Vandrovčki DCA nad
|
Tokrat smo se Vandrovčki DCA podali na Stari grad nad Kamnikom. Z vlakom smo se odpeljali do Kamnika, nato pa pešačili do vznožja hriba. Pol ure počasne hoje proti vrhu nas je, kar malo presenetila, saj je pot speljana po koreninah in podobna tisti na Šmarno goro. Na vrhu so nas pričakale grajske ruševine in lep razgled na Kamniške in Savinjske Alpe, Kamnik, Gorenjsko in Ljubljansko kotlino pa še kaj. V lepo urejenem gostišču smo si privoščili kavico, malo poklepetali nato pa odšli proti vznožju hriba. Zadovoljni smo se odpravili na vlak proti Ljubljani.
Branka, članica in prsotovoljka DCA Več fotografij=> |
Ogled Ljubljanskega barja
|
V torek, 16. oktobra so si člani DCA v okviru projekta LIFE NATURAVIVA, ki ga pripravlja muzej MAO v sodelovanju s Krajinskim parkom, ogledali Ljubljansko barje.
Več fotografij=> |
Praznovanje 12. obletnice
|
V petek, 12. oktobra smo v DCA Puhova praznovali 12. obletnico delovanja. Vzdušje na prireditvi je bilo sproščeno in domače, saj so program sooblikovali naši člani in prostovoljci, v goste pa smo povabili tudi otroke iz Vrtca Ciciban-Enota Žabice, s katerimi prav radi sodelujemo. Otroci so nam, ob pomoči vzgojiteljice Moje Gabrovšek, pripravili pevsko plesni nastop. V nadaljevanju je gospa Danica Cedilnik razmišljala: »Kako naprej ko se nabere križev precej«. Obiskovalce so prevzele tudi pevke in pevci Pevskega zbora Puhovke, katerega že nekaj let vodi gospa Darinka Pajenk. Nekaj trenutkov smo namenili tudi likovnikom, ki so nam pripravili lepo razstavo. Tokrat razstavljajo člani likovne skupine, ki pod mentorstvom gospe Ane Baucar Miklič , ustvarja vsak četrtek. Gospa Baucar Miklič je Dnevnemu centru podarila posebno sliko, v kateri je upodobila svoje soigralce pri kartanju. Za konec pa so energijo dvignile članice plesne telovadbe, ki so zaplesale pod vodstvom vedno nasmejane prostovoljke Sare Dalile Hočevar.
Več fotografij=> |
Jesenski izlet v Ribnico
|
Člani Dnevnih centrov aktivnosti Ljubljana smo v petek, 12.10.2018 bili na nepozabnem izletu v Ribnici in njeni okolici. Prvi postanek smo imeli v vasici Rašca. Ogledali smo si kraj, kjer je bil rojen Primož Trubar oče slovenskega jezika. Vodič, ki je govoril kot odprta knjiga, nam je povedal ogromno zanimivosti iz časov njegovega življenja. Naslednji ogled smo imeli v Novi Štifti, ki ima posebno zgodbo. Romarska cerkev ima tri pozlačene in posrebrene oltarje ter svete stopnice. Pred cerkvijo pa stojita še dve lipi stari preko 350 let in na eni je razgledna uta. Maticova etno hiša in njen lastnik g. Ivan Šega, pa sta živ dokaz, koliko lahko posameznik naredi za zanamce, da se vsaj malo ohrani dediščina naših prednikov. To je treba samo videti in slišati. ENKRATNO. V Ribnici smo si ogledali dve rokodelski predstavi, muzej suhe robe in čarovništva. Sprehodimo se po grajskem parku, kjer so spominska obeležje ljudi, ki so rojeni ali kako drugače povezani z Ribnico. V cerkvi z dvema zvonikoma, ta sta zadnje delo Jožeta Plečnika, si ogledamo oltarno sliko impresionista Ivana Groharja in tabernakelj delo arhitekta Ivana in Helene Vurnik. V gostišču Makšar nas je čakalo zelo okusno pozno kosilo, ki smo ga zalili z doma varjenim pivom.
Da je bil dan lepši, je poskrbelo sonce, ki je vse skozi sijalo in jesenska idila, je tako še bolj zažarela. Danica, članica in prostovoljka DCA Več fotografij=> |
Vandrovčki na Orlah
|
Na lep sončen dan smo Vandrovčki DCA odšli na svoj tedenski pohod. Za cilj smo si izbrali Orle, ki se nahajajo v čudovitem okolju, na razglednem robu prostranega gozda in v neposredni bližini mesta. Za izhodišče smo si izbrali Rudnik. Na poti nam ni dalo miru, da ne ne bi malo namerno zašli in nabrali nekaj jesenskih dobrot narave. Gobe in kostanji so pristali v naših vrečkah. Ker smo uživali v nabiranju, smo temu primerno prav počasi prišli do cilja. Po okrepčilu, počitku in klepetanju smo se odpravili v dolino. Prav luštno je bilo, je rekel naš vodnik Tomo. Naredili smo skoraj 12 km.
Branka, članica in prostovoljka DCA Več fotografij=> |
Delavnica SuhDan
|
V okviru projekta Suh dan, so predstavniki Inštituta Emonicum organizirali delavnico na kateri so se članice DCA spoznale z različnimi tehnikami preventive inkontinence ter z vrstami in načini pravilne uporabe medicinskih pripomočkov. Delavnico je vodila gospa Bernarda Mudrovčič, diplomirana medicinska sestra z dolgoletnimi izkušnjami na področju oskrbe inkontinence, ki je udeleženkam predstavila konkretne primere iz prakse in jih opozorila predvsem na to, kako si lahko pomagajo same. Projket Suh dan sofinancira Ministrstvo za zdravje Republike Slovenije.
|
Praznovanje 5. obletnice
|
Bil je en lep in prav poseben večer. Večer, ko smo slavili 5. obletnico odprtja Dnevnega centra aktivnosti za starejše Rudnik, šestega v vrsti dnevnih centrov aktivnosti Ljubljana, ki skrbijo za boljšanje kvalitete življenja starejših. Kratek kulturni program so popestrile članice DCA Rudnik, ki se združujejo v skupino ljudskega petja, in z ubranim petjem navdušile prisotne. Svoje vtise in doživetje našega centra sta podelila gospa Danica Hlebanja in gospod Anton Prosen, ki sta z iskreno izpovedjo in besedami zahvale vsem privabila solze v oči. Predvsem ženski del občinstva pa so očarali gostje – Moški pevski zbor Šmarje Sap, ki so poskrbeli za glavnino kulturnega programa in dvig temperature v napolnjenem prostoru. Naši člani so najpomembnejši del naših centrov, a po pomembnosti jim ob bok lahko postavimo ljudi, ki s svojo dobroto, širokosrčno in altruizmom z njimi in nami delijo svoja znanja, veščine, veselje in čas. Ljudje, brez katerih naši programi ne bi mogli teči, ljudi katerim lahko izrečemo le globok poklon in iskren HVALA. Govorim seveda o naših PROSTOVOLJCIH. Težko najdemo ljudi, ki so pripravljeni brezplačno namenjati svoj čas in znanje starejšim. Veseli smo vsakega, ki sprejme to posebno odločitev in neizmerno hvaležni vsem tistim, ki so z nami že vsa leta. Zato smo osrednji del prireditve namenili prav podelitvi zahval in priznanj, ki sta jih podelila predsednik MZU g. Marjan Sedmak in strokovna vodja DCA Ljubljana Katja Krivec. Bil je en zares lep večer, tako kot se za rojstni dan spodobi je bil pol čustev, smeha, veselja in ob koncu tudi zabavnega druženja ob kozarčku in dobrotah, ki so jih napekle naše članice.
Vse najboljše DCA Rudnik. Več fotografij=> |
Izdelovanje papirnatih rož
|
V DCA Zalog je ta začetek tedna ponovno minil v znamenju ustvarjalnosti. Gospa Antonija Jereb nam je pokazala različne tehnike ustvarjanja papirnatih rož, ki so plod njene kreativnosti. S kančkom spretnosti in potrpežljivosti smo ustvarili prelepe rožice, ki nam bodo še mnoga leta prinašale barvitost v dolge sive dni.
Več fotografij=> |
Vandrovčki na Rožniku
|
Vandrovčki DCA smo tokrat šli na Rožnik. Za izhodišče smo si izbrali Koseški bajer, nato na Rožnik in po drugi strani v park Tivoli, nato pa na obvezno kavico. Dopoldan je še prehitro minil.
Branka, članica in prostovoljka DCA Več fotografij=> |
F3ŽO 2018
|
Po treh dneh se je zaključil 18. Festival za tretje življenjsko obdobje. Festival se že vsa leta časovno navezuje na mednarodni dan starejših, ki ga obeležujemo 1. oktobra, in v ta namen organizira številne pogovore in predstavitve za aktivno in zdravo staranje. Tudi zadnji dan smo DCA-jevci predstavljali svoje barve. Imeli smo štiri predstavitve, prvi nastop je bil v MOL-ovem kotičku, kjer smo se zjutraj dodobra razmigali z intervalno vadbo, potem je sledila odprta delavnica, kjer smo imeli predstavitev študijskega krožka »Na tržaško po plenir znanja«, nato pa je sledil nastop plesne telovadbe in pilatesa v MOL-ovem kotičku. Za zaključek pa so na odprti oder stopile še trebušne plesalke Tulipan in obiskovalce odpeljale v vroči orient. Čez celotni dan pa smo bili prisotni tudi na stojnici Dnevnih centrov aktivnosti za starejše, kjer smo izdelovali voščilnice in rožice.
Hvala vsem članom in prostovoljcem, ki so se udeležili festivala in s srcem predstavljali s svojimi nastopi program DCA. Več fotografij=> |
F3ŽO 2018
|
Tudi drugi dan smo bili aktivni na dogodku, ki ustvarja prostor za sodelovanje med generacijami, civilno družbo in prostovoljnimi organizacijami ter daje prostor ustvarjalnosti in izmenjavi idej. Imeli smo dva nastopa na odprtem odru in sicer, tai chi in ljudsko prepevanje, ki se je slišalo iz ust Skupine 60+ ter en nastop na medgeneracijskem odru, predstavili smo se z bothmer gimnastiko. Bili smo prisotni tudi v MOL-ovem kotičku z delavnico ročnih del (kvačkanje, tehnika pick point, oblikovanje fraktalov) ter imeli v sklopu odprtih delavnic tudi predstavitev bothmer gimnastike. Vseskozi pa smo bili prisotni in aktivni v drugem preddverju, na stojnici Dnevnih centrov aktivnosti za starejše Ljubljana, kjer smo predstavljali program in imeli delavnico izdelovanja darilnih škatlic. Tudi zadnji dan bomo prisotni na festivalu, dobrodošli.
Več fotografij=> |
F3ŽO 2018
|
V ponedeljek, 1. oktobra so se že 18. odprla vrata festivala in DCA-jevci smo bili že na vse zgodaj aktivni, z aerobnim nastopom smo otvorili odprti oder. Kot govori pregovor »Po jutru se dan pozna«, tako aktivni smo bili tudi čez celi dan. V dopoldanskem času smo se na odprtem odru predstavili še s plesnim in pevskim nastopom, popoldan pa smo obiskovalce festivala razveselili še z ljudskim prepevanjem. Predstavili smo se tudi v MOL-ovem kotičku, kjer smo imeli delavnico »Sproščanje ob mandalah«. Skozi celotni dan pa smo bili prisotni v drugem preddverju, na stojnici Dnevnih centrov aktivnosti za starejše Ljubljana, kjer smo predstavljali program in imeli delavnico izdelovanja mandal. Tudi drugi dan bomo prisotni na festivalu, lepo dobrodošli, da se nam pridružite.
Več fotografij=> |
Izdelovanje kvačkanih angelčkov
|
S prihodom jeseni je prišel tudi čas za ustvarjenje v DCA Zalog. Edita Planinc nam je strpno in strokovno pokazala kako izdelati kvačkane angelčke in ob tem z nami delila marsikatero življenjsko modrost. Ob prijetnem klepetu je ura hitro minila in delavnico smo izvedli kar v dveh delih. Izpod spretnih prstov naših ustvarjalk so nastali prekrasni angelčki, ki bodo razveselili marsikaterega sorodnika in prijatelja ter lepo krasili naš dom.
Več fotografij=> |
Pomen udejstvovanje, vzajemnosti in ustvarjalnosti v tretjem in četrtem življenjskem obdobju
|
Gospa Marta Gregorčič iz Filozofske fakultete je predstavila glavne ugotovitve iz obsežne mednarodne raziskave o vklučenosti starejših moških v skupnost (Old Guys Say Yes to Community, ERASMU+), ki je bila v Sloveniji izvedena spomladi 2017 in v kateri so sodelovali tudi člani DCA. Špela Močilnikar pa nam je predstavila nekaj primerov dobrih praks iz Slovenije in tujine. Ker je tema za nas zelo zanimiva, se je po predavanju razvila debata, v kateri smo skušali najti konstruktivne rešitve.
Več fotografij=> |
Vandrovčki na Ljubljanskem gradu
|
Lep sončen dan, smo Vandrovčki izkoristili za pot na Ljubljanski grad. Nekateri pohodniki že dolgo niso bili na gradu, zato smo si ga temeljito ogledali. Pregledali smo vse novosti in se čudili lepo urejeni mestni znamenitosti. Pot nas je vodila čez grajski hrib do Karlovške ceste in Špice. Zaključili smo na Ljubljanski tržnici na kavici. Kljub nezahtevni poti smo naredili okoli 8 km.
Branka, članica in prostovoljka DCA Več fotografij=> |
Predavanje o demenci:
|
Zadnji teden v mesecu septembru nas je ponovno obiskal prof. Gorazd Drevenšek in nam predaval o »bolezni sodobnega časa«, demenci. Tudi tokrat je bila rdeča nit predavanja kako zmanjšati tveganje za nastanek demence z zdravim življenjskim slogom in funkcionalno prehrano.
Prof. Drevenšku se zahvaljujemo za obisk in predajo vseh informacij. Več fotografij=> |
6. Srečanje društev upokojencev območja Ljubljana Vič-Rudnik
|
Na deževno soboto, 22.9.2018, se je v športni dvorani Krim na Galjevici odvijalo srečanje pevskih zborov društev upokojencev območne zveze društev upokojencev Ljubljana Vič-Rudnik. Predstavilo se je 9 pevskih zborov, med njimi tudi Pevski zbor DCAdur DCA Ljubljana, ki je svoj prvi javni nastop in s tem ognjeni krst opravil zelo dobro in požel velik aplavz ter navdušenje s strani poslušalcev. V znak dobrega sodelovanja med DCA Rudnik in DU Krim-Rudnik, ki so bili tudi organizatorji dogodka, ter za popestritev pevskega programa, je z energično točko nastopila skupina pogumnih članic, ki v DCA obiskujejo plesno telovadbo.
Več fotografij=> |
Fotografska razstava Tanje Likeb: Indija
|
V petek smo otvorili fotografsko razstavo članice Tanje Likeb, Indija. Tanja je dogodek pospremila s predavanjem o Indiji, kjer je v svoj fotografski objektiv ujela mnoge neponovljive trenutke Indije.
Tanja se je profesionalno kot producentka večino življenja ukvarjala z gibajočimi slikami. Z fotografijo se je pobliže spoznala leta 2010 in od takrat se je postopoma vtihotapila v njeno dušo. Ravno obiskovanje tujih dežel je botrovalo bolj poglobljenem zanimanju za fotografijo. Razstavljala je na več samostojnih in skupinskih fotografskih razstavah po Sloveniji. »Njena kamera se pojmuje kot sredstvo za ustvarjanje podob, ne po slikarskem kopitu, vendar s podobnimi nameni. Kot fotografinja uresničuje obljubo tehnologiji, zato ji tudi uspeva demokratizirati vse izkušnje, tako, da jih prevede v podobe« Mag. Bojan Mavsar, akademski kipar Danes ji je fotografija postala način življenja in dojemanja okolice, tako doma, kot v oddaljenih kotičkih sveta! Več fotografij=> |
Dan četrtne skupnosti Rudnik
|
Ob prazniku četrtne skupnosti Rudnik smo se na stojnici predstavili tudi mi. Pripravili smo razstavo izdelkov članov in članic DCA Ljubljana ter delavnico risanja mandal. Skoraj vroče sončno jesensko vreme je privabilo nemalo ljudi, ob naši stojnici pa se je ustavil tudi ljubljanski župan gospod Zoran Jankovič. Dogovorili smo se, da se čez 4 leta pridruži.
|
Predstavitev romana "Tri desne, dve levi"
|
V četrtek, 20.9.2018 je bila v prostorih DCA Gosposvetska predstavitev nove knjige pisateljice in naše članice Vide Kokalj. Roman Tri desne, dve levi, ki je izšel pri založbi Primus v okviru projekta avtorji, je avtorica predstavila v prijetnem klepetu z udeleženci. Predvsem so poslušalce zanimali odgovori na probleme, ki jih je avtorica obdelala v romanu: Kaj lahko mladostnika odvrne od pretirane uporabe računalnika in interneta? Kako se mladostnik sooči z dejstvom, da družini grozi finančna kriza in se bo morda moral odpovedati statusnim simbolom, kot so draga obleka, obutev, telefon? Kaj lahko družino, ki je v krizi, spet poveže? Avtorica je v napeti in duhoviti zgodbi, ki se dogaja v Bohinju, našla možne odgovore. Zgodba govori tudi o zaupanju in resnici. Ali vemo, kaj je resnica? Da knjiga res zagotavlja prijetno branje so se udeleženci prepričali iz prebranih odlomkov, za kar so avtorico nagradili z aplavzom. Na koncu je avtorica predstavila še, kaj pripravlja v prihodnosti. Najprej načrtuje izdajo zbirke pravljic o nagajivem Pižmuhu, za katero so ilustracije prispevali otroci, ki Pižmuha navdušeno rišejo. Trenutno piše roman za odrasle bralce.
