|
|
|
Pomemben je čas za ljudiAli veste, da je DCA na Facebooku?
Kliknite na logo.
DCA mi daje zavetje in sem srečna kot še nikoli
Da so srečni, se vidi in čuti
|
Predstavitveni vlog o programu DCA,
|
DCA Povšetova 201000 Ljubljana
|
KATJA KrivecTel.: 01 / 430 51 52 Mobi: 051 / 664 801 Fax: 01 / 430 51 53 e-pošta: dca@dca-ljubljana.org |
Vljudno vas vabimo na ogled
slikarske razstave,
LEONARDA GUDLINA,
SVET ŽIVALI
|
Leonard Gudlin ustvarja v DCA Povšetova, pod mentorstvom Vande Žužek.
Kdaj: razstava bo na ogled do 31. marca. Kje: v prostorih DCA Povšetova 20, Ljubljana. Vsak delovnik v času odprtja centra. Lepo vabljeni! |
Vljudno vas vabimo na ogled
slikarske razstave, članice DCA
SLAVI BAVDEK
|
Kdaj: razstava bo na ogled do 18. marca.
Kje: v prostorih DCA Povšetova 20, Ljubljana. Vsak delovnik v času odprtja centra. Lepo vabljeni! |
TELOVADBA
|
Kdaj: ČETRTEK 10.15 - 11.15 in 11.15 - 12.15 Kje: DCA Povšetova Telovadbo bosta vodila usposobljena študenta kineziologije. Kineziologija je veda o gibanju za zdravje in ohranjanje mladosti. Lepo vabljeni! |
Zanimive povezave.
DCA Puhova
Kje smo in kako do nas?
DCA Puhova 61000 Ljubljana
|
TANJA MijatovičTel.: 01 / 53 44 026 Mobi: 051 / 664 810 e-pošta: puhova@dca-ljubljana.org |
Iz našega centra.
NOVO V DCA PUHOVA
LATINŠČINA
|
Kdaj: VSAK PONEDELJEK
od 11.45 -12.45 Kje: DCA PUHOVA Vabimo vas, da se pridružite naši novi aktivnosti. Pričnemo 24.2.2020. Lepo vabljeni! |
Zanimive povezave.
dca gosposvetska
Kje smo in kako do nas?
DCA Gosposvetska 4
|
SABINA Fridl
Tel.: 01 / 23 22 421
Mobi: 051 / 664 897 e-pošta: gosposvetska@dca-ljubljana.org |
Iz našega centra
TELOVADNA AKTIVNOST:
ZMKO- trening za zmanjšanje mišično kostnih obolenj z vodenim sproščanjem
|
Kdaj: VSAK PONEDELJEK,
ob 13.40 Kje: DCA GOSPOSVETSKA PRIČNEMO V PONEDELJEK, 24. februarja. ZMKO trening je vadba, ki vsebuje prvine Funkcionalnega treninga, Pilatesa ter vaj za preventivo pred poškodbami. V njej so zajeta vsa osnovna gibanja. Njen cilj je doseči telesu varno in neodvisno opravljanje vsakdanjih aktivnosti, brez, da bi se le to utrudilo ali odpovedalo. Hkrati dodatno okrepimo zavedanje lastnega telesa. Skozenj ohranjamo ali izboljšujemo fizično pripravljenost posameznika na vseh nivojih. Obenem skrbimo za našo hrbtenico in sklepe, da ostajajo zdravi, posledično je mogoče,da skozi trening omilimo težave z hrbtenico in sklepi. Z zaključnim delom vodenega sproščanja pa poskrbimo še za redukcijo stresa. Aktivnost bo vodila Slavka Vesenjak, avtorica vadbe ZMKO. Vljudno vabljeni! |
NEGA OBRAZA
|
Kdaj: VSAKO SREDO
med 9.00 in 10.00 Kje: DCA GOSPOSVETSKA Nega obraza je zelo sproščajoč tretma, ki vas bo sprostil in izboljšal vašo kožo. Vabljene članice in prav tako člani za lepši in bolj zdrav videz kože. OBVEZNE PRIJEVE V PISARNI DCA! |
Zanimive povezave
dca tržaška
Kje smo in kako do nas?
DCA Tržaška 37
|
Karmen ŠtefančičTel.: 01 / 244 62 66
Mobi: 051 / 664 842 e-pošta: trzaska@dca-ljubljana.org |
Iz našega centra
VABILO NA OGLED RAZSTAVE
IVICE PETKOVŠEK
|
Kdaj: OD 25. 2. 2020–4. 5. 2020
Kje: DCA TRŽAŠKA Ivica Petkovšek svoja dela večkrat postavi na ogled tudi v naših Dnevnih centrih. Tokrat je na svojih slikah upodobila utrinke iz narave ter slike živali v tehniki akrila. Razstava bo na ogled do 4. 5. 2020, v času uradnih ur dnevnega centra. |
NOVO V DCA TRŽAŠKA
DJOTIŠ ASTROLOGIJA
|
Kdaj: VSAK ČETRTEK od
17.15 do 18.15. Kje: DCA Tržaška Djotiš nam pomaga spoznati, kdo smo, kakšna darila in sposobnosti smo dobili v zibko ter kakšne izzive smo prinesli v svojem karmičnem kovčku. Ko vse to vemo, smo osvobojeni strahov pred slabo usodo in občutki, da smo rojeni pod nesrečnimi zvezdami. Resnično pridemo do spoznanj, da lahko sami krojimo življenje, djotiš pa nam pomaga uvideti najboljše načine in razkriti najbolj ugoden čas, da pridemo čim hitreje do našega cilja". Vse to in še več, boste lahko spoznavali na delavnici djotiš astrologije, ki jo pričnemo 27.2.2020. Lepo vabljeni! |
Zanimive povezave
REVIJA VZAJEMNOSTPrispevek o članici DCA, gospe Tomažič Cecilije
|
|
|
Dan začenjam z namiznim tenisom
|
dca kunaverjeva
Kje smo in kako do nas?
