofinancirata Mestna občina Ljubljana in Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti. |
|