Vida, članica in prostovoljka DCA Več fotografij=> |
Delavnica izdelave lesenih rož
|
Danes nas je v DCA Tržaška, ponovno obiskala naša prostovoljka Branka Lopič. Med naše članice je delila svoje znanje o izdelavi rož iz lesa. Lotile pa so se tudi izdelovanja ličnih papirnatih darilnih škatlic.
Branka je za delavnico prispevala ves material. Za vse se ji lepo zahvaljujemo in se veselimo sodelovanja tudi v bodoče. Več fotografij=> |
Pohod na Rašico
|
Tokrat nas je, Vandrovčke DCA, pot vodila na Rašico. Zbralo se nas je rekordno število. Za izhodišče smo si izbrali pot od zadnje postaje naselja Gameljne, nato pa smo hodili po srednje strmi poti urico in pol do vrha. Med potjo smo mimogrede nabrali nekaj gob in zapeli kakšno pesem. Vedri in polni lepih spominov, smo v popoldanskem času zaključili pot.
Branka, članica in prostovoljka Več fotografij=> |
13. Otroški bazar
|
V petek, 14. septembra, smo bili del Otroškega bazarja, ki se je tudi tokrat odvijal na Gospodarskem razstavišču. V okviru Bazarkovega ustvarjalnega kotička so članice DCA Ljubljana izvedle delavnici Unikatni kačji pastirji ter predstavile ročno spretnost klekljanje. Medtem, ko so najmlajši obiskovalci ustvarjali in klepetali s članicami Tanjo, Marijo in Silvo, sta gospe Vida in Anica malo starejšim obiskovalcem predstavili pripomočke za klekljanje. Seveda so imeli vsi obiskovalci možnost poprijeti za kleklje in se preizkusiti v tej veščini. Čeprav malo starejši, pa vendarle vsako leto uživamo v medgeneracijskem druženju na otroškem bazarju.
Več fotografij=> |
LUPA - tradicionalni festival nevladnih organizacij
|
Kot vsako leto, smo tudi tokrat sodelovali na festivalu LUPA, na katerem se je predstavljalo preko 130 različnih nevladnih organizacij. Na naši stojici smo razstavljali kreacije naših članic, ki obiskujejo ustvarjalne delavnice, pevski zbor Livada, pa je živi del programa na Prešernovem trgu popestril z prepevanjem ljudskih pesmi.
Hvala vsem nastopajočim in tudi tistim, ki ste nas preko celega dne obiskovali na stojnici. Lepo je biti del mreže organizacij, ki skrbijo za boljši jutri v najširšem pomenu besede. Več fotografij=> |
Predavanje o demenci:
|
V ponedeljek, 10. septembra je v DCA Gosposvetska potekalo predavanje o demenci. Pod okriljem Spominčice – Slovenskega združenja za pomoč pri demenci, nas je obiskal prof. Gorazd Drevenšek in nam predstavil kako lahko življenjski slog in prehrana vplivata na razvoj demence. Ker je tematika zelo obsežna in zanimiva, smo se dogovorili, da nas predavatelj ponovno obišče konec meseca septembra.
Prof. Drevenšku se zahvaljujemo za predajo vseh informacij in se že veselimo ponovnega snidenja z njim. Več fotografij=> |
Urbano vrtičkanje z babico in dedkom
|
Jeseni na vrtu pobiramo zadnje pridelke, obenem pa vrt že sejemo vrtnine, ki nas bodo razveseljevale spomladi. Na tokratni delavni akciji smo opleli gredice, očistili okolico vrta in pobrali zadnje vrtnine.
Ob delu in prijetnem druženju smo skovali načrte za naslednjo delovno akcijo ter razmišljali o postavitvi gredic za naslednjo sezono. Po končanem delu smo še poklepetali ob skodelici kave. Več fotografij=> |
Vandrovčki na Rožniku in v Mostecu
|
Na prvo sredo v mesecu septembru so se Vandrovčki pod okriljem prostovoljca Tomota odpravili na Rožnik in v Mostec. Luštno so se imeli, pridruži se jim tudi ti!
Več fotografij=> |
Terensko slikanje na Špici
|
Slikarji in slikarke DCA pod vodstvom prostovoljke Vande Žužek, so v sredo, 5. septembra risali na obrežju Ljubljanice, bolj znane pod imenom Špica.
Več fotografij=> |
Čipkarski festival Ljubljana
|
Prvi vikend v mesecu septembru je v Ljubljani potekal dvodnevni Čipkarski festival, ki s svojimi dogodki navdušil množico obiskovalcev iz različnih koncev Slovenije in tujine. Dogodka, ki je namenjen ohranjanju, razvoju in prepoznavnosti klekljarske čipke v Sloveniji, se je udeležila tudi skupina klekljaric iz DCA Gosposvetska pod vodstvom prostovoljke Dike. Zahvaljujemo se prostovoljki za pobudo in pomoč pri postavitvi izdelkov naših klekljaric in vsem sodelujočim članicam.
Več fotografij=> |
Kreativni zadnji počitniški dan za otroke
|
Na zadnji dan šolskih počitnic nas je obiskalo kar 23 otrok, ki so bili vključeni v program počitniškega varstva Dnevnega centra za otroke in mladostnike Skupaj v skupnosti. Zanje so naše članice Maja, Karla in Darinka pripravile različne ustvarjalne delavnice, na katerih so nastajale unikatne zapestnice, kape in zgibanke iz papirja ter pobarvane mandale.
Ob koncu živahnega in ustvarjalnega druženja je prostovoljka in članica Maja prav vse obdarovala z njenimi ročno izdelanimi morskimi ogrlicami, ki nas bodo tudi v prihodnjih mesecih spominjale na poletje. |
Trebušne plesalke Tulipan
|
Plesna skupina Habibi babi in naše trebušne plesalke Tulipan sta 30.8. razveseljevali stanovalce Centra starejših v Medvodah. V prijetnem vzdušju doma so slavili vsi, ki so imeli rojstni dan v mesecu avgustu. Ciganski in orientalski plesi so poskrbeli za res veselo vzdušje slavljencev, ki so plesalke nagradili z močnim aplavzem in povabilom, da jih še kdaj obiščejo.
Vida, članica in prostovoljka DCA |
Poulični festival Biti mlad je zakon
|
Četrtni mladinski center Bežigrad, ki deluje pod okriljem Javnega zavoda Mladi zmaji-Centra za kakovostno preživljanje prostega časa mladih, je tudi letos organiziral poulični festival Biti mlad je zakon. Vsako leto se festivalu pridružimo tudi člani in članice DCA Puhova. Tokrat je naša članica Marija pripravila delavnico izdelovanja poletnega nakita. Izdelali smo si pisane zapestnice in ogrlice iz različnih materialov. Predvsem pa smo dan izkoristili za prijetno druženje z otroki in njihovimi starši ter babicami in dedki.
Več fotografij=> |
Z uravnoteženo prehrano zmanjšamo dejavnike tveganja ali pospešimo okrevanje
|
Študentka Lucija Majdič, ki študira na Fakulteti za vede o zdravju, smer Prehransko svetovanje – dietetika nam je v okviru projekta poGROM predstavila smernice o zdravi in uravnoteženi prehrani, ki zmanjšujejo tveganja ali pospešijo okrevanje po možganski kapi.
Več fotografij=> |
Vandrovčki na Slavkov dom
|
Vandrovčki DCA počasi osvajamo okoliške hribe. V sredo, 29. 8. 2018 je bil na vrsti Slavkov dom na Golem brdu v bližini Medvod. Dom je dobil ime po revolucionarju in alpinistu Slavku Čarmanu. Z avtobusom smo se peljali do Medvod nato pa uro in pol hoje do cilja. Pot je bila lepa in nezahtevna. Med potjo smo peli in klepetali, zato smo tudi malo zašli. Pa nič hudega saj nismo prvič ne zadnjič. Udeležilo se nas je enaindvajset članov. Privoščili smo si specialiteto gostilne bikova jajca in najrazličnejše štruklje. Zadovoljni in polni novih vtisov, smo se vrnili v dolino.
Branka, članica in prostovoljka DCA Več fotografij=> |
Vzpon na Grintovec
|
Zadnji torek v poletnem mesecu avgustu, je prostovoljec Frenk vodil skupino članic na najvišji vrh Kamniško-Savinjskih Alp, Grintovec. V zgodnjih jutranjih urah so se zbrali na parkirišču v Tacnu in se odpeljali do izhodiščne točke za vzpon. Na zahtevni poti jih je spremljalo in spodbujajo sonce ter dobra volja.
Več fotografij=> |
Urbano vrtičkanje z dedkom in babico
|
Preden se poletje konča smo izvedli še eno skupno delovno akcijo. Da bi se izognili vročini, smo se že zjutraj dobili na vrtu. Moči smo združili predstavniki Zavoda za oskrbo na domu, Javnega zavoda Mladi zmaji in seveda članice Dnevnih centrov aktivnosti za starejše. V času od zadnje akcije je vrt kar ozelenel, zato smo morali kar hitro poprijeti za delo. V dobri družbi čas hitro mine in tako je tudi nam dopoldne kar zbežalo. Bili smo res pridni, in na koncu tudi zelo zadovoljni z rezultatom. Nabrali smo še nekaj vrtnin, ki so v tem času res bogato obrodile. S svojimi plodovi so nas nagradile bučke, kumare, paradižnik in paprika. Nabrali smo tudi nekaj blitve in sladkih jagod.
Kot je že v navadi smo srečanje zaključili z druženjem v DCA Puhova. Več fotografij=> |
Mednarodni festival Mladi levi
|
Zavod Bunker vsako leto organizira mednarodni festival Mladi levi. Tradicionalno se dogajanju, ob otvoritvi festivala, priključijo tudi Dnevni centri aktivnosti za starejše Ljubljana. Pod taktirko kuharskega mojstra Primoža Dolničarja, so tudi letos članice kuhale za otvoritev festivala. V dopoldanskih času smo se zbrale pri Primožu v kuharskem ateljeju in brez zadržkov poprijele za predpasnike ter pričele pripravljati sestavine za jed, ki bo razvajala obiskovalce festivala. Na kuharskem pultu je bilo veliko zelenjave, še posebej je izstopala rumena paprika, tako da smo v roke prijele nože in pričele čistiti, lupiti, sekljati, rezati. Letos smo pripravljale polnjene paprike in to mesne in zelenjavne. Že deseto leto so spretne roke naših članic naredile odlično jed, ki bo pripomogla, da bo otvoritvena noč še bolj slajša in zabavna. Se že veselimo naslednje otvoritve festivala in s tem novih medgeneracijskih kuharskih dogodivščin v družbi Primoža.
Več fotografij=> |
Vandrovčki v Planici
|
Vandrovčki, smo imeli že nekaj časa v mislih izlet v Planico. Želja se nam je danes uresničila. Z vlakom smo se odpeljali do Jesenic, nato pa do Rateč z avtobusom, kjer je bilo naše izhodišče za izlet.
Na poti do Planice smo si ogledali naravni rezervat Zelenci, ki se nahaja takoj za vasjo Podkoren proti Ratečam. Videli smo prečudovito smaragdno zeleno jezero, v katerem vre Sava Dolinka. Nezahtevna pot do Planice je potekala v senci po gozdu približno uro in pol. Planica je prekrasna dolina pod Poncami. Ogledali smo si nov nordijski center, v katerem je dvorana z umetnim snegom, ki jo uporabljajo tekači na smučeh v poletnem času. Tudi zipline je bilo prijetno presenečenje za naše oko pa še veliko drugih zanimivosti. Nekateri naši udeleženci so se povzpeli po 1191 stopnicah čisto do vrha skakalnice. Seveda so morali tudi nazaj, kar ni bilo kar tako. Danes smo pa res uživali v lepotah narave, kajti pot je bila prijetna in nezahtevna. Domov smo se vračali polni lepih in zanimivih vtisov. Branka, članica in prostovoljka DCA Več fotografij=> |
Sončni vzhod na Šmarni gori
|
Pod vtisom sončnega vzhoda doživetega v zgodnjih julijskih urah, smo se odločili, da pohod ponovimo. Žal se nas je tokrat zbralo zelo malo, a družba je bila super in vzpon je bil bogato poplačan s čudovito vzhajajočo žarečo kroglo, ki nas je kmalu prijetno objela s svojo toploto. Vedno znova presenečeni nad številom ljudi, ki se v zgodnjih jutranjih urah odpravijo na Šmarno goro, da še pred službo naredijo nekaj za svoje telo in ujamejo jutranjo svežino, smo bili kar ponosni, da smo del tega tudi mi. Pocrkljali smo se še s kavico, čajem in presto, nato pa se podali nazaj v dolino novim izzivom dneva nasproti.
Več fotografij=> |
Vandrovčki na Veliki planini
|
Pred razbeljenemi Ljubljanskimi ulicami, smo Vandrovčki tokrat ubežali na Veliko planino, kjer nas je pričakalo prijetnih 25 stopinj.
Pot smo, kot pravi avanturisti, pričeli z vlakom do Kamnika, od tam pa smo se prav po gosposko do gondole, prepeljali kar s taksiji. Strmi vzpon z gondolo je vsaj za nekatere od nas, predstavljal kanček adrenalinskega šoka, zaradi katerega smo pogled med vožnjo, sramežljivo upirali v tla. Sledila je še vožnja z žičnico in že smo bili na cilju. Oko se nam je spočilo na zelenicah, na katerih so kot kakšne krasotice, sem in tja, stale lesene koče, ki so nam obljubljale pristne domače žgance, kislo mleko in še marsikaj drugega. Ker smo imeli, kot se za prave Slovence spodobi, občutek, da si je treba kosilo vsaj malo prislužiti, smo se podali na vandranje po hribčkih in dolincah. Uživali smo v neokrnjeni naravi, naredili tudi kakšen selfi z kravami in biki in na koncu podlegli okusnim dobrotam ene od koč. Cel dan je bil poln drobnih presenečenj, nadihali smo se svežega zraka, se zabavali, smejali, ves čas tudi koga iskali in nazadnje z taksi službo pristali na končni železniški postaji v Kamniku, kjer nas je tudi vlak pozdravil z glasnim hupanjem;). Pa naj kaj ostane tudi bralčevemu očesu skitega. Drugič pa pojdite z nami. Še bomo šli. Več fotografij=> |
Pohod na Martuljške slapove
|
Danes smo si Vandrovčki zastavili cilj, da prehodimo pot do Martuljških slapov. Malo po dveh, pa malo po štirih, vmes pa kakšen majhen zdrs pa smo prilezli na cilj. Pot je bila večinoma lahka, vendar je bil teren v bližini slapov strm in spolzek, zato previdnost ni bila odveč. Med potjo se nam je dogajalo marsikaj. Od nabiranja gob, za katere smo kasneje ugotovili, da so strupene, veliko smo fotografirali lepote narave, videli smo kako se izdeluje kopa za oglje in še marsikaj.
Z vlakom smo se odpeljali do Jesenic, nato z avtobusom do Martuljka in nato odpešačili do slapov. Lep sončen dan smo dodobra izkoristili za čudovit izlet v objemu Martuljških slapov. Branka, članica in prostovoljka DCA Več fotografij=> |
Sončni vzhod na Šmarni gori
|
Mesto Ljubljana je bilo zavito v temo in mirno spalo, ko se nas je skupina 12ih članov in članic ter strokovna sodelavka DCA Rudnik Tina zbrala na parkirišču v Sp. Pirničah ter se z lučkami odpravila na osvojitev Šmarnogorskega vrha. Pustolovsko doživet pohod preko temnega gozda skozi katerega smo si pot osvetljevali s svetilkami, nas je pripeljal do Sedla, kjer nas je pričakala prva jutranja zora, prebujajoča se narava, svež zrak in jasno nebo nad nami. Še zadnji vzpon proti vrhu in prejeli smo zasluženo nagrado – očarani smo opazovali kako se rojeva sonce in svojo močno svetlobo razsvetli dan. Mi ne bi bili mi, če ne bi čudovitega prizora opazovali z odprtimi (beri klepetavimi) usti 😊 in se v dobri družbi neizmerno zabavali. Pocrkljali smo se s čajem iz nahrbtnika in sladkim prigrizkom ter se nato odpravili nazaj v dolino, ker smo ogreti nadaljevali z jutranjo telovadbo po urniku v centru.
Marsikomu se je danes uresničila želja po doživetju sončnega vzhoda na osvojenem vrhu in prav zato je podvig vreden vsakega truda. Še bomo ponovili. Pridružite se nam tudi vi. Več fotografij=> |
Vandrovčki na Orlah
|
Obetavno vremensko napoved, smo Vandrovčki izkoristili za pohod na Orle. Za izhodišče smo si izbrali Rudnik. Pot naprej preide v gozd, na razpotjih pa smo sledili oznakam za Orle. Zbralo se nas je osemnajst pohodnikov. Med potjo je bilo zelo živahno. Malo smo peli, veliko se pogovarjali privoščili pa smo si tudi Vinkove domače dobrote. Saj veste, naš Vinko ne more, da ne bi vedno česa prinesel za posladek in žejo. Po uri in pol smo prispeli do lično urejene Gostilne. Odpri se nam je, lep razgled, ki ob dobri vidljivosti seže vse do Triglava. Franci, ki pozna vsako vzpetino, nam je razlagal, kako se imenuje vsak hrib posebej. Nekaj je šlo v glavo nekaj pa izpuhtelo. Veselo presenečeni smo ugotavljali, kako lepo je lastnik Gostilne na Orlah uredil okolico. Ob kavi in pijači smo predebatirali vse mogoče.
Veseli, in polni vtisov smo se odpravili proti dolini in vsak na svoj konec domov. Branka, prostovoljka in članica DCA Več fotografij=> |
Obisk otrok iz Mladinskega centra Vič
|
Poletne dni so nam popestrili otroci, ki med počitnicami obiskujejo Mladinsko središče Vič. Z začudenjem so opazovali uro aerobike in kmalu zaključili, da tale zadeva ni za dvanajstletnike, ki so poleg vsega še fantje:). So se pa zato odlično zabavali med igranjem namiznega tenisa in na koncu z nasmehom na obrazu zapustili naš DCA.