Kunaverjeva 6-8
|
TADEJA Rajk Tel.: 059 / 934 435 Mobi: 051 664 899 e-pošta: kunaverjeva@dca-ljubljana.org |
Iz našega centra
Zanimive povezave
dca rudnik
Kje smo in kako do nas?
Pot k ribniku 3a
|
TINA Jerman Tel.: 01 427 12 21 e-pošta: rudnik@dca-ljubljana.org |
Iz našega centra
VABILO
TELOVADBA ZA HRBTENICO
|
Kdaj: TOREK, 11.2.2020
9.15 – 10.15 Kje: DCA RUDNIK Z novo prostovoljko tudi novo gibanje. Zdrava hrbtenica je izjemnega pomena za naše splošno počutje. Zato vas vabimo, da se udeležite telovadbe za hrbtenico in skupaj naredimo nekaj za svoje zdravje. Vodi nova prostovoljka Lucija. Lepo vabljeni! |
NOVO V DCA RUDNIK
FRANCOŠČINA
ZA VSAK DAN
|
Kdaj: VSAK ČETRTEK
ob 10.30 – 12.00 začnemo 6.2.2020 Kje: DCA RUDNIK Ste si vedno želeli, da bi znali malo romantične francoščine? Sedaj imate priložnost, da se jo naučite z nami. Vabljeni tako tisti, ki ste popolni začetniki, kot tisti, ki že imate znanje, katerega želite obnoviti in nadgraditi. Obvezne prijave za zainteresirane, do 4.2.2020 Vljudno vabljeni! |
DODATNA SKUPINA V DCA RUDNIK
NADALJEVALNA ANGLEŠČINA
|
Kdaj: VSAK TOREK
7.45 – 9.15 začnemo 28.1.2020 Kje: DCA RUDNIK Uvajamo dodatno skupino nadaljevalne angleščine z novo prostovoljko, lepo vabljeni vsi, ki si želite nadgrajevati svoje znanje. Vljudno vabljeni! |
Zanimive povezave
ODDAJA VIZITA |
dca zalog
Kje smo in kako do nas?
DCA Zalog
|
ANJA NovakTel.: 08 / 20 55 177
Mobi: 051 / 664 941 e-pošta: zalog@dca-ljubljana.org |
|
|
Iz našega centra
URICE ZA ZDRAVJE
|
Kdaj: VSAKO ZADNJO SREDO V MESECU ob 10:30
Kje: DCA ZALOG V sodelovanju z ZD Moste-Polje organiziramo sklop delavnic namenjenih vsem, ki si želite zdravo živeti. Skozi delavnice bomo obravnavali vse teme pomembne za naše zdravje (zdrava prehrana, srčno-žilne bolezni, rakava obolenja, zdrava hrbtenica). Delavnico bo vodila mag. Sonja Resman, višja medicinska sestra in profesorica zdravstvene vzgoje. Prvo predavanje bo v sredo, 26. 2. 2020. Tema delavnice pa bo zdrava prehrana za starejše (beljakovinska podhranjenost). Lepo vabljeni! |
PSIHOLOGIJA
|
Kdaj: VSAKO SREDO
od 10.00 do 11.30 Kje: DCA ZALOG Tečaj psihologije se vrača v DCA Zalog. Spoznavali bomo temeljne pojme v psihologiji, katere bomo povezovali s praktičnim situacijami in izkušnjami. Skozi predavanja se bomo dotaknili vseh pomembnih tem, ki vplivajo na naše čustveno blagostanje. Lepo vabljeni! |
Zanimive povezave
Izobraževanje
zaposlenih v programu DCA za pridobitev certifikata "LGBT PRIJAZNO"
Vtisi članov
Centri so res čudoviti, zelo rada jih obiskujem,ker sem spoznala veliko čudovitih ljudi!
Res mi je lepo v DCA, veliko smeha, dobre volje - zelo lepo in kvalitetno preživljam čas, ko sem v DCA.
DCA mi daje zavetje in
sem srečna kot še nikoli.
sem srečna kot še nikoli.
Centri, ki ohranjajo avtonomijo starejših
|
Prijavite se za prejemanje obvestil in pridružite se sedanjim naročnikom, ki prejemajo naša obvestila na svoj e-poštni naslov. Bodite obveščeni, hitro in enostavno!
|
|
|
Dnevni center aktivnosti za starejše je humanitarni, neprofitni program, ki deluje v okviru Mestne zveze upokojencev Ljubljana. Program Dnevni centri aktivnosti za starejše (DCA) sofinancirata Mestna občina Ljubljana in Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti. |
|