TELOVADBA Z MATJAŽEM

Link=>
TELOVADBA Z MATJAŽEM

Link=>
ZAPLEŠIMO Z MAŠO - ples HASAPIKO

Link=>
TELOVADBA S SARO - RAZTEZANJE

Link=>
TELOVADBA Z MATJAŽEM

Link=>
VADBA S SARO

Link=>
AEROBIKA S PETRO

Link=>
VADBA NA STOLU ZA SPODNJI DEL TELESA

Link=>
VADBA NA STOLU ZA ZGORNJI DEL TELESA

Link=>
TELOVADBA Z MATJAŽEM 1

Link=>
TELOVADBA Z MATJAŽEM

Link=>
BOŽIČNO NOVOLETNA VADBA

Link=>
BOŽIČNO NOVOLETNA AEROBIKA

Link=>
TELOVADBA MATJAŽ

Link=>
VADBA ZA DVIG RAZPOLOŽENJA IN SRČNEGA UTRIPA

Link=>
TELOVADBA SARA1

Link=>
JUTRANJA TELOVADBA

Link=>
AEROBIKA

Link=>
VADBA OD PROSTOVOLJKE SARE

Link =>
PLESNA TELOVADBA S SARO DALILO

Link =>
VAJA Z UTEŽMI

Link=>
VAJE NA BLAZINI

Link=>
Za dežjem  vedno posije sonce, in prav za take lepe dni nam je prostovoljka Marica pripavila izbor pohodov in sprehajalnih poti v okolici Ljubljane. Uživajte ob raziskovanju naše okolice, seveda pa ne pozabimo na upoštevanje vseh aktualnih ukrepov za zajezitev epidemije. Marici se zahvaljujemo za skrbno pripravljen seznam pohodnih poti, vas pa vabimo, da nam pošljete kakšno forografijo, ki je nastala med izletom.

IZLETNIŠKE TOČKE MESTNE OBČINE LJUBLJANA

Picture
Zemljevid mestne občine odprete na tej povezavi.
https://zemljevid.ljubljana.si/web/profile.aspx?id=Javni@LJ_MZ
 
Vse opisane izletnioške točke se nahajajo znotraj občine Ljubljana. Za vse te poti imejte dobro obutev in pohodniške palice. Imejte tudi primerna oblačila in pokrivalo za glavo, kajti ti kraji se nahajajo  kar precej izpostavljenih mestih in na njih pogosto piha.
V dneh megle v dolini, smo na teh poteh hodili v soncu.
 
  • MOLNIK (582m)
Molnik je hrib, ki se nadaljuje v grebenu Golovca proti jugovzhodu, južno od ljubljanskih predmestij Zadvor, Dobrunje, Sostro ipd. Po njem se imenuje naselje Podmolnik. Na Molniku so bili najdeni ostanki že prazgodovinske poselitve.
Ljubljana –   Dobrunje  (Sostro). Tik pred Sostrim  opaziš smerokaz Podmolnik (zaviješ desno) in slediš poteku poti približno kilometer. V naselju Podmolnik pri smerokazu Orle zaviješ desno. Voziš nekaj sto metrov do gozdička, kjer opaziš kolovozno pot levo v hrib v gozd. V bližini lahko parkiraš (ob glavni cesti).
 
  • JAVOR (515m)
Ljubljana – Sostro- Sadinja vas. V naselju:  Sadinja vas pripeljete do oznake Češnjice, Sadna cesta Javor – Janče. Tukaj zavijete levo in po dobri cesti peljete skozi gozd, parkirate lahko marsikje ob cesti. Na več mestih vodijo pešpoti v gozd.
Če vožnjo nadaljujete pripeljete do oznake Javor, zavijete desno in pot vas pripelje do naselja Javor. Če nadaljujete vožnjo do oznake Ravno brdo, lahko parkirate ob cesti. Tudi tukaj najdete gozdne poti, kjer ne srečate skoraj nikogar.
 
 
  • JANČE (792m)
Če nadaljujete pot v smer Janče, boste tudi našli primerno mestoi za parkiranje in sprehod.
 
  • LIPOGLAV (532m)
Ljubljana – Sostro – Sadinja vas in naprej po oznakah do table Veliki Lipoglav (desno v hrib). Po ožji, a asfaltirani cesti pripeljete do naselja, kjer je zopet možno parkirati na več mestih. Če boste ustavili v bližini Gasilnega doma, greste v smer cerkve in za cerkvijo desno rahlo navzdol proti gozdu. Hodite lahko skozi gozd ali po kolovoznih poteh čez travnike.
 
  • TOŠKO ČELO (552m)
Ljubljana – Podutik. Na toško čelo se lahko peljete celo z avtom in se sprehodite na samem hribu. A bolj koristno bo, če avto pustite na koncu naselja Podutik in po kar številnih poteh oziroma stezah pešačite v hrib.
 
  • RAŠICA (421m)
Ljubljana – Črnuče. Za mostom čez Savo zavijete v  smer  Gameljne. Parkirate ob cesti  in oznake vas vodijo na Rašico. Lahko pa vozite še nekaj minut skozi Črnuče in zavijete v smer Črnuške gmajne. Parkirate v Sračji dolini in potem vas vodi pot proti Rašici.
Če ste bolj pohodniško usmerjeni, zapustite označeno sprehajalno pot že kmalu v dolini in zavijte na eno izmed gozdnih poti (desno v hrib).
Pohod na tem območju je bolj primeren med tednom, preko vikenda hodi tu veliko ljudi.
 
 
V Ljubljani najdete še veliko drugih poti, a so mnoge polne sprehajalcev tudi med tednom in v času ljubljanske megle manj prijetne.

    Predlogi, pohvale, kritike, želje..........

Pišite nam!