Hvala MSVIČ za obisk in mladostniško energijo, ki so jo prinesli k nam. Več fotografij=> |
Pohod na Toško Čelo
|
Po jutranji dilemi, iti na pot ali ne, zaradi slabe vremenske napovedi, smo se Vandrovčki DCA odpravili iz Pržana proti Toškemu Čelu. Med potjo smo nabrali nekaj lisičk, pili čisto studenčnico, se čudili suhi poti in se ob klepetu zabavali. Na vrhu nas je pričakalo sonce in prijazna gospodarica koče, ki nam je postregla z dobro jedačo in pijačo.
Dobre volje smo se odpravili domov, seveda pa je na ljubljanski tržnici sledila še obvezna kavica. Branka, prostovoljka in članica DCA Več fotografij=> |
Pevski zbor DCAdur v DCA Ljubljana
|
V začetku leta 2018 smo v okviru DCA Ljubljana ustanovili pevski zbor, ki ga vodi strokovna sodelavka DCA, sicer pa tudi zborovodkinja z dolgoletnimi izkušnjami. Enkrat tedensko se dobivamo na vajah v DCA Rudnik in osvajamo nove, pa tudi že znane skladbe. Zaenkrat prepevamo slovenske narodne in umetne pesmi, lotili pa smo se tudi dalmatinske. Zbor trenutno šteje 18 članov. Druženje je prežeto z zavzetim delom, zagnanostjo, pa tudi smehom, veseljem in prijetnim vzdušjem.
Vabljeni, da se nam pridružite novi pevci (še posebej veseli bomo moških glasov) in seveda pevke, ki vas veseli zborovsko petje. Več fotografij=> |
Pohod na Debni vrh
|
Sveže poletno jutro smo izkoristili za izlet na Debni vrh, ki se nahaja nedaleč od DCA Zalog. Dobre volje ni manjkalo, gozd pa nas je počastil z okusnimi borovnicami. Prijetna potka po vrhu grebena nas je popeljala mimo kapelice v drevesu vse do razglednega stolpa, kjer se nam je odprl čudovit razgled nad Ljubljano. Na poti nazaj smo se ustavili pri ruševinah Starega gradu in se mimo Ostrovrharjeve poti spustili do izhodišča. Prelep izlet, katerega bomo nedvomno ponovili.
Več fotografij=> |
Urbano vrtičkarstvo z babico in dedkom
|
V mesecu maju smo začeli delo na skupnostnem vrtu. V projektu Urbano vrtičkanje z babico in dedkom, sodelujemo z Zavodom za oskrbo na domu. V dobrem mesecu potem, ko smo začeli urejati okolico, in posadili prve rastline, vrtiček že dobiva lepo podobo. Pobrali smo že prvi pridelek in se posladkali s sadnimi dobrotami iz našega vrta. Na vrtu sodelujemo različne generacije, med seboj si pomagamo in se dopolnjujemo. Imamo se veliko načrtov kako naprej, vedno pa smo veseli sveže ideje, zato dobrodošli vsi z veseljem do dela na vrtu.
Več fotografij=> |
Razstava unikatnih klobučkov
|
DCA Gosposvetska bo imela čez vroče poletne dni prav posebno razstavo. V četrtek, 28. junija je članica Mira Zajc razstavila ročno izdelane poletne klobučke. Lepo vabljeni na ogled unikatnih poletnih klobučkov.
Več fotografij=> |
Medgeneracijsko sodelovanje
|
Mesec april smo posvetili znakovnemu jeziku. Naučili smo se enoročne abecede, si ogledali zgodbo Žiga špaget gre v širni svet, spoznali smo slikanico Žiga špaget je za punce magnet, ki je napisana v znakovnem jeziku in Braillovi pisavi ter se naučili nekaj vljudnostnih fraz. Tople pomladne dneve smo izkoristili za igro in druženje na prostem. Izdelali smo prisrčne ptičke, ki so nas ponesli v poletje in zaslužene počitnice.
Več fotografij=> |
Vandrovčki DCA na Rožniku
|
Malo čajčka, Marine pehtranove potice, nekaj dežja in veliko dobre volje. Imeli smo srečo, da smo lahko opazovali dekleta in fante na treningu na mali skakalnici. Našli smo skulpturo hrošča rogača, ki je pritrjen na drevesno deblo in pozdravlja obiskovalce parka.
Dobre volje smo se odpravili vsak na svojo stran proti domu. Branka, prostovoljka in članica DCA Več fotografij=> |
Letovanje članov DCA Ljubljana
|
V okviru DCA Ljubljana smo se letos prvič odločili, da za naše člane organiziramo letovanje ter tako še dodatno obogatimo ponudbo naših že tako bogatih programov.
Mesec junij je obetal krasno poletno vreme in prav tako je tudi bilo. Namestitev v apartmajih resorta Salinera v Strunjanu je bila super, še boljša hrana v samopostrežni restavraciji, navdušilo pa je tudi okolje samo – zeleni park, s številnimi drevesi, ki so nudili senco skozi ves dan, manj obljudena plaža in mir, ki ga ponuja obmorsko letovišče. Udeleženci letovanja so bili manj navdušeni edino nad večjim številom stopnic, ki so vodile do apartmajev (z nekaterimi smo situacijo rešili tako, da smo uredili premestitev), 15min stran oddaljeno trgovino in dejstvom, da zvečer ni bilo vsak večer žive glasbe na obali (tudi to smo rešili tako, da smo en dan imeli večer smeha, drugi večer praznovanje rojstnega dne sodelavke Anje in se pridružili skupini turistov, ki je naročila glasbo na obali). Poleg namestitve smo zaposlene skupaj s prostovoljci pripravile dodaten program, ki smo ga ponudili članom: telovadbe (1000 gibov, chi gong, joga), su jok masažo, meditacijo, pohod do Portoroža, ogled Strunjanskih solin. Ker je DCA Koper praznoval svojo 8. obletnico, smo se odzvali tudi njihovemu povabilu ter se udeležili prireditve v počastitev obletnice. Zaposlene smo bile vseskozi na voljo za klepet ob kavi, razrešitev morebitnih zapletov, podporo in dobro družbo. Dobre volje smo imele s seboj na pretek. Manjkalo pa je ni niti našim članom. Iskrena zahvala gre vsem našim prostovoljcem, ki so vodili dejavnosti (Nada, Edita, Joži, Marijan) ter sodelavkam, ki so pomagale pri celotni izvedbi. Kljub nekaterim pomanjkljivostim, ki so nas naučile, na kaj biti še bolj pozoren v prihodnje, je bila skupna ocena letovanja zelo dobra, kar se da razbrati tudi iz vtisov, ki so jih z nami podelile udeleženke. Vtisi: E. P.: Vrnili smo se z lepih 5-dnevnih aktivnih počitnic. Vsak dan se je dogajalo za vsakogar kaj. Na izbiro smo imeli 1000 gibov, jogo, chi gong, meditacijo, enkrat pa tudi su jok masažo. Obiskali smo Portorož, Strunjanske soline in obletnico koprskega DCA-ja. Ustregla sta nam vreme in toplo morje. Hrana je bila več kot dobra. Namestitev primerna. Stopnice pa so poskrbele za čvrste ritke. Pohvaliti moram naše čudovite spremljevalke, ki so bile vseskozi vsem na razpolago s svojo prijaznostjo. Vredno bi bilo ponoviti. A. V.: Na prvem DCA dopustu za pokušino v Strunjanu je bilo približno suuuper. Ker vem, da tistih nekaj čez 100 stopnic ne bodo sploščili, sem pač prilagodila hojo do apartmaja na 2x dnevno. Ravno prav dejavnosti je bilo, da smo se fit in najedeni prepustili morskim valovom, in prečudoviti naravi. Skozi tunel smo se sprehodili v Portorož, veliko pa smo izvedeli na strunjanskih solinah. Apartmaji so bili funkcionalni; super, raznolika hrana, kolikor si je hotel. Dejavnosti je bilo ravno prav, da smo ostali fit, in imeli čas za ležerno poležavanje na morskih valovih. Pohvale in zahvale vsem, ki so bdeli nad nami v "morski koloniji", in že prej preživeli nekaj noči brez spanca. "Glavni motor" Tina, rojstnodnevna slavljenka Anja in Alex so presegle moja pričakovanja. Prav tako vsi prostovoljci, s katerimi smo delili jutra in družabne večere. Ugodili so vsem željam. Druščina je bila O.K. Bi želela kaj izboljšati? Prav nič, vse je štimalo. Prosim za vsakoletni repete. Zdaj, ko smo zaorali ledino. Z veseljem gledamo naprej in že načrtujemo nove podobne projekte. Pridružite se nam, če ne prej, pa naslednje leto. Več fotografij=> |
Koncert in prireditev ob 6. obletnici otvoritve
|
Praznovali smo že 72 skupnih mesecev v DCA Kunaverjeva! Ob tej lepi priložnosti smo imeli čast poslušati koncert Urške Forštnarič, nadarjene pevke in flavtistke, velike ljubiteljice umetnosti, ki se je z veseljem odzvala vabilu in nas z glasom in flavto popeljala v svet najlepših popevk. Prisluhnili smo tudi članici s prepoznavnim in nalezljivim smehom, Sonji Orel, ki je z nami pogumno delila svoja intimna razmišljanja in vtise iz našega centra. Vabilu se je odzvala tudi članica Darja Bernik, ki nas je že velikokrat razveselila z branjem ali recitacijo poezije - tokrat je bil njen izbor priredba Podvodnega moža Andreja Rozmana - Roze. Med prireditvijo smo slišali razmišljanja priljubljene prostovoljke Tanje Fürst, ki že nekaj let iz naših članov, ki obiskujejo šolo risanja in slikarstvo, izvablja ustvarjalnost, jih spodbuja k razvoju in igrivosti. Predstavila je likovno razstavo, ki smo jo ob tej priložnosti otvorili, z nami podelila nekaj anekdot in njen pogled na ustvarjalnost in umetniško izražanje. Eden velikih učiteljev, William Glasser, pravi, da bi bil svet mnogo srečnejši, če bi se vsak lahko naučil, da tisto kar je dobro zanj ne pomeni tudi, da je dobro za drugega.
In nam gre, smo sprejemljivi, spoštljivi in strpni, osredotočamo se na pozitivne stvari, upoštevamo druge, smo skrbni in na ta način bolje skrbimo zase. Lahko rečemo, da je ta naš mali in hkrati veliki svet, ki ga ustvarjamo tukaj, ravno zato srečnejši. Dobro nam gre! Naj tako ostane. Hvala Urški, Tanji, Sonji in Darji za njihov prispevek k temu lepemu dnevu! Več fotografij=> |
Otvoritev likovne razstave "Pomembni slovenci"
|
Otvorili smo še eno razstavo del naših umetnikov, ki v DCA Kunaverjeva ustvarjajo pod vodstvom priljubljene mentorice in prostovoljke Tanje Fürst. Ponosni smo na naše člane, ki svoj likovni izraz razvijajo in uresničujejo v šoli risanja in na slikarstvu skozi vse leto. Čudovita dela različnih stilov (od moderne, realizma, kubizma ...), ki bogatijo naš center, bodo do jeseni na ogled v DCA Kunaverjeva.
Lepo vabljeni k ogledu! Več fotografij=> |
Pohod od Bohinjske Bistrice do Jezera Bohinj
|
Bohinj s svojo okolico je vedno privabljal veliko število pohodnikov. Vandrovčki DCA smo se odločili, da gremo z vlakom do Bohinjske Bistrice nato pa peš do Bohinjskega jezera. Pot je bila lepa, polna doživetij in smeha. Hitro je minilo deset kilometrov in že smo zagledali smerokaz za Bohinjsko jezero. Malo utrujeni od sonca smo z veseljem obstali na Bohinjskem mostu in pogledovali v jezero in prelepo okolico. Tudi utrujene noge smo namočili vanj. Žeja in lakota nas je kaj hitro pregnala do prve gostilne, nato smo nadaljevali pot ob jezeru malo gor in malo dol.
Veseli lepih doživetij smo se vračali z vlakom proti Ljubljani. Branka, prostovoljka in članica DCA Več fotografij=> |
Priprave na vzpon na Triglav:
|
Priprave na vzpon na Triglav so v polnem teku. Tako so se člani pod vodstvom prostovoljca Frenka, tretji torek v mesecu juniju, ponovno podali na Šmarno goro, tokrat po plezalni poti. Zbrali so se na parkirišču Tacen in nadaljevali pot proti zastavljenemu cilju. Kmalu so prišli do najzahtevnejšega dela poti, do navpične stene, kjer so jo vsi skupaj pogumno preplezali. Pot so nato nadaljevali po Poti svobode vse do vrha Šmarne gore, kjer so si privoščili krajši počitek in zasluženo malico. Polni dobre volje, razmigani, osveženi ter veseli, da so skupaj preživeli krasno dopoldne, odšli po Poti čez Spodnjo Kuhno proti domov.
Več fotografij=> |
Zaključno srečanje in branje pravljice
|
Naša prostovoljka Vida je skozi celotno šolsko leto obiskovala OŠ Majde Vrhovnik in brala pravljice učencem 2. b razreda. Učenci pa so za njo pripravili presenečenje, še preden bodo zapustili šolske klopi, so Vidi pripravili nastop. Pokazali so ji kaj vse so se naučili v tem šolskem letu in tako so peli, plesali, igrali in recitirali. Prijetno druženje pa se je zaključilo z branjem Vidine pravljice o Pižmuhu. Vsi skupaj smo si zaželeli vroče in igrivo poletje, jeseni pa se ponovno družimo ob prebiranju in branju pravljic.
Več fotografij=> |
Mesečni pohod tokrat ponovno na Lavričevo kočo na Gradišču
|
Ker je bil naš prejšnji vzpon na prijetno Lavričevo kočo na Gradišču pospremljen z dežjem, ki je sicer ustvaril posebno vzdušje, smo se odločili, da ga tokrat izvedemo v lepem sončnem dnevu.
Opazovanje vasi in okolice, ki smo jo prejšnjič gledali skozi dežne kaplje, je tokrat prineslo pogled na bujno cvetoče balkonske cvetice, bogate vrtove, težko obložena sadna drevesa in naravo v vsem svojem bogastvu. Ob prijetnem klepetu je bil vzpon mala malica, na vrhu pa smo občudovali tudi izdelke mojstrov v kiparjenju s motorno žago. V preteklem vikendu je tam namreč potekal festival in tekmovanje v kiparjenju z motorno žago. Prijazni lastniki so nas tudi tokrat prijazno sprejeli in samo za nas odprli kočo, da smo se lahko pocrkljali s kavo, domačim čajem, trije člani, ki so se s potjo spopadli s kolesi, pa so potrebovali nekoliko bolj konkretno podporo 😊. Dan je bil čudovit, vedno smo dobra družba in si ustvarimo krasno vzdušje. Podite z nami tudi vi. Kmalu spet. Več fotografij=> |
Ljubljanske kavarne v začetku 20. stoletja
|
V torek,14.junija smo v sodelovanju z MAO (muzejem za arhitekturo in oblikovanje) imeli zelo zanimiv sprehod po izbranih ljubljanskih kavarnah, ki so nastale okoli leta 1900. Ogled so nam predstavile študentke prvega letnika magistrskega študija na oddelku za umetnostno zgodovino Filozofske fakultete v Ljubljani. Izvedeli smo veliko zanimivega o živahnem družabnem življenju v mestu. Večine od kavarn, kot so Narodna kavarna, kavarna Valvasor in Mayer, danes ni več, smo si pa ogledali njihove lokacije in poslušali raziskave študentk o kavarniških zgodbah, se ustavili v kavarni Union, si jo dodobra ogledali in ugotovili, da deluje neprekinjeno od svoje ustanovitve pa do danes. V kavarni Union se je ohranil še originalni vitraž, in luči, ki so v Modrem salonu.
Polni novega znanja in lepih vtisov smo se vračali proti domu. Branka, članica in prostovoljka DCA Več fotografij=> |
Razstava "Vesoljske meglice in galaksije"
|
V DCA Gosposvetska je od petka, 8. junija na ogled razstava »Vesoljske meglice in galaksije«, naše članice gospe Marinke Milenkovič, ki ustvarja pod mentorstvom prostovoljke gospe Vande Žužek.
Članica Marinka je o svoji razstavi zapisala naslednje besede: »Vesolje. Velikansko. Skrivnostno. Strašljivo tiho. Neskončna praznina. Miljarde in milijarde zvezd, razdalje med njimi pa merjene v tisočih svetlobnih let. Paleta čudovitih barv vesoljskih meglic. Galaksije, ki drvijo skozi neskončni prostor. Vedno znova osupnem nad lepoto vesolja, ki jo po zaslugi napredne vesoljske tehnologije, lahko (do neke meje) občudujemo tudi mi, običajni Zemljani. Hkrati pa me ta neskončnost in hladnost brezmejnega prostora tudi plaši in zbuja v meni globoko spoštovanje. Ali bomo kdaj doumeli vse skrivnosti za zdaj nedoumljivega? Vsako novo odkritje raziskovalcev vesolja odpira nova in nova vprašanja. Mogoče je naše vesolje le eno izmed množice številnih drugačnih, morda še večjih vesolij. Res je, vesolje je naš skupni dom, pa vendar vemo o njem še vedno tako malo. Vse, kar nas fascinira in očara, pa je lahko tudi motivacija za ustvarjanje. Tudi slikanje.« Lepo vabljeni k ogledu. Več fotografij=> |
Likovna kolonija DCA 2018
|
V Društvu TOTI DCA iz Maribora, so že četrto leto organizirali likovno kolonijo. Poleg likovnikov iz DCA Ljubljana, so se kolonije udeležili ustvarjalci CDA Koper, DCA Metulj Slovenska Bistrica in seveda domačini iz Društva TOTI DCA. Iz naših centrov je v Maribor odšlo 48 članov, kar 25 članov je ustvarjalo na likovni koloniji. Tokrat sta likovnike spremljali mentorici Vanda Žužek in Ana Baucar Miklič. Po lepem sprejemu in pogostitvi je zbrane pozdravil gospod Marjan Holc, predsednik Društva TOTI DCA, Gospa Ana Baucar Miklič pa je predstavila temo likovne kolonije: Zdravo z naravo. Sledilo je druženje in čas za kosilo. Ustvarjalci so si našli delavni prostor, ostali pa smo se razkropili po ulicah Maribora. Raziskovali smo mesto, opazovali labodjo družino in se družili ob skodelici kave. Zbrali smo se ob zaključku ustvarjanja, ko smo si ogledali likovna dela, na katero je podala strokovno mnenje mentorica likovnih delavnic v Društvu TOTI DCA gospa Eli Pehani Karba. Otvorili smo tudi razstavo članov DCA Ljubljana, ki jim bo v poletnih mescih krasila prostore. Ker v dobri družbi čas hitro mine, je napočil tudi čas odhoda. Na poti v Ljubljano smo se posladkali s krofi na Trojanah, nato pa domov.
Zahvaljujemo se gospodu Marjanu Holcu za povabilo in odlično pripravljeno kolonijo. Lepa hvala tudi našima mentoricama za angažiranost, ter članom za prijetno druženje. Več fotografij=> |
Joga obraza na slovenskem primorju
|
Naša prostovoljka Carlota Supan vsako leto za zaključek leta povabi vse obiskovalke joge obraza v DCA Kunaverjeva na svoj dom v Korte. Tako smo se članice na zadnjo jogo obraza v tej sezoni na slovensko primorje odpravile tudi letos. Najprej smo v Izoli poklepetale ob kavi, nato pa se odpeljale v Strunjan do cerkve Matere božje in do benediktinskega samostana. Na robu klifa nad zalivom se že od leta 1600 dviga mogočen križ, ki je mornarje opozarjal na bližini kopnega. S tega mesta je čudovit razgled na obalo pod klifom, Tržaški zaliv, ob lepem vremenu pa seže pogled vse do Triglava. Zanimiva je tudi zmajeva črta, ki poteka preko Strunjana. Ta je ena močnejših zmajevih črt na slovenski obali in blagodejno vpliva na človeka. Iz Strunjana smo se nato odpeljale h Carloti v Korte, kjer nas je čakala bogato obložena miza. Ko smo se podprle smo imele zaključno oz. zadnjo uro joge obraza to poletje. Ura je potekala malo drugače kot po navadi. Vsaka od članic je izvedla določeno vajo, ki jo je predstavila in tudi vodila. Ob koncu smo si zaželele izpolnitev skrite želje, Carlota pa nam je razdelila balone raznih barv z našimi imeni. Te smo z močno mislijo na izpolnitev želje izpustile v zrak. Za konec nam je voditeljica razdelila še gradivo 'Motivator', da bomo čez poletje lahko pridno vadile.
Naše druženje letos na Kortah je bilo veselo in prijetno, tudi vreme nam je bilo zelo naklonjeno. Zahvaljujemo se voditeljici za povabilo in lepo energijo, ki jo je vnesla v naše druženje, ki se ga bomo z veseljem spominjale. Več fotografij=> |
Prostovoljec leta 2017
|
Na zaključni prireditvi natečaja Prostovoljec leta 2017, ki ga je že šestnajstič pripravil Mladinski svet Slovenije, so v ponedeljek 4.6., podelili priznanja izbranim prostovoljcem in prostovoljskim organizacijam.
Priznanja so podelili predsednik Republike Slovenije Borut Pahor, minister za javno upravo Boris Koprivnikar, ter predsednik Mladinskega sveta Slovenije Tin Kampl. Pri sami organizaciji ni pomemben le izbor naj prostovoljec, saj je prav vsak pomemben in cenjen, je tudi zahvala vsem prostovoljcem za doprinos, ki ima izreden pomen za našo družbo. Med dobitniki priznanj so bile tudi naše dolgoletne prostovoljke gospe: Danica Cedilnik, Sara Dalila Hočevar, Biserka Lovše, Darinka Pajenk, Dika Penko, Edita Planinc in Marija Zupanc. Hvala, vsem dobitnicam priznaj in tudi vsem ostalim našim prostovoljcem, za predanost, srčnost, pozitivno energijo in za vsa znanja, ki nam jih namenjate. Več fotografij=> |
Izlet članov DCA na Koroško -
|
Dne 01.06 2018 smo se člani DCA Ljubljana odpravili na enodnevni izlet na Koroško. Najprej smo si v spremstvu prijetne domačinke (vodičke) sprehodili po zanimivi vasici Libeliče. Slišali smo zanimivo zgodbo o plebiscitnem obdobju med letom 1920 in 1922, ko je po pritisku domačinov takratna oblast v Avstriji popustila in njim se imamo zahvaliti, da je sedanja Slovenija nekaj km večja. Videli smo zanimivo cerkev sv. Martina, kostnico z vsebini, kar je edinstveni primer v Sloveniji, na pokopališču pa je pokopan znani alpinist Pavle Kozjek. Nato pa smo si v stavbi župnišča, ki je spremenjena v muzej ogledali črno kuhinjo, stalno razstavo o plebiscitu, šolsko učilnico in v skednju muzej orodja. V kraju Muta smo si ogledali ROTONDO , ki nas je prepričala s svojo enkratno arhitekturo, kritino in posebnostmi redkimi v širšem evropskem prostoru. Od tu smo se odpravili v splavarski pristan, kjer nas je pričakala skupina koroških splavarjev z dobrodošlico. Debeli dve uri smo uživali v njihovem programu in flosarske frajle so nam postregle golaž, polento in pijačo. Dva člana izleta pa sta bila sprejeta in krščena v prava flosarja. Ob koncu smo zapeli. Oj zdaj gremo, oj zdaj gremo, nazaj še pridemo. Na poti domov, smo zavili v mesto Žalec in na FONTANI PIVA uživali ob pokušini raznih vrst piva malih slovenskih proizvajalcev.
Kljub slabi vremenski napovedi, smo imeli lepo vreme in dan nam bo ostal v zelo lepem spominu. Danica, članica in prostovoljka DCA Več fotografij=> |
Kolesarjenje
|
»Na kolo za zdravo telo« je moto, ki se ga kolesarji, ki v okviru DCA Rudnik vsak teden kolesarijo pod vodstvom našega člana Jakoba Juhe, še vedno pridno držijo.
V mesecu maju so člani spoznavali čudovite poti, služilo pa jim je tudi vreme. Poti, ki so jih prevozili so se imenovale: Prstan prestolnice, Atomski klin, Od Dobrave do Goric, Po Savi gor, po Savi dol ter Šmarnogorska turca. Tako so prevozili en lep del osrednje Slovenije, a je pred njimi še veliko novih, še neodkritih poti. Jakobu pa tudi ne zmanjka idej. Vabljeni vsi, ki vas veseli gibanje na svežem zraku, poti so primerne za vse, druščina pa vedno dobre volje. Več fotografij=> |
Medgeneracijsko ustvarjanje in druženje v OŠ
|
Kot do sedaj, smo imeli tudi v mesecu maju pravljične dopoldneve v OŠ Majde Vrhovnik. Prostovoljka Vida je brala pravljice v treh razredih in sicer v prvem, drugem in tretjem razredu. Kot vedno se je po koncu branja pravljice v vseh razredih razvil zanimiv in prijeten pogovor o vsebini prebrane pravljice. Medgeneracijsko aktivne pa smo bili tudi članice v OŠ Prežihov Voranc. Imele so zadnjo ustvarjalno delavnico v tem šolskem letu. Članice Joži, Milka in Beti so skupaj z učenci izdelovale »prijazno hobotnico«. Za njeno izdelavo so potrebovale okrogel papirnat krožnik, več pisanih trakov, lepilni trak, plastične oči in seveda tudi škarje. Ustvarjanje je bilo zabavno, zanimivo in predvsem obdano z veliko otroškega veselja in smeha. Ker pa je bilo to zadnje druženje pred počitnicami, smo si vsi skupaj zaželeli lepo in polno nepozabnih dogodivščin poletje ter se dogovorili, da nadaljujemo z ustvarjanjem in druženjem tudi v novem šolskem letu.
Več fotografij=> |
Popoldne z Igroteko in
|
Zadnje popoldne v mesecu Maju smo preživeli na dogodku Popoldne z Igroteko in knjižnico dr. France Škerl. Naša članica Vida je pripravila ustvarjalno delavnico- izdelavo družabne igre spomin. Med izdelovanjem smo si vzeli čas za klepet z obiskovalci in tudi z ostalimi izvajalci delavnic. Vsako leto se imamo lepo, zato se dogodkov, ki jih organizira Knjižnica dr. France Škerl, radi udeležimo. V zadnjih letih smo se spoprijateljili tudi z otroki in starši iz okolice Dnevnega Centra in veseli smo, ko obiščejo aktivnosti, ki jih na dogodkih pripravimo. Komaj čakamo naslednjega druženja.
Več fotografij=> |
Medgeneracijsko pevsko druženje
|
Preden se prepustimo počitnicam, smo se v DCA Tržaška, ob ubranem petju, naužili še hrane za našo dušo in ušesa. Poleg našega pevskega zbora Livada, nam je prepeval še Mešani pevski zbor Društva invalidov Vrhnika, ki nam je v pevskem repertoarju, predstavil kar nekaj pesmi, katerih pisci so člani zbora in njihov zborovodja Jože Jesenovec. Za medgeneracijsko noto so skrbeli dijaki tretjega in četrtega letnika Gimnazije Vič, ki so se nam predstavili z muzikali. Iz muzikala Moje pesmi, moje sanje, smo slišali pesem, Kar narediš z nekom, kot je Marija. O Veroniki Deseniški in Frideriku, sta nam prepevala Ana in Žiga, dijakinja Andrea pa nam je v angleškem jeziku, odpela še kabare. Na pianinu sta jih spremljali Rebeka in Maša.
Hvala vsem nastopajočim za to čudovito izkušnjo. Pesmi in sanje.... To nas dela še posebej žive. Več fotografij=> |
Tergeste* a.d. III KAL. IUN. MMDCCLXXI A.U.C.**
|
Vtisi z latinske ekskurzije v Tergeste, na Trimalhionovo pojedino, med rimske vojake in v svet antičnih iger še kar odmevajo …
Po celoletnih naporih prodiranja v latinsko slovnico in besedišče, v rimsko kulturo in civilizacijo smo si učenci, učiteljica in nekaj gostov privoščili celodnevni potep. Nanj smo se dobro pripravili: z epigrafskim predavanjem dr. Anje Ragolič (gl. zapis 16. maj 2018), z ogledom filma Nevidno mesto*** (Gratias agimus, Radojka, Jasminka in Sanja!) in prostovoljnim domačim branjem Petronijevega Satirikona. Na poti v Trst smo na avtobusu (Gratias agimus, Cec!) poslušali zgodbo o Enejevem pobegu iz goreče Troje in tisto o nastanku Rima (Gratias agimus, Ljubinka!) in tako spoznali povezavo Julijske dinastije s Trojanci. Po rimskem Trstu nas je popeljal vešči vodič Franco: ogledali smo si Tergeste in situ, najmočnejši vtis je pustil teater, in v dveh muzejih, kjer hranijo čudovite kipe in mozaike, pa tudi marsikateri drug spomenik. Posamezne napise na kamnitih podlagah smo spotoma lahko tako dobro prebrali, ker smo se naučili osnov epigrafike. V vrtu z lapidarijem smo se za drugi del poti po Tergeste podprli z emonskim figovim kruhom (Gratias agimus, Carmen!). Picerija Pod pergolo v Dekanih (Gratias agimus, Nataša!) nas je prav gostoljubno sprejela: ko smo se najedli, smo v njihovem vrtu spoznavali rimsko književnost (poglobili smo se v Petronijev Satirikon), rimsko vojsko in antične družabne igre. Vojsko nam je predstavil Miha Franca iz KD Vespesjan, igre pa Jan Cotič iz Fabule antique. Domov smo prišli utrujeni, navdušeni in prepričani: »Anno proximo sedulissime studebimus!«**** – da si prislužimo nov čudovit potep. HVALA vsem, ki so soorganizirali, vsem, ki so predavali, in vsem, ki so s prisotnostjo ekskurzijo spremenili v prijetno potepanje in raziskovanje! Živa, prostovoljka DCA *= lat. ime antičnega Trsta **= 30. maja 2018 ***La citta invisibile - Frammenti di Trieste romana (dok. film)****= 'Naslednje leto se bomo kar najmarljiveje učili!' Epigrafika (predavanje) KD Vespesjan & KD Vespesjan FB Fabula antiqua Picerija pod Pergolo Arheološki itinerarij po Tergeste Rimski Trst (zgodovina) Foto: Milena Bregar, Mihael Omahen in Živa Več Fotografij=> |
Piknik DCA
|
Že sedmo leto zapored, smo se odločili, da bomo naš piknik, organizirali v Mostecu. Dan je bil prežet z polno mero plesa, športa, zabave in iskrenega veselja, kateremu so klonili celo sivi oblaki, ki so se že dopoldanskih urah umaknili toplim sončnim žarkom. Naše druženje smo pričeli s kulturnim programom, v katerem so nam prepevali pevci iz DCA Rudnik, Povšetova in Tržaška. Razveselili smo se tudi prisotnosti našega predsednika, gospoda, Marjana Sedmaka, ki je nagovoril vse zbrane. Mi pa smo ga presenetili z vedno aktualno pesmijo »Vse najboljše za te…..«, saj je pred kratkim slavil okroglih osemdeset let. Za pravo plesno bombo so poskrbele članice DCA Puhova, ki so pod vodstvom energične Sare Dalila Hočevar, prikazale plesni miks, zaradi katerega, so nas pošteno zasrbele noge. Naši Sari so se, v nadaljevanju vsesplošnega rajanja, na odru pridružile plesalke, ki so se vsem zdele sumljivo znane. Z zagnanostjo in trudom so migale kot prave profesionalke, čeprav izostrenemu očesu ni moglo uiti, da jim manjka še malo plesne teorije in prakse😊. DJ Srečko je, kot vedno, vrtel same prave hite, ki nas ne glede na plesno predznanje, niso mogli prav za dolgo zadržati na zadnji plati. Samo streljaj od plešoče množice, je potekal športni boj v balinanju, namiznem tenisu in pikadu. Letos smo prste prvič, malo bolj za hec, brusili tudi v prstometu. Glede na zagnanost igralcev, ima tudi ta športna disciplina, dobre izglede za uvrstitev med tekmovalne discipline. Da smo lažje počakali na hrustljavega piščanca, ki so nam ga pripravili v Mostecu, je skrbel Tim Bučar, ki nas je ves čas zalagal z dišečimi palačinkami. Ob koncu našega žura, je vodja programa DCA, Katja Krivec, najboljšim športnikom podelila še kolajne. Malce smo še pomigali in fotogenično postali pred fotoaparatom naše Branke, ki je poskrbela, da bodo naši spomini ostali večni.
Hvala vsem za super žur, ki nam daje polno mero elana in energije za nadaljnjo delo. Ne pozabite, da tudi v poletnih mesecih, vrata naših DCA – jev, ostajajo široko odprta. Vsem, ki odhajate na počitnice, pa želimo lepo poletje in srečno do jeseni. Več fotografij=> |
Športi rezultati piknika DCA
|
Objavljamo prejemnike kolajn v tekmovalnih športnih disciplinah:
PIKADO:
ŽENSKE:
Iskrene čestitke vsem nagrajencem! Več fotografij=> |
Predavanje "Zdrav življenjski slog"
|
V ponedeljek, 28.5.2018 nas je ponovno obiskala, strokovna sodelavka Zdravstvenega Doma Ljubljana Bežigrad, gospa Martina Vidmar. Pripravila nam je predavanje o zdravem življenjskem slogu. Za zdravje je pomembna uravnotežena prehrana, gibanje in dovolj uživanja tekočine. Predstavila nam je tudi preventivne programe, ki jih izvaja Zdravstveni Dom Ljubljana, zmerila pritisk in se posvetila vprašanjem članov. Gospe Marini se iskreno zahvaljujemo in upamo, da nas kmalu ponovno obišče.
Več fotografij=> |
Čarobna Simfonija
|
V prelepem okolju Arboretuma Volčji Potok smo, v nedeljo 27.5., sodelovali na Čarobni Simfoniji. V predstavitvenem prostoru MDDSZEM smo izvedli tri različne delavnice. Gospa Aiša je mimoidoče in ostale sodelujoče na prireditvi učila izdelovanja voščilnic v pick point tehniki, gospa Cilka nam je predstavila klekljanje, za najmlajše pa smo pripravili delavnico Rožice iz plastičnih žličk. Vreme nam je bilo naklonjeno, zato smo dan izkoristili tudi za prijetno druženje v naravi.
Hvala gospe Aiši in gospe Cilki za vso pomoč. Več fotografij=> |
DCA na dnevu Četrtne skupnosti Polje
|
Sonce in prijetne poletne temperature sta nas v soboto razvajali v Zajčji dobravi. Na prireditvi Dan ČS Polje smo se predstavili tudi DCA-ji z našim najnovejšim dnevnim centrom v Zalogu. Ob 14:30 so občinstvo navdušile trebušne plesalke plesne skupine Tulipan iz DCA Gosposvetska, sledil je nastop pevske skupine Puhovke iz DCA Puhova. Prisluhnili smo lahko prelepi izvedbi treh ljudskih pesmi katerim je sledil še en krajši nastop plesne skupine, tokrat v vlogi razposajenih ciganskih plesalk. V veseli družbi in z žlico dobrega golaža v roki smo preživeli lepo sobotno popoldne v naravi.
Več fotografij=> |
Sodelovali smo na slavnostni prireditvi ob dnevu četrtne skupnosti Dravlje
|
V petek, 25. maja, smo na prireditvi ob dnevu četrtne skupnosti Dravlje občanom predstavljali DCA Kunaverjeva, se povezovali in klepetali z obiskovalci ter delili informacije in izkušnje iz naših dnevnih centrov. V veselem vzdušju in ob kulinaričnih dobrotah smo preživeli nekaj lepih uric. Posebna zahvala gre članicama Maji in Mileni, ki vedno z nasmehom in vsem srcem zastopata naš center!
Več fotografij=> |
Ustvarjalna delavnica za otroke in mladostnike v centru Skupaj v skupnosti
|
Toplo in sončno petkovo popoldne smo preživeli ustvarjalno in na prostem. Na prireditvi ob drugi obletnici otvoritve dnevnega centra za otroke in mladostnike Skupaj v skupnosti so članice Cvetka, Karla, Maja in Milena otroke in mladostnike učile ustvarjati pisane umetnije iz papirja.
Več fotografij=> |
Mesečni pohod na Šmarno goro
|
Kako bolje proslaviti dan mladosti, kot s sprehodom na priljubljeno ljubljansko točko? Vreme je bilo fantastično, če temu dodamo še enkratno družbo, prijetno vzdušje, ptičje petje in »pojoči«-cvetoči travnik, je vse skupaj že skoraj kičasto, a dovolj lepo, da se splača ponoviti. Večkrat! Kot zanimivost tokratnega vzpona, pa lahko povem, da je bilo razmerje med moškimi in ženskami 50 – 50. 😊
Tudi poleti se bomo skupaj odpravili na bližnje hribčke, na malo bolj oddaljene pa vas bodo popeljali naši prostovoljci. Vabljeni, da se nam pridružite, verjemite, luštno se imamo. Pohvala pa nekaterim članom, ki so bili tokrat po mnogih letih prvič na Šmarni gori in so izziv uspešno premagali. Več fotografij=> |
V knjižnici (se) (z)najdem
|
Šolsko leto 2017/1208 se počasi izteka in tako smo v četrtek, 24. maja imeli še zaključno srečanje z gimnazijci. To srečanje je potekalo v gimnaziji Ledina in to v njihovi knjižnici. Organizirali so izobraževalno delavnico »V knjižnici (se) (z)najdem«. Delavnica je zajemala spoznavanje virtualne knjižnice COBISS. Tako smo skupaj raziskovali sistem COBISS in se tako naučili kako si poiskati knjigo, pregledati izposojeno gradivo, kako podaljšati rok izposoje in kako si rezervirati knjigo preko virtualne knjižnice. Na koncu pa imeli možnost še spoznati njihovo knjižnico, se sprehoditi po njej in si poiskati knjigo, ki smo jo nazadnje prebrali ali knjigo, ki si jo želimo prebrati. Med sabo smo si še izmenjali naslove knjig, katere so na nas naredile vtis in so vredne da jih vzamemo v roke ter se nato poslovili.
Gimnaziji Ledina se zahvaljujemo za povabilo in izvedbo delavnice. Želimo jim čim bolj miren zaključek šolskega leta in nato nepozabne poletne dni. Več fotografij=> |
Predavanje "Zdrava prehrana,
|
Ponovno smo v goste povabili medicinsko sestro Tejo Kosmač iz ZD Vič, ki je za nas pripravila predavanje na temo zdrave prehrane, hranil pomembnih za naše telo in zdravje ter sestavi obrokov. Poleg tega pa so udeleženi imeli tudi možnost meritve krvnega tlaka in posvet.
Seznanili smo se s smernicami za zdravo prehranjevanje, pastmi in napakami, ki jih delamo in s tem počasi postopoma zastrupljamo svoje telo in zapravljamo zdravje. Pomembno se je zavedati, da gredo z zdravo prehrano z roko v roki tudi vsakodnevno gibanje in pozitivno, optimistično razmišljanje. Poslušati moramo svoje telo in se držati načela zmernosti. S medicinsko sestro Tejo bomo kmalu ponovno sodelovali, saj v začetku junija prihaja k nam z ekipo (zdravnica, fizioterapevtka in medicinska sestra), da bomo izvedli 6 minutni test hoje in test ravnotežja. Vabljeni. Več fotografije=> |
Urbano vrtičkanje z babico in dedkom
|
V sredo 23.5. smo ponovili predstavitev projekta Urbano vrtičkanje z babico in dedkom, v katerem sodelujemo z Zavodom za oskrbo na domu. Izkoristili smo lepo vreme in začeli urejati okolico, posadili smo prve rastline. V soseski BS3 je tako zaživel skupnostni vrt, na katerem so dobrodošle vse generacije. Medseboj si bomo izmenjali izkušnje in se naučili nekaj novega. Poleg tega, da bomo posadili zelenjavo in zelišča, bomo s časoma uredili prostor za druženje in mogoče zasadili sadno drevje. Vabljeni vsi, ki vas veseli delo na vrtu. Vse potrebne informacije dobite v pisarni DCA.
Več fotografij=> |
Lahkih nog na okrog
|
Vandrovčki DCA, smo se kot vsako sredo zbrali na pomolu koseškega jezera. Čakalo nas je prijetno presenečenje. Labodja družina se je povečala za tri nove člane. Z zanimanjem smo jih opazovali in se veselili. Pot nas je vodila proti Mostecu. Sredi poti so nas prijazne študentke prosile, da izpolnimo anketo o Rožniku. Z veseljem smo jim ugodili. Nadaljevali smo pot mimo skakalnic in prehodili del Jesenkove poti. Ogledali smo si prenovljeno ljubljansko Švicarijo in zaključili v parku Tivoli, v katerem smo nahranili nekaj ptic in občudovali prelepo cvetoče drevo. Zadovoljni in polni vtisov, smo se vrnili vsak proti svojemu domu.
Branka, članica in prostovoljka DCA Več fotografij=> |
Tradicionalno medgeneracijsko spoznavanje Rožnika
|
Pa smo odšli, letos že na tradicionalni tretji medgeneracijski pohod na Rožnik. Ob deveti uri se je pričela zbirati četica veselih in nasmejanih učencev iz OŠ Toneta Čufarja in otrok iz vrtca Ledina. Ko smo se vsi zbrali, je napočil čas, da medgeneracijska četica odkoraka prosti zastavljenemu cilju. S poskočnim in lahkim korakom smo odšli proti Parku Tivoli pa mimo Tivolijskega gradu po urejeni potki do prvega postajališča, kjer je bil krajši postanek, da smo se vsi zbrali in nato pričeli z telovadbo. Potrebno se je bilo dobro razmigati in pripraviti za drugi del poti, ki je bila še pred nami. Da je bila pot do cilja malo bolj zanimiva in razgibana smo zašli tudi malo iz urejenih poti, kjer smo lahko preplezali kakšno podrto drevo in vohali cvetoči bezeg. Hura, in kmalu smo prišli do cilja, kjer nas je čakala zaslužena malica, slastni flancati. Ko smo pojedli, je prišel čas za igro in druženje. Po prijetnem premoru, kjer smo med nas priklicali tudi sončne žarke, smo se počasi odpravili nazaj v mesto. Prijetno utrujeni smo odšli vsak svojo pot in si zaželeli lep ter sončen dan še naprej. Ker pa je bilo to zadnje srečanje pred počitnicami, smo se dogovorili, da s skupnimi aktivnostmi nadaljujemo tudi v naslednjem šolskem letu. Vsem skupaj želimo prijetne in sproščene počitnice.
Več fotografij=> |
Mednarodni festival "Igraj se z mano"
|
Kot vsako leto, smo sodelovali na festivalu "igraj se z mano", na katerem se organizatorji prizadevajo za aktivno vključevanje oseb s posebnimi potrebami v širšo družbo, na način spontanega in sproščenega druženja. Kjub dežnim kapljam, je naša volja ostala neomajna.
Na naši medgeneracijsko, pisano obarvani stojnici, smo z mimoidočimi ustvarjali rožice iz plastičnih žličk. Z našo delavnico smo želeli opozoriti na pomen medgeneracijskega sodelovanja in čedalje pomembnejšo vlogo recikliranja odpadnih materialov. Na Janezovem odru, so nam naše članice in član Franci, pod vodstvom energije polne Sare Dalila Hočevar, prikazali plesni mix. Tudi dež se je moral umakniti neizmerni energiji, ki so jo naši plesalci oddajali. Hvala vsem našim članicam in članom, ki so nam pomagali pri izpeljavi naše delavnice in nastopa. Več fotografij=> |
Pogovor z ministrico dr. Anjo Kopač Mrak
|
Ministrica za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, dr. Anja Kopač Mrak je v torek, 22. maja ponovno prišla med nas v DCA Gosposvetska. Tokrat nam je bila na voljo za pogovor o pokojninah, socialnih transferjih in enakih možnosti na področju starejših. Po uvodnem sprejemu in pozdravu strokovne vodje programa DCA, ga. Katje Krivec, je pogovor z ministrico vodila ga. Anka Tominšek, podpredsednica Mestne zveze upokojencev Ljubljana. Nato pa so sledili komentarji in vprašanja članov, ki so ministrici zaupali, da si želijo bolj dostojanstvenega in humanega življenja v tretjem življenjskem obdobju. Na koncu pa je sledilo skupaj z ministrico druženje ob kavici, čaju in slastnih piškotih.
Ministrici dr. Anji Kopač Mrak se zahvaljujemo za pogovor in čas, ki nam ga je namenila. Več fotografij=> |
Zdravilna evritmija
|
V okviru Tedna vseživljenjskega učenja smo v sodelovanju z Zavodom za razvoj socialne vključenosti, Odprte karte imeli predstavitev zdravilnega gibanja, evritmija. Evritmija je gibanje, s katerim aktiviramo in uravnotežimo svojo pozornost, motivacijo, inovativnost in učinkovitost. Izboljšamo prostorsko in časovno orientacijo, ravnotežje in ritem, gibalne in izrazne možnosti ter urimo spomin. Primerna je za vse starostne skupine. Delavnico je strokovno vodil evritmist, mag. Primož Kočar.
Hvala Timu iz Zavoda Odprte karte in gospodu Kočarju za zanimivo in poučno predstavitev. Več fotografij=> |
Otvoritev razstave
|
Medgeneracijski center Simbioza nam je ponovno ponudil prostor za razstavo slikarskih del. V njihovih prostorih smo v petek, 18. maja pripravili razstavo Od 19. stoletja do arhitekta Plečnika. Slikarska dela so pripravili člani DCA Gosposvetska, DCA Povšetova in DCA Zalog, ki ustvarjajo pod mentorstvom prostovoljke Vande Žužek. Na začetku otvoritve so nas s svojimi čudovitimi glasovi pozdravili pevci Livada iz DCA Tržaška in takoj za tem nas je študentka umetnostne zgodovine Sara popeljala skozi oči zgodovinarke po celotni razstavi. Na koncu pa so nas razveselili še Angelca Pust in Vanda Žužek z recitacijami svojih pesmi. Sledila je pogostitev, ogled razstave in prijetno druženje.
Lepo vabljeni k ogledu! Več fotografij=> |
Medgeneracijska telovadba
|
V dveh zaporednih petkovih dopoldnevih, so se nam pri naši vadbi pridružile študentke in študent Pedagoške fakultete. V spremstvu Alenke Humar, asistentke izbirnega predmeta gibanje za zdravje, so študentje pobližje spoznali naše vadbe in ozavestili pomen gibanja za zdravje, v vseh življenjskih obdobjih. Medgeneracijsko sodelovanje je bilo vsem v zadovoljstvo. Študentje so presenečeno ugotavljali, da so naše vadbe bolj intenzivne, kot so si predstavljali. Naše članice in člani pa so se navduševali nad pomladitvijo vadbenih skupin in so z odobravanjem naredili prostor tudi za mladino.
Več fotografij=> |
Predstavitev Su-jok tehnike zdravljenja
|
Prostovoljka Edita Planinc nam je ponovno predstavila su-jok tehniko zdravljenja, ki je v primerjavi z drugimi alternativnimi preprosta in enostavna, primerja pa se lahko z najučinkovitejšimi tehnikami, ki jih človek pozna do danes. SU-JOK metoda združuje tako klasično zahodno medicinsko znanost in akumulirano znanje orientalske medicine od antičnih časov do danes. Bazira na iskanju določenih con na dlani in stopalu, ki odgovarjajo refleksnim projekcijam notranjih organov, mišic, hrbtenice.... Ko se pojavi problem v delovanju določenega organa, se na dlani in stopalu to odraža kot boleča točka pripadajočega organa. SU-JOK terapija pomaga pacientu rešiti težavo s stimuliranjem bolečih točk. Hvala Editi za odličen prikaz, kako si lahko v primeru bolečine vsaj do neke mere pomagamo sami.
Več fotografij=> |
Veseli dan prostovoljstva
|
Včeraj se je na Prešernovem trgu v Ljubljani odvijal osrednji dogodek Nacionalnega tedna prostovoljstva, ki že tradicionalno poteka pod pokroviteljstvom župana Mestne občine Ljubljana – Veseli dan prostovoljstva.
Veseli dan prostovoljstva je vesela in dogajanja polna prireditev, v okviru katere je prikazana raznovrstnost in srčnost prostovoljskih programov, letos pa je potekala pod sloganom "Prostovoljci kot vezivo družbe". Na prireditvi in na našem razstavnem prostoru so nas poleg članov in drugih obiskovalcev obiskali tudi ljubljanski župan, gospod Zoran Janković, in ministrica za delo, družino, družino, socialne zadeve in enake možnosti, dr. Anja Kopač Mrak. Več fotografij=> |
Dan soseda
|
V mesecu maju že tradicionalno poteka srečanje ob dnevu sosedov Četrtne skupnosti Center. Letos je bilo to že enajsto srečanje, ki pa ni potekalo kot običajno v prostorih OŠ Toneta Čufarja, ampak smo se družili v prijetnem ambientu Stare mestne elektrarne. V četrtek, 17. maja smo se zbrale vse generacije in predstavile svoje projekte in aktivnosti. Dnevni center aktivnosti za starejše so živahno predstavljale trebušne plesalke Tulipan pod vodstvom prostovoljk Mojce in Urške, na oder sosedov pa so stopili še člani mladinskega centra ULCA, pa učenci OŠ Majde Vrhovnik in OŠ Ledina, Gimnazija Ledina, baletni plesalci konservatorija za glasbo in balet Ljubljana ter pevci in flavtisti OŠ Toneta Čufarja. Na koncu pa je sledila slastna pogostitev, ki so jo pripravili učenci OŠ Toneta Čufarja s pomočjo naših članic Jelene in Bebe. Prireditev ni povezala samo vse generacije, ampak krepila medsosedske odnose in dala možnost za druženje. Sosednje smo skupaj preživeli prijetno medgeneracijsko popoldne.
Več fotografij=> |
De Lapidibus Loquentibus**
|
Z epigrafiko smo se ukvarjali na dveh ravneh – spoznali smo teorijo in se preizkusili v branju spomenikov. Podlage, materiale, vrste spomenikov (od nagrobnih kamnov preko oltarjev do osebnih predmetov), značilne epigrafske okrajšave in ikonografijo nam je odlično predstavila in približala dr. Anja Ragolič.* Naučili smo se, kaj je zatrep in kaj so zaklinki, kaj ligature in kaj pomenijo I O M, VSLM in HSE. Zdaj vemo, koliko (in kateri) volilnih okrajev in avtonomnih rimskih mest je bilo na našem današnjem ozemlju v času Rimljanov in kje je prvi ljubljanski lapidarij.
Preizkusili smo se v branju spomenikov, uporabiti smo morali vse pravkar pridobljeno znanje – s skupnimi močmi nam je uspelo razvozlati vse napise, prebrali smo tudi kronogram. Zdaj smo z znanjem dobro opremljeni za obisk tržaškega lapidarija. Discipuli linguae Latinae cum hospitibus sentimus lectionem de inscriptionibus optimam fuisse et Anjae gratias agimus.*** *Anja Ragolič je doktorica arheologije in diplomirana latinistka in nemcistka, trenutno deluje na Inštitutu za arheologijo ZRC SAZU. Osrednje področje njenega raziskovanja je rimska epigrafika, posveča se različnim temam znotraj nje, npr. onomastiki, rimski vojski, mejam rimskih mest, ikonografiji, pedagoški vlogi epigrafike. ** Ko kamni spregovorijo *** Učenci latinščine z gosti mislimo, da je bila ura o napisih zelo dobra, in se Anji zahvaljujemo. Živa, prostovoljka DCA Več fotografij=> |
Poljane pojejo
|
V torek, 16. maja smo z veseljem sodelovali na zdaj že tradicionalni prireditvi Poljane pojejo, ki poteka vsako leto maja v organizaciji Društva upokojencev Poljane, Doma upokojencev center - Enota Poljane ter Četrtne skupnosti center. Naše glasovne barve je zastopala pevska skupina Povšetova srca pod vodstvom ge. Jožice Zalaznik in Lidije Deu, poleg nas pa so nastopili še domski pevski zbor Poljane, Osnovna šola Poljane, Gimnazija Poljane, Vrtec pod gradom – enota Strossmayerjeva, Waldorfska šola Ljubljana, Srednja ekonomska šola in folklorna skupina Pušelc. Prireditev je potekala v domskem atriju, kjer so nam občasno nagajali oblaki, a s pesmijo in dobro voljo, smo vsi skupaj priklicali sonce. Čudovito je bilo opazovati kako lahko pesem združi različne generacije.
Več fotografij=> |
Gledališki maraton - Ko šola postane oder
|
V okviru Tedna ljubiteljske kulture, je na OŠ Franceta Bevka letos potekal že 3. Gledališki maraton-Ko šola postane oder. Dan so začeli z branjem pravljic za vrtčevske otroke, tekom dneva pa se je zvrstilo osem dramskih skupin, med njimi se je , z enodejanko Tennesseeja Williamsa: Zločin! Potacane petunije, predstavila tudi Dramska skupina BOZEKAKO. V vlogi Dorothy Simple je bila gospa Ika Pečan, policaja je odigral gospod Tomaž Mrzlikar, mladeniča gospod Vinko Suhadolc, v vlogi gospe Boring in šepetalke je bila gospa Jožica Volk. Da je vse skupaj potekalo tako kot mora je poskrbel mentor skupine gospod Rudi Volk.
Hvala vsem nastopajočim za čudovit nastop. Več fotografij=> |
Požarna vaja
|
Ker je znanje o tem, kako ravnati v situaciji, ko pride do požara, izjemno pomembno in dobrodošlo, smo v DCA Rudnik v sodelovanju s PGD Barje in DU Krim Rudnik organizirali požarno vajo. Vaja je bila namenjena vsem strokovnim sodelavkam DCA Ljubljana, prostovoljkam, ki opravljajo dežurstva, članom in članicam DCA Ljubljana ter upravnemu odboru in članom/članicam DU Krim Rudnik.
Uvodoma je poveljnik PGD Barje Peter Plot pripravil krajše predavanje na temo požarne varnosti. Ob izteku predavanja so obiskovalci opazili, da se v prostor širi dim. Predprostor je bil že precej zadimljen, zato smo preko zasilnega izhoda izvedli varno evakuacijo. Zunaj smo opravili klic na 112 in na zbirnem mestu čakali prihod gasilcev. Ob tem je vodja evakuacije ugotovila, da ena članica manjka, ostala je ujeta v prostoru in nezavestna ležala na tleh. Po prihodu so gasilci takoj začeli s svojimi postopki, pregledali prostor, pogasili požar, varno ven prinesli ponesrečenko in jo oskrbeli ter ji nudili prvo pomoč. Nato so prostore še prezračili in lahko smo se vrnili noter. Celotna vaja evakuacije, gašenja požara in pomoč ter oskrba ponesrečenke je bila izvedena s strani gasilcev PGD Barje. Vsem udeleženim gasilcem, predvsem pa poveljniku Petru Plotu iz PGD Barje se iskreno zahvaljujemo za kvaliteten prispevek in dobro izvedbo vaje ter se veselimo nadaljnjega sodelovanja. Več fotografij=> |
Voden ogled in predavanje o pticah
|
Tokrat nam je naša prostovoljka, ornitologinja in vodnica z Društva za opazovanje in proučevanje ptic Slovenije, Zlata Vahčič, vse o pticah predstavila v njihovem naravnem okolju.
Naše člane in članice je popeljala skozi park Tivoli, ki kot največji Ljubljanski park, nudi domovanje številnim pticam in drugim živalim. Naši člani so uživali v naravnih lepotah in izvedeli marsikaj novega o pticah. Zahvaljujemo se Zlati za trud in pripravljenost delitve znanj in izkušenj z nami. Več fotografij=> |
Otvoritev razstave
|
Stene DCA Tržaška bodo, do 6.7.2018, krasile slike različnih ustvarjalnih tehnik, ki so plod ustvarjalnosti in domišljije naših članic in članov.
Pod mentorstvom, naše prostovoljke, Vande Žužek, so umetniška dela nastajala v DCA Gosposvetska, Povšetova in Zalog. Kot se za odtvoritev spodobi, so za kulturno noto skrbeli pevci zbora Livada, ter Rudi Volk z recitacijami Janeza Menarta. Hvala slikarjem za postavitev čudovite razstave ter vsem nastopajočim. Več fotografij=> |
Prikaz delovanja srednješolske ekipe prve pomoči
|
Šolska ekipa prve pomoči dijakov Gimnazije Ledina nam je v ponedeljek, 14. maja prikazala kako se uči in deluje v praksi srednješolska ekipa prve pomoči. Delavnica je vsebovala prikaz celotnega postopka nudenja prve pomoči, postopka oživljanja in prikaz uporabe defibrilatorja. Ker so bili naši člani vključeni v delavnico, smo imeli tako možnost v živo videt ekipo prve pomoči, kako odreagira in izpelje postopek nudenja pomoči, ko pride do poškodovancev. Medgeneracijska delavnica je bila polna novih informacij in za vse skupaj dobra izkušnja.
Hvala dijakom in mentorici za obisk ter prikaz postopka prve pomoči. Več fotografij=> |
Predavanje o zeliščih
|
Narava lahko postane naš osebni dobavitelj zdravja, preden se odpravimo v gozd pa moramo zelo dobro poznati zelišča katera nameravamo nabirati. V ta namen smo se v petek zbrali v DCA Zalog kjer nam je gospod Božidar Pajnhart pripravil izvrstno predavanje o zeliščih. Kratko in jedrnato nam je opisal okoli 50 različnih zdravilnih rastlin, njihove lastnosti in uporabo v zdravilstvu in kulinariki.
Več fotografij=> |
Veselo v pomlad
|
Maj je mesec v katerem se pomlad razcveti v svoji polnosti, pozdravijo nas cvetlice, ptice in topli sončni žarki. Maj nas navdaja s pozitivno energijo, smehom, ljubeznijo… Vsi ti pozitivni občutki se odražajo tudi v slikah, ki ta mesec krasijo naše prostore. Likovno razstavo so nam pripravili člani nadaljevalne skupine Likovnih delavnic, ki ustvarjajo pod mentorstvom Ane Baucar Miklič.
Otroci iz Vrtca Ciciban-Enota Žabice, so s svojo mladostniško razigranostjo, ponovno popestrili nase srečanje. Pripravili so nam pevsko plesne točke, za konec pa so nas pocrkljali z dramsko igro. Član in članice Pevskega zbora Puhovke so zapeli dve ljudski pesmi ter himno Puhovk. Razstava bo na ogled do konca meseca maja. Več fotografij=> |
Razstava likovnih del članic in članov DCA v tavbi Kresija - Info točki 65+ in za osebe z oviranostmi
|
V letošnjem letu so članice in člani likovnih skupin ustvarjali na temo: »Pomembne osebnosti za Slovence«, tema je dopuščala da so likovniki, v svojem ustvarjanju, pustili domišljiji prosto pot. Razstavljene slike so posvečene različnim znanim Slovenkam in Slovencem, ki so zaznamovali našo preteklost: arhitektu, glasbenim ustvarjalcem, slikarjem, čebelarju, popotnici, pesnikom in pisateljem.
Razstavo sta otvorila gospa Katja Krivec in župan Mestne občine Ljubljana, gospod Zoran Jankovič. Pevski zbor Puhovke je poskrbel za glasbeni vložek, zbrane pa je nagovorila tudi Ana Baucar Miklič, mentorica v enem izmed DCA-jev, kateri je bila letos zaupana ta pomembna naloga postavitve razstave. Razstava bo na ogled do konca meseca maja. Vsem ustvarjalcem in njihovim mentorjem čestitamo za odlično opravljeno delo. Več fotografij=> |
Sprejemanje starosti
|
Tokrat smo kot predavatelja gostili, upokojenega psihologa in specialista za klinično psihologijo, gospoda, Boruta Hrovatina. Pogovarjali smo se o sprejemanju starosti. Vzdušje na skupini je bilo živahno in sproščeno, saj je prav vsak imel možnost in pogum, da je svoja razmišljana delil s skupino. Ugotavljali smo, da sprejemjaje starosti, izhaja iz naših lastnih prepričanj in da smo lahko le mi sami kreatorji svojih življenj in lastnega zadovoljstva.
Hvala g. Hrovatinu za stokovni prispevek k našemu programu. Veselimo se ponovnih srečanj. Več fotografij=> |
Lahkih nog na okrog
|
Vandrovčki, smo danes obiskali živalski vrt, ki leži na južnem delu Rožnika, okoli 20 minut od koseškega bajerja. Vrt je zelo lepo obnovljen. Z zanimanjem smo si ogledali hranjenje morskih levov, ki so zganjali svoje vragolije in živali v vrtu. Obujali smo spomine, ko smo z otroki in vnuki obiskovali vrt. Dopoldan je še prehitro minil. Prehodili smo kar 6 km.
Branka, prostovoljka in članica DCA Več fotografij=> |
Najvišja priznanja Mesta Ljubljana
|
V sredo, 9. maja 2018 je bila, ob prazniku Ljubljane, mednarodnem dnevu zmage nad fašizmom in nacizmom ter dnevu Evrope, na Ljubljanskem gradu Slavnostna seja Mestnega sveta MOL, na kateri je Župan Zoran Janković, izročil listine o nazivu častnega meščana in nagrade ter plakete glavnega mesta Ljubljana.
Plaketo glavnega mesta Ljubljana je prejela tudi Mestna zveza upokojencev Ljubljana s svojimi dnevnimi centri aktivnosti za starejše, v imenu katere jo je prevzel predsednik Marjan Sedmak. "Zveza, ki je lani praznovala svojo 40-letnico, se je prva v slovenskem prostoru odzvala na zgodovinske demografske spremembe, ki obdobja učenja, dela, ustvarjanja in oddiha naslavljajo na vse generacije. Na podlagi sodobnih smernic o aktivnem, zdravem in izpopolnjujočem staranju v okolju medgeneracijskega sožitja so že pred 12 leti vzpostavili prvi Dnevni center aktivnosti. Danes jih je skupaj sedem, v njih pa deluje mreža ponudbe svetovanj, informacij, razvedrila, komunikacije in vključevanja v okolje. Postali so nepogrešljiv del mestne panorame, ki povezuje več kot 200 prostovoljcev in preko 2000 starejših." Iskrene čestitke! Več fotografij=> |
Predavanje "Zdrav način življenja"
|
V DCA Gosposvetska smo imeli v sredo, 9. maja obisk medicinske sestre Teje iz Zdravstvenega doma Ljubljana Vič. Predstavila nam je tematiko, ki se nanaša na zdrav življenjski slog: kako skrbeti za svoje zdravje, zdrava prehrana, gibanje in se tudi dotaknila področja sladkorne bolezni. Po zaključenem predavanju pa so sledile še meritve krvnega sladkorja in krvnega pritiska, ki sta ga izvedli študentka Zdravstvene fakultete in medicinska sestra Marija. Za vse skupaj je bilo srečanje zanimivo in polno koristnih informacij.
Vsem skupaj se zahvaljujemo za njihov obisk in izvedbo predavanja ter se že vselimo ponovnega srečanja v jesenskih mesecih, kjer bo beseda tekla še bolj poglobljeno o zdravi hrani. Več fotografij=> |
Pohod po Poti ob žici
|
Prva sobota v maju je rezervirana za aktivne in pogumne, 35 km dolg pohod po Poti ob žici je to leto obeležil svojo 62. obletnico. Letos smo se odločili, da se prvič na pohod podamo tudi DCA-ji. Ob sedmih zjutraj smo se zbrali na Dolgem mostu kjer so nas, po dolgi deževni noči, pričakali topli jutranji sončni žarki. Kljub slabi napovedi nas je prijetno vreme razvajalo skozi celo pot. Iz vseh dnevnih centrov se nas je zbralo kar 20 željnih zdrave rekreacije, svežega zraka in druženja. Vsi člani so se odločili za okoli 10 km dolg pohod do centra Ljubljane. Ob prijetnem klepetu je bil korak lahek. Pot smo nadaljevali mimo Koseškega bajerja, okoli Rožnika in Tivolija do Kongresnega trga. Ob prihodu je bil naš trud nagrajen z bronasto značko in prelepim spominom na aktivno preživeto sobotno dopoldne.
Več fotografij=> |
Obisk Materinskega doma Ljubljana
|
Tudi letos so članice obiskale Materinski dom Ljubljana. Kot vsako leto jih obiščejo z namenom, da jim poklonijo ob Materinskem dnevu rožice, ki jih same ustvarijo na urah ustvarjalnih delavnic. Do sedaj smo k njim odšle v mescu marcu, letos pa smo predajo rožic izpeljale malo kasneje, v mesecu maju. V petek, 4. maja smo mamicam in zaposlenim poklonile unikatne raznobarvne kvačkane rožice ter jim zaželele lepe dni. Domu se najlepše zahvaljujemo za prijazen in topel sprejem.
|
Mesečni pohod tokrat na Lavričevo kočo na Gradišče
|
Prebudili smo se v nič kaj prijazno jutro. Na nebu temne gmote in goste kaplje dežja, ki so neusmiljeno bičale idejo, da danes osvojimo pot do Lavričeve koče na Gradišču. Opazovala sem radarsko sliko padavin in tehtala misel – iti ali ne iti? Odločila sem se vztrajati v optimizmu, a končno odločitev prepustiti članom. Skupina desetih se je odločila, da nas vreme ne bo ustavilo in skupaj smo se podali na pot. Med vožnjo se je celo zjasnilo in dež je ponehal, a so nas kmalu po štartu ponovno ujele dežne kaplje, ki so se med potjo le še stopnjevale. A narava ima svoj čar tudi v dežju. Sveže opran svet, zrak brez visoke koncentracije cvetnega prahu, ples kapljic na sveže zelenih listih. Na vrhu nas je pričakala vedrina, skozi oblake je celo pokukalo sonce. Smeh, klepet, dobra volja v družbi dobrih ljudi in tudi še tako slabo vreme ni ovira za druženje.
Končna ocena dneva: Dan je bil fantastično izkoriščen, vreme je bilo malce deževno z obilico sonca nad oblaki, družba pa sploh najboljša. Vsem, ki niso šli z nami, je lahko žal. Zahvala pa lastnikom Lavričeve koče na Gradišču, ki so samo za nas odprli dom in nas prijazno sprejeli in pogostili. Več fotografij=> |
Praznovanje 1. maja na Rožniku
|
Naključje je hotelo, da smo se zbrali člani DCA na praznovanju prvega maja, praznika dela, na Rožniki. Imeli smo se super.
Branka, prostovoljka in članica DCA Več Fotografij=> |
Pohod na Katarino nad Ljubljano in Jeterbenk
|
Četrtek pred prazniki kje bil v DCA Rakovnik razpisan planinski pohod s Slavkovega doma na Petelinc, Jeterbenk, Katarino in krožno nazaj.
Res je bila vremenska napoved zelo slaba, a vsi vemo, da vremenarji dostikrat zelo mimo vsekajo. In na račun take napovedi, je bila udeležba na pohodu zelo slaba. Je pa bilo zato vreme idealno za hojo in Vladka je vmes nabrala veliko zdravilnih rožic za čaje, saj se nam ni nikamor mudilo in smo prekrasen dan zajemali z veliko žlico. Lahko je le žal tistim, ki so na pohod bili pripravljeni, a jih je napoved odvrnila od tega. Mimogrede povedano, o dežju ves dan ni bilo ne duha ne sluha. Še številni martinčki, ki so nam švigali po poti izpod nog, so se tega zavedali in uživali, kot je uživala nas trojica udeležencev in štirinožna prijateljica Asya. Franci, prostovoljec in član DCA Več fotografij=> |
Otvoritev Info točke Sobivamo
|
V DCA-ju na Povšetovi smo danes odprli Info točko Sobivamo, ki je projekt Ministrstva za okolje in prostor in partnerjev. Ta bo članom in obiskovalcem na enem mestu nudila možnost, da pridobijo informacije o možnostih sobivanja, zagotavljanja bolj prijaznega bivalnega okolja ali vzpostavljanja sobivalnih skupnosti. Sobivanje več starejših oseb nudi ustrezno kakovost življenja, saj niža življenjske stroške, širi socialno mrežo, odpravlja osamljenost in lajša vsakdanja opravila. Info točko sta uradno odprla ministrica za okolje in prostor Irena Majcen ter predsednik Mestne zveze upokojencev Marjan Sedmak. Za kulturni program pa je z doživeto deklamacijo popestril član in prostovoljec DCA, Rudi Volk.
več fotografij=> |
Medgeneracijske delavnice in druženja v OŠ
|
Naše članice so bile aktivne tudi v mesecu aprilu. Medgeneracijska srečanja smo imeli v OŠ Majde Vrhovnik, OŠ Toneta Čufarja in OŠ Prežihov Voranc. Kot do sedaj je imela članica Vida bralne urice v treh razredih OŠ Majde Vrhovnik, kjer se na koncu branja vedno razvije pestra »debata« o vsebini pravljice. Članici Marika in Joži sta obiskali OŠ Toneta Čufarja in se s pomočjo učencev učile plesti zapestnice iz gumijastih trakov. To srečanje bilo nadvse zabavno, ne samo, da so se članice srečale z nečim novim, ustvarjalno srečanje je potekalo še zunaj, na šolskem igrišču. Proti koncu meseca pa sta članici Marika in Beti obiskali OŠ Prežihov Voranc. Na lep sončen dan sta odšli z učenci na Športno igrišče Ilirija in skupaj z njimi igrale »med dvema ognjema«, košarko in še kaj. Še enkrat se srečamo v tem šolskem letu, v mesecu maju, kjer bomo imeli poleg ustvarjalnih delavnic tudi pohod na Rožnik.
Več fotografij=> |
Sprehod po ulicah Ljubljane s stanovalci Doma upokojencev Center - enota poljane
|
Po lepi izkušnji iz preteklega tedna smo se v sredo družili še s stanovalci Doma upokojencev Center-Enota Poljane. Odpravili smo se do tržnice, čez center mesta vse do Parka Tivoli, kjer smo si malo spočili preden smo pot nadaljevali okoli jezera. V prijetnem sončne dopoldnevu smo res uživali v naravi. Na poti smo si ogledali kako se je center mesta spremenil v zadnjih letih. Stanovalci Doma so pripovedovali zgodbe iz svojega življenja. Na sprehodu so se nam pridružili tudi dijaki Srednje zdravstvene šole in Škofijske gimnazije, tako da smo na sprehod lahko spremljali veliko stanovalcev. Hvala vsem članicam, ki ste se z veseljem odzvale na povabilo za druženje.
Več fotografij=> |
Vodeni sprehodi po Ljubljani
|
Včerajšnji ogled prenovljene Švicarije, ki smo jo obiskali v okviru krožka Vodeni sprehodi po Ljubljani, je bil poln informacij. Prelepo so jo obnovili in je zagotovo vredna ogleda. Naša »vodička«, prostovoljka Ana Marija Rančič je neprecenljiva v poznavanju ljubljanskih znamenitosti. Pridružite se ji lahko vsak torek, ob 10. uri.
Aiša, članica DCA Več fotografij=> |
Lahkih nog na okrog
|
Tokrat je Vandrovčke pot vodila ob Savi, od Črnuč do Tomačevega in nazaj do Črnuč. Lep spomladni dan smo v celoti posvetili hoji, druženju in uživanju v lepotah narave. Med potjo smo malo po telovadili, poskusili plezalno steno, nahranili nekaj živali v mini živalskem vrtu in veliko klepetali. Mimogrede smo si še ogledali hipodrom.
Dopoldan je še prehitro minil. Na koncu pa obvezna kavica. Branka, prostovoljka in članica DCA Več fotografij=> |
Voden ogled fotografske razstave MIA MOOR YEREMIE PIERRE NOIR
|
Preden se poslovimo od fotografske razstave MIA MOOR, smo skupaj z avtorejm Yeremiejem, odkrivali proces ustvarjanja fotografij in se prepustili novim dimenzijam, doživljanja umetniških črno-belih fotografij.
Ustavili smo se ob vsaki fotografiji in tako zaokrožili najbolj intimen del dneva, čas, zgodnjega jutra in poznega večera, ko se prepustimo zavetju lastnega doma. Najbolj se nas je dotaknilo avtorjevo sporočilo, ko nam je na iskren in topel način, predal sporočilo, da so vsa telesa lepa. Ne glede na spol, starost, obliko, barvo..... Telesa so preprosto LEPA. Hvala mlademu fotografu, ker je z nami delil svoja dela in razmišljanja. Več fotografij=> |
Problematika škodljivega pitja v družbi, s poudarkom na pitju med starejšimi
|
Toleranca do alkohola je zelo velika in se o njem, kot težavi govori le redko. Dokler vinjen posameznik ne povzroči kakšnega kaznivega dejanja, ali ni vsiljiv, nasilen, je njegovo dejanje spremenljivo. Tako smo v sredo, 25. aprila v DCA Gosposvetska povabili predstavnika Društva za urejanje življenja ABSTINENT, da nam skozi predavanje približata problematiko škodljivega pitja v družbi. Govorila sta o posledicah škodljivega pitja, kako alkohol vpliva na zdravje, katere bolezni povzroča in se dotaknila tabuja, da živimo v »mokri« družbi, ki pitje preveč tolerira. Na koncu sta spregovorila tudi o depresiji in alkoholizmu pri starejših ter povedala kje vse si lahko poiščemo pomoč.
Da je alkohol v današnji družbi še vedno tabu, se je pokazalo tudi v programu DCA, saj se je celotnega predavanja udeležila zgolj ena članica. Predstavnikoma društva se iskreno zahvaljujemo za čas in vse podane informacije. Več fotografij=> |
Medgeneracijsko razgibavanje in druženje z vrtcem Ledina
|
Ponovno je med nas prišla skupina otrok iz vrtca Ledina. Prišli so se malo razmigat. Prvo polovico ure je vodila prostovoljka Katja, kjer smo si vsi skupaj dobro ogreli telo in se pripravili na nadaljevanje ure, saj so nato telovadbo prevzeli otroci. Pokazali so nam kako si oni dobro ogrejejo svoja telesa. Pričeli smo kar s poskoki, pa počepi, pa delali smo vojaške sklece, tekli,… Medgeneracijsko razgibavanje je bilo zelo migajoče, poučno in na trenutke tudi naporno:). V mesecu maju pa se ponovno družimo, odšli bomo skupaj na Rožnik.
Več fotografij=> |
Plesna telovadba
|
Ko se združita glasba in gib, nastane zabavna koreografija, pri kateri razmigamo telo in duha. Sproščeno se družimo, nasmejimo, ko se zavrtimo v nasprotno smer od predvidene, a ker je bistvo v prijetnem razgibavanju, so dovoljene tudi napakice.
Vodi nas prijazna športna pedagoginja Špela Voje, ki nas potrpežljivo nauči korakov in dodobra razmiga naša telesa. Vabljeni, da se nam pridružite. Več fotografij=> |
Mesečni pohod na Šmarno goro
|
Enkratno pomladno sonce in že skoraj poletne temperature, so nas, tokrat nekoliko manj, pospremile na pot na Šmarno goro. Naužili smo se sveže zelene barve in buhteče pomladne energije, ko smo se skozi gozd povzpeli na vrh. Si zagotovili še dnevno dozo D-vitamina, poklepetali in uživali v razgledu, ter se nato odpravili nazaj proti domu.
Pohvala nekaterim članicam, ki so bile tokrat prvič na Šmarni gori in so izziv uspešno premagale. Naslednji cilj je že določen in vabljeni, da se nam pridružite. Dobra družba in dobra volja sta zagarantirani. Več fotografij=> |
Sprehod po ulicah Ljubljane s stanovalci Doma upokojencev Center, enota Tabor
|
Prve tople aprilske dni smo izkoristili za prijetno druženje s stanovalci Doma upokojencev Center – Enota Tabor. Po začetnem spoznavanju je vsak član DCA spremljal enega stanovalca na invalidskem vozičku na sprehodu po ulicah stare Ljubljane. Ogledali smo si kako se Ljubljana spreminja, obenem pa so se med nami spletala prijateljstva. Sprehodili smo se po starem delu mesta čez tržnico do Mestne hiše in naprej čez Šuštarski most do Brega, kjer smo se ustavili pri spomeniku Ivana Hribarja. Na poti nazaj smo si ogledali Prešernov spomenik, si tam vzeli trenutek, da smo začutili utrip mesta. Uživali smo ob prijetnem božanju sončnih žarkov, ogledu mesta, predvsem pa ob sproščenem kramljanju s stanovalci Doma. Hvala vsem članom, ki so nam pomagali izpeljati ta lep in že tradicionalen sprehod po ulicah Ljubljane.
Več fotografij=> |
Dan za zdravje
|
Krasni pomladni dnevi so kot nalašč, da razmislimo kako še bolje poskrbeti za svoje zdravje. Narava nam pri tem obilno pomaga – toplo sonce nam nudi energijo, vzpodbuja dobro voljo in nas oskrbi z D-vitaminom, vse okoli nas kar buhti od življenja in prebujajoča se energija je izjemno nalezljiva, hkrati pa nam narava že začne nuditi svoje prve darove v obliki takšnih in drugačnih pridelkov ali užitnih divjih rastlin, kar pomeni, da lahko poskrbimo tudi za pestro in zdravo prehrano. Če temu dodamo še gibanje – telesno in umsko, pa smo za svoje zdravje naredili ogromno.
V DCA Rudnik smo dan v celoti posvetili zdravju – poskrbeli smo za telo, dušo in um. Najprej smo se resnično prepotili z aktivno intervalno vadbo, nato smo si privoščili tradicionalni zajtrk, ki so ga pomagale pripraviti naše članice. Čebelarka in članica Gordana je prinesla svoj med in nam povedala tudi veliko zanimivega o tradiciji slovenskega zajtrka ter pridelavi medu. Nato pa smo s predavanjem in vajami za spomin in logiko razgibali še naš um. Triurno dejavnost sva skupaj izvedla psiholog Borut Hrovatin in Tina Jerman, strokovna sodelavka DCA Rudnik. Lep zaključek dneva je prinesla joga, pod vodstvom Diwali Puri, ki je ob gibanju telesa, nahranila tudi duha. Več fotografij=> |
Vandrovčki na Rožniku
|
Vandrovčki, smo se v čudovitem, s soncem obsijanem dnevu, odpravili na Rožnik. Pot nas je od Koseškega bajerja, preko levih in desnih ovinkov, popeljala naravnost na Rožnik. Ob okusnem, domačem čaju in neomejeni zalogi dobre volje, je naš pohod minil kot blisk. Še bomo šli:).
Več fotografij=> |
Predavanje "Spanje v starosti"
|
Človeški organizem potrebuje spanje in počitek za regeneracijo fizičnih in psihičnih moči ter uravnavanje različnih fizioloških procesov našega telesa. V torek, 17. aprila nam je doc. dr. Radojka Kobentar govorila o spanju v tretjem življenjskem obdobju. Na začetku nam je razložila kaj je spanje in zakaj ga potrebujemo ter nam za tem predstavila kako poteka cikel spanja. Na koncu pa se je dotaknila motenj spanja in predstavila vzroke motenj spanja ter nam razložila kaj lahko sami storimo, da bi kontinuirano mirno spali.
Doc. dr. Kobentar se zahvaljujemo za njen čas in vse koristne informacije, ki nam jih je podala. Več fotografij=> |
Machova zapuščina na Dolenjskem
|
Malokomu je znan podatek, da je Johann Mach, po rodu iz Moravske (Češka) izobražen humanist in poznavalec naravoslovja, živel in umrl v vasi Veliki Slatnik. V teh krajih je znan po tem, da je želel v tamkajšnjih gozdovih gojiti japonske sviloprejke, metulje po imenu Jamamaja. Še bolj pa je znan v svetu njegov sin, Ernest Mach, znanstvenik, fizik in filozof, ki je poučeval na Dunaju, Gradcu in Pragi in odkril način merjenja hitrosti, ki ga uporabljamo pri merjenju hitrosti letal. Johann Mach pa je znan tudi po tem, da je bila z njegovo zapuščino, leta 1892 ustanovljena gospodinjska šola v Šmihelu, ki je bila ena prvih šol, namenjenih izobraževanju dolenjskih deklet.
Po zapuščini Machovih poti nas je vodila gospa Anita Šefer, za kar se ji iskreno zahvaljujemo. Več fotografij=> |
Spoznavanje zdravilnih lastnosti dreves po Jesenkovi poti
|
V sredo, 11. aprila je skupina, ki se srečuje v DCA Gosposvetska na aktivnosti Zdravilne lastnosti dreves odšla na Jesenkovo pot. Na poti so spoznavali drevesa, njihove zdravilne učinke in njihovo uporabnost v naravnem zdravilstvu. Med seboj so si tudi podelili znanje in izkušnje kako pripraviti iz plodov, listov ali vršičkov mazila, sirupe, čaje in druge napitke. Ker poti niso prehodili do konca se ponovno srečajo v mesecu maju in nadaljujejo z raziskovanjem in spoznavanjem dreves na Jesenkovi poti. Lepo vabljeni, da se jim pridružite.
Več fotografij=> |
Otvoritev slikarske razstave "Iskanja"
|
V DCA Kunaverjeva smo otvorili razstavo likovnih del naše članice, gospe Božene Lisatc. Avtorica razstave je predstavila svoja dela, njihovo nastajanje in svojo pot od začetkov risanja in slikanja pa do danes.
Lepo vabljeni k ogledu. Več fotografij=> |
Dan za spremembe v Večgeneracijskem centru Slovenske filantropije
|
V soboto, 7.4.2018, sva s članico Vero na prireditvi »Dan za spremembe (povezovanje)«, ki ga je pripravila Slovenska filantropija, spekli slovensko orehovo potico, vzhajano v hladilniku.
Bil je lep sončen dan s prijetnim, vsakovrstnim druženjem. Zvrstilo se je veliko dogodkov, na dvorišču pa so fantje iz Eritreje na njihov način pražili in kuhali močno kavo. Mize so se šibile od sladko-slanih dobrot, značilnih za različne dežele sveta. In vse je bilo slastno, pripravljeno z ljubeznijo. Pri pripravi potice se je okoli naju nabralo precej radovednežev, ki so si tudi s table prepisali recept. Ljudje, ki jim prostori na Viču nudijo začasni dom, se radi učijo in so nadvse prijazni. Marsikdo zna že veliko slovenskih stavkov. Zato se z veseljem odzovemo vabilu Slovenske filantropije, ki jo podpira tudi veliko prostovoljcev. Aiša, članica DCA Več fotografij=> |
Svetovni dan zdravja
|
7. aprila smo obeležili svetovni dan zdravja, saj je bila na ta dan leta 1948 ustanovljena Svetovna zdravstvena organizacija, katere namen je pomagati ljudem po svetu za čim boljše zdravje. Mestna občina Ljubljana je v ta namen pripravila manjši dogodek na temo promocije zdravega in aktivnega življenjskega sloga, ki je bil posvečen spodbujanju aktivnega življenjskega sloga starejših.
V petek, 6. aprila 2018, nam je v parku Kodeljevo strokovnjakinja prikazala uporabo zunanjih fitnes naprav ter osnove nordijske hoje. Prihajajo lepi, sončni dnevi in znanje, ki smo ga pridobili bomo s pridom izkoristili. Več fotografij=> |
Zavihali smo rokave in se udeležili akcije Dan za spremembe na OŠ Valentina Vodnika
|
Naše članice so se aktivno odzvale na potrebe skupnosti in se kot prostovoljke udeležile akcije v okviru Dneva za spremembe. Skupaj z učenci osnovne šole so urejale gredice in grmovnice v atriju OŠ Valentina Vodnika, med aktivnostmi pa tudi izmenjevale izkušnje in razmišljanja z učenci.
Akcija je bila kljub napovedanemu slabemu vremenu in nekaj kapelj dežja zelo uspešna, vsi sodelujoči so izrazili veselje ob tovrstnem sodelovanju in povezovanju. Ponosni smo na naše člane, ki so pripravljeni vnesti pozitivne spremembe v družbo in tako ustvarjati prijaznejše okolje. Več fotografij=> |
Študentke Filozofske fakultete na obisku v DCA
|
Na ogled DCA Tržaška in predstavitev našega delovanja, so tokrat prišle študentke Filozofske fakultete, ki obiskujejo tretji letnik dodiplomskega študija na Oddelku za pedagogiko in andragogiko.
Spremljala jih je učiteljica - asistentka dr. Marjeta Šarić. Študentkam se zahvaljujemo za obisk in jim želimo uspešno nadaljevanje študija. |
Otvoritev razstav "Moja Afrika" in "Ona in on"
|
Četrtega aprila 2018 nas je naša prizadevna in nadvse prizanesljiva mentorica Vanda Žužek, ki že vrsto let uspešno kali četico nadobudnih risarjev in slikarjev, ponovno spodbudila ob druženju na otvoritvi svoje slikarske razstave na temo »Moja Afrika«. Tokrat je predstavila svoje vtise in stvaritve, odseve s potovanj v njej tako ljubo Afriko. Čudovito naslikane umetnine živahnih barv, značilnih za črno celino, nas navdihujejo in vabijo tja daleč. Poslikave na stenah so drugačne od naših: prijetne, tople, ob njih je čutiti ljubezen. Kar povlečejo te za soncem. Vanje je Vanda vložila ogromno svoje energije – in res smo jo čutili.
Podobe Afrike je spremljal naš, lahko rečem, že znanec, Mamourou Sanou, ki je z avtentično Afriško glasbo zazibal naša čutenja, saj je fenomenalen umetnik. Virtuoz na bobnih je bil neutruden. Ob njegovem igranju afriški ritem začutiš skozi kosti. Kakšna globina zvoka! V toplih dneh ga srečate na ljubljanskih ulicah, kjer ta družaben, prijazen in nasmejan mladenič razigrano tapka po afriških bobnih. Slikarski razstavi so se pridružile tudi ustvarjalke z glino s svojo razstavo na temo »Ona in on« pod okriljem mentorice Andreje Tomori. Na steni polni glinenih izdelkov, ki označujejo vrata sanitarij, smo lahko občudovali čudovite stvaritve. Tudi keramičarji že vrsto let ustvarjajo skupaj, napredek pa je veličasten. Trud, ki ga v to vloži Andreja, je občudovanja vreden, izdelki pa skoraj vedno najdejo pot do kakšnega prijatelja. Danes smo nahranili našo notranjost z občutki lepote. Naše razstave izpopolnjujejo človeka. Hvala za trud – bilo je vredno. Aiša, članica DCA Več fotografij=> |
Nastop v Domu starejših občanov Bežigrad
|
V slogu letošnje teme Dneva za spremembe-Povezujemo skupnost, smo se Dnevni centri aktivnosti za starejše povezali z OŠ Franceta Bevka ter Vrtcem Ciciban. Dan prireditve je bil zaradi lažje organizacije prestavljen na delovni dan, ko so otroci v šoli in vrtcu. Za stanovalce DSO Bežigrad smo pripravili različne plesne in pevske točke. Nekatere točko so pripravili otroci, druge starejši, predstavili pa smo se tudi z medgeneracijsko točko. Prvi so se predstavili plesalci DCA Puhova in DCA Tržaška, ki so pod mentorstvom Sare Dalile Hočevar, zaplesali na poskočne ritme popularne glasbe. Otroci iz 1.b razreda osnovne šole Franceta Bevka so zapeli, recitirali in zaplesali. Na nastop sta jih pripravili učiteljici Mojca Planinc in Ana Vrenko. Niso nas pustili ravnodušne. Sledila je medgeneracijska točka Članice DCA Puhova so zaplesale skupaj z otroki iz Vrtca Ciciban- Enota Čebelica. Predstavili so se s tremi ljudskimi plesi, njihov nastop je pripravila vzgojiteljica Marijana Grahek. Nastop smo zaključili z ljudskimi petjem. Zapel nam je pevski zbor Puhovke, ki ga vodi prostovoljka Darinka Pajenk. S pevkami so zapeli tudi stanovalci Doma. Skupaj smo preživeli lepo dopoldne.
Več fotografij=> |
Pomladna prebujanja - medgeneracijsko sodelovanje
|
V mesecu marcu smo medgeneracijske ponedeljke posvetili pomladnemu prebujanju. Z otroki 1.a in 1.b razreda smo ustvarjali pisane cvetlice. Otroci so ta mesec posvetili skrbi za okolje in pomenu recikliranja, zato smo tudi naše delavnice pripravili iz recikliranih materialov. Najprej smo izdelali rože iz plastičnih zamaškov in kartona, v drugi polovici meseca pa smo izdelali šopek iz izrezanih rolic wc papirja in ostankov barvnega krep papirja. Otroci so ob delu uživali in pokazali veliko mero kreativnosti.
Več fotografij=> |
Barvanje mandal v Vrtcu pod gradom,
|
Na deževni petek smo se s prostovoljko Marjano Kromek odpravili v enoto Vrtca pod gradom, na Strossmayerjevi ulici. V skupini Sončkov smo se družili ob barvanju mandal, ki sojih narisali člani DCA, udeleženci krožka risanje mandal, pod vodstvom gospe Marjane. Otroci so si zbrali vsak svojo mandalo in zavzeto začeli barvati. Vztrajali so skoraj celo uro, nekateri pa celo dlje. Nastale so čudovite mandale, ki bodo zagotovo krasile stene otroških sob.
Hvala Marjani za čas, trud in znanje, ki ga že vrsto let deli z nami. Več fotografij=> |
Pomlad smo pozdravili z gledališko igro Oblast
|
Končno je prišla pomlad in odločili smo se, da ji pripravimo drugačno, kreativno dobrodošlico, tako, kot je drugačna in kreativna pomlad sama.
Gledališka skupina Božekako se je tako tudi letošnjo pomlad odzvala našemu vabilu in v DCA Kunaverjeva uprizorila satirično komedijo, enodejanko Branislava Nušića - Oblast. Slišali smo tudil lepo in poučno pesem brazilske pesnice Marthe Medeira "Počasi umira", ki jo je za nas recitiral vodja gledališke skupine, gospod Rudi Volk. Zahvaljujemo se gledališki skupini Božekako za pripravljenost in trud, vodji skupine gospodu Rudiju za lepo recitacijo in vsem, ki ste se udeležili prireditve. Pa lepo in nadvse ustvarjalno pomlad! Več fotografij=> |
Pohod na Orle
|
Plan mesečnih pohodov na Šmarno goro je porušilo zimsko vreme. V februarju zato nismo uspeli osvojiti priljubljenega hriba, v marcu pa tudi še ni bilo najbolj primerno, zato smo se tokrat odpravili na Orle. Nekoliko daljša, a izjemno prijetna pot nas je v dobri volji in klepetu popeljala do cilja – Gostilnice Orle na Orlah, kjer so nas počastili s kavo in čajem. Ob okusnem prigrizku, ki smo si ga privoščili, klepetu, celo pesmi, smo kar obsedeli in se nekoliko težje odpravili nazaj proti domu.
Trije naši člani so se izjemno potrudili, da je skupina 20ih imela ponovno najlepše izkoriščen dan in izjemno lepo izkušnjo druženja združenega z gibanjem na svežem zraku, saj so nas varno vodili po pravih poteh in se dogovorili za toplo pijačo. Iskreno se jim zahvaljujemo. Pot nazaj je minila tudi ob načrtovanju novih pohodov in ker se začenjajo čudoviti pomladni dnevi, bo novih izzivov in podvigov vedno več na voljo. Kmalu začenjamo redno pohodništvo z izkušenim vodnikom. Mesečni pohod pa je že v načrtovanju. Vljudno vabljeni, da se nam pridružite. Več fotografij=> |
Medgeneracijsko druženje in ustvarjanje v OŠ
|
V marcu, mesecu kjer med nas posijejo vse večkrat sončni žarki, smo tudi bili medgeneracijsko aktivni. Članice so se družile in ustvarjale v OŠ Toneta Čufarja, OŠ Prežihov Voranc in OŠ Majde Vrhovnik. Kot vedno je prostovoljka Vida razveseljevala otroke v OŠ Majde Vrhovnik. Na začetku jim je Vida prebrala svojo pravljico in za tem je sledil zanimiv pogovor o vsebini knjige. V OŠ Toneta Čufarja in OŠ Prežihov Voranc pa smo izdelovali raznobarvne rožice, saj smo v mesecu marcu praznovali Dan žena in Materinski dan. Medgeneracijske ustvarjalne spretnosti, veščine in znanja si bomo izmenjevali tudi v mesecu aprilu. Lepo vabljeni, da se nam pridružite pri medgeneracijskih druženjih in se z nami naužijete otroškega smeha in igrivosti.
Več fotografij=> |
IV. Tematsko izobraževanje prostovoljcev DCA
|
To leto smo že skoraj tradicionalno, četrtič zapovrstjo, organizirali izobraževanje za naše prostovoljce.
Na naše veliko veselje, se je v prostorih na Viču, skupaj zbralo kar 50 prostovoljcev in prostovoljk. Po uvodnem nagovoru vodje programa Katje Krivec in predsednika Marjana Sedmaka, sta sledili dve zanimivi predavanji, ki sta bili tudi dobra podlaga za diskusijo in izmenjavo mnenj. O psihologiji v medsebojnih odnosih, nam je govoril upokojeni univ.dipl.psih. in spec.klin.psih., gospod Borut Hrovatin, svoje doživljanje prostovoljstva, pa je z nami delila gospa Zdenka Zupan, prof.angl. in fran. jezika, ki je obenem seveda tudi naša prostovoljka. Ker se v DCA-jih zavedamo pomena vseživljenjskega učenja in želimo spodbuditi tudi mreženje med našimi prostovoljci, bomo z organizacijo izobraževanj, z največjo zagnanostjo, tudi nadaljevali. Hvala obema predavateljema in vsem našim prostovoljcem za čas in nesebično delo, znotraj Dnevnih centrih aktivnosti. |
Ura klekljanja z učenci OŠ Majde Vrhovnik
|
Na sončen pomladni dan, so nas v DCA Gosposvetska, obiskali učenci iz OŠ Majde Vrhovnik. Prišli so na uro klekljanja. Na začetku je učencem prostovoljka Dika predstavila ročno spretnost, klekljanje. Predstavila jim je pripomočke, ki jih za klekljanje potrebujemo in to so: blazina, košarica (bula), ki se prilega blazini, klekeljni, sukanec, bucike, papir in kvačka. Spoznali pa so tudi končni izdelek, ki ga klekljarica naredi s klekeljni, čipko. Po spoznavanju pripomočkov pa so nekateri učenci poprijeli za klekljanje, drugi pa za volno in s pomočjo članic sami naredili klekljano kitico ali kitico iz volne. Nastalo je veliko raznovrstnih kitic iz katere so potem nastale zapestnice in verižice. Preden pa smo se poslovili so nam učenci še zaplesali in zapeli. Za večina učencev je bil to prvi stik s klekeljni, vendar je bilo to medgeneracijsko druženje za vse skupaj zelo prijetno in poučno.
Več fotografij=> |
Pozdrav pomladi
|
Na prvi pomladni dan, 20. marca, smo kljub zimskemu vremenu proslavili prihod rožic, ptičkov in toplih dni. Na odru prireditvene dvorane Centra Zalog smo imeli čast prisluhniti prelepim glasovom pevskega zbora Livada iz DCA Tržaška in mladim talentom iz Glasbene šole Ljubljana Moste-Polje. Pevski zbor nam je pripravil venček najlepših narodnih pesmi, ker smo bili pridno občinstvo, pa so nas nagradili še z dvema dodatnima pesmima. Nastop sta popestrila tudi mlada harmonikaša Matija Hameršak s pesmijo Mala Lokomotiva in Aljaž Pistotnik s pesmijo Slovenija, od kod lepote tvoje, ki igrata pod mentorstvom Mihe Pintariča. Predstavo so si, poleg naših članov, z zanimanjem ogledali tudi otroci vrtca Pedenjped. Predstavi je sledila pogostitev v DCA Zalog in prijeten klepet. Glede na vremensko napoved za naslednje dni pa je našim pevcem in pevkam ter mladim glasbenikom s svojim izvrstnim nastopom res uspelo priklicati pomlad.
Več fotografij=> |
Medgeneracijsko ustvarjalno dopoldne
|
V dopoldanskih času sta se članica Marika in Smiljka odpravili v Vrtec Ledina v skupino Jabolko. Na obisk sta šli z namenom, da bi skupaj preživeli medgeneracijsko ustvarjalno torkovo dopoldne. Otroci so nestrpno pričakovali obisk in jima takoj, ko sta vstopili v prostor, zasuli z informacijami, kaj vse bodo počeli skupaj. Zaupali so jima, da spoznavajo gozdne živali in da bi jih še bolje spoznali bi skupaj z njimaradi izdelovali netopirja, ježa, pajka, žabo, močerada, miš, lisico in volka. Vsi skupaj so pripravili prostor in material za ustvarjanje ter pričeli obrisovati, obrezovati, risati, lepiti, rezati in še kaj, da so nastale vse živali, ki so jih otroci prej našteli. Konec druženja pa je bil namenjen petju, otroci so zapeli Slovensko himno in pesem o Ljubljani. Za tem pa je prišel čas je slovesa, ampak ne za dolgo, ponovno se srečamo v mesecu aprilu, kjer bomo skupaj telovadili.
Več fotografij=> |
Predavanje "Pomoč zeliščnih pripravkov pri revmatskih obolenjih"
|
V ponedeljek, 19.3, smo imeli v DCA Gosposvetska predavanje »Pomoč zeliščnih pripravkov pri revmatskih obolenjih«. Revmatska obolenja spremljajo bolečine v sklepih in povzročajo večjo ali manjšo togost telesa, oteženo gibanje, pogosto pa tudi otekle in boleče sklepe. Na srečo obstajajo tudi naravna pot za lajšanje bolečin pri tako vrstnih obolenjih. Na predavanju so tako člani imeli možnost spoznati zelišča, ki učinkujejo pri odpravljanju bolečin pri revmatskih obolenjih. O blagodejnih učinkih zelišč se bomo z asistentom Kukmama iz Strične ponovno pogovarjali jeseni.
Gospodu Križaju se zahvaljujemo za obisk in vse koristne informacije. Več fotografij=> |
Proslava "Pozdrav pomladi"
|
Na nič kaj preveč pomladni dan, smo si v DCA-ju na Povšetovi s pesmijo in plesom vseeno pričarali pomlad. Mesec marec je mesec praznikov, mesec ljubezni, spoštovanja, enakopravnosti…, zato smo se odločili da jih obeležimo kar vse: dan žena, dan mučenikov, Gregorjevo, prvi pomladni dan in materinski dan. Spomnili pa smo se tudi kulturnega praznika, ki je imel svoje mesto že v mesecu februarju. Pri tem so nam pomagali pevski zbor Povšetova srca, trebušne plesalke skupine Tulipan ter člani in članice s svojimi slikami, pesmimi in deklamacijami. Žal nam je dež »odplaknil« le nastop otrok iz vrtca, a zagotovo bodo še priložnosti za skupna druženja. Pomladi smo na široko smo odprli vrata in svoja srca, več kot to pa ne moremo. Zdaj čakamo naravo, da naredi svoje.
Več fotografij=> Filmček=> Filmček=> |
Od grške umetnosti do rokokja
|
V sodelovanju z Medgeneracijskim centrom Simbioza smo v njihovih prostorih na Dunajski 22 pripravili razstavo del slikarjev, ki ustvarjajo pod mentorstvom prostovoljke Vande Žužek. Razstavljene umetnine slikarjev iz DCA Gosposvetska, Tržaška in Zalog so uprizoritve del znanih umetnikov iz preteklosti, ki segajo od grške umetnosti do rokokoja. Že pred otvoritvijo nam je študentka zgodovine Sara Abrahamsberg predstavila dela in značilnosti teh slikarskih obdobij, sledila pa sta kulturni program in pogostitev. S svojim izvrstnim nastopom so nas razvedrili Joži Volk in Jože Kelhar, katera sta s svojimi glasovi dosegli prav vsako srce, ter Rudi Volk z izvirnim dramskim vložkom in čustveno odpeto pesem v grščini. Naša dolgoletna prostovoljka Vanda, ki je zaslužna za to čudovito razstavo, nam je povedala nekaj besed o razstavi in se zahvalila vsem sodelujočim. Zatem nam je Sara podrobno predstavila posamezna dela, zanimivosti in značilnosti vsakega obdobja. V prijetnem ambientu smo se razvedrili in skupaj zapeli v čast preteklim in sedanjim ustvarjalcem.
Več fotografij=> |
"Pomladni koncert"
|
Mesec marec je mesec v katerem se pomlad trudi premagati zimo in se prične prebujati narava: cveteti začnejo zvončki in trobentice, gozd prične zeleneti, vse pogosteje slišimo petje ptic ter sončki žarki nas že kar prijetno grejejo. Mesec marec pa ima poleg prebujanja narave tudi dneve, ki so posebej posvečeni ženskam. V petek, 16. marca smo se v DCA Gosposvetska z glasbo in besedo spomnili na vse praznike, ki imajo svoje mesto v mesecu marcu ter pozdravili pomlad. Na začetku nas je pozdravila s svojo zgodbico Na oknu, prostovoljka in članica Danica nato pa je sledila rdeča nit srečanja, spregovorila je glasba, član Andrej nas je popeljal v svet Bacha. Za tem so med nas prišle štiri peresne deteljice, članice Vlasta, Meta, Mira in Darja ter nam recitirale vsaka svojo izbrano pesmico. Ponovno je zaigrala kitara, član Andrej nam je zaigral še rusko cigansko pesem in sledilo je presenečenje. Preden smo odšli na sladke pregrehe, čaj in kavico je na oder stopil še član Franci in drage dame v imenu moškega kolektiva presenetil in jim poklonil nekaj besed in toplih misli. Presenečenje je uspelo, saj je z izbranimi in iskrenimi besedami nežno po duši pobožal drage dame in kolegice!
Hvala vsem nastopajočim in vsem, ki ste se udeležili koncerta. Vsem skupaj želimo veselo in cvetočo pomlad, naj vas čim večkrat nežno in toplo pobožajo sončki žarki. Več fotografij=> |
Okrogla miza Sobivamo: Slovenija razvija nove možnosti za kakovostno bivanje starejših
|
V sredo, 14. marca se je v DCA Gosposvetska odvijala okrogla miza »Sobivamo: Slovenija razvija nove možnosti za kakovostno bivanje starejših«, ki jo je v sodelovanju z DCA organiziralo Ministrstvo za okolje in prostor. Na okrogli mizi so udeleženci spregovorili o bivanju starejših. Ob tem so predstavili že obstoječe možnosti ter nove oblike bivanja. Izpostavili so sobivanje, kjer v skupnosti živi več oseb, kar posledično doprinese kakovostnejše bivanje v tretjem življenjskem obdobju, saj pri tej obliki bivanja znižujejo življenjske stroške, delijo vsakodnevna opravila, se družijo in krepijo svojo socialno mrežo. Udeležence je pozdravil tudi župan Mestne občine Ljubljana Zoran Janković, ki je poudaril, da je Ljubljana že mesto, ki je prijazno starejšim in da še naprej delajo v smeri da to nadgradijo.
Več fotografij=> |
Dan žena v Centru starejših Cerknica
|
V četrtek, 8. marca je skupina trebušnih plesalk iz DCA Gosposvetska odšla v Center starejših Cerknica. Obiskale so jih z namenom, da jim popestrijo ta praznični dan s plesom. Članice so na začetku stanovalce razveselile s trebušnim plesom, na koncu pa še z vročim ciganskim plesom. Tako je dopoldansko skupno druženje minilo v ritmih orienta in ciganske energičnosti. Centru starejših se zahvaljujemo za prijazen sprejem in pogostitev.
Več fotografij=> |
Proslava ob Dnevu Žena
|
Z zavedanjem, da pot do popolne enakopravnosti žensk, še zdaleč ni končana, smo tudi letos obeležili praznik vseh žena.
Ob začetku srečanja smo se, na kratko, sprehodili skozi zgodovino ženskega prizadevanja za enakopravnost. V kulturnem delu programa pa smo si ogledali igrico o babici zimi, ki so nam jo odigrali otroci iz Viških vrtcev - enota Bičevje. Naša ušesa so v nadaljevanju božali ubrani ritmi, ki nam jih je pričarala naša članica in prva pevka legenadrane skupine Sedmina. Na kitari sta jo spremljala Matjaž in Jaka Jarc. Ob koncu pa smo otvorili še fotografsko razstavo MAI MOR, ki je delo fotografa Yeremia. Slike Adama smo iz skrivnostne tančice pregrinjal, ki so ljubosumno varovala slike, osvobodili šele ob samem koncu prireditve. Uspešno smo presenetili naše članice in člane, ki so se ob koncu podružili še ob kavici in piškotih. Hvala vsem nastopajočim. Posebna zahvala pa gre tudi našim članicam, ki so v okviru ustvarjalnih delavnic, za vsako udeleženko proslave, izdelale unikatno in uporobno darilce. Več fotografij=> |
Nastop pevskega zbora Puhovke
|
Četrtna skupnost Bežigrad za svoje občanke vsako leto organizira prireditev in druženje ob mednarodnem prazniku žensk. Tudi letos smo se zbrali v dvorani Knjižnice Bežigrad, zbrane je nagovorila podpredsednica sveta četrtne skupnosti Bežigrad, gospa Avguština Zupančič. V kulturnem programu so se predstavili učenci in učenke OŠ Mirana Jarca, zaigrali so predstavo »Nekoč je živela bela roža«. Za prijetno vzdušje so poskrbele tudi naše pevke in pevec. Pevski zbor Puhovke je zapel nekaj lepih ljudskih pesmi. V prijateljskem vzdušju smo se pokončani prireditvi se malo družili.
Čestitamo pevskemu zboru za dober nastop. Hvala Četrtni skupnosti za podarjeno cvetje. Več fotografij=> |
Delavnica izdelovanja kvačkanih rožic
|
V mesecu marcu se počasi prične prebujati narava, na travnikih pričnejo rasti zvončki in trobentice, v gozdu teloh, vse pogosteje slišimo ptičje petje, v DCA Gosposvetska pa pričnemo izdelovati rožice, da obeležimo praznike, ki imajo svoj dan v mesecu marcu. Letos so članice izdelovale kvačkane rožice, ki jih bodo konec meseca marca podarile mamicam v Materinskem domu Ljubljana. Cvetoče pomladne dni vam želimo.
Več fotografij=> |
Delavnica izdelave lesenih rož
|
Naša Branka Lopič nas je tokrat naučila nekaj povsem novega in unikatnega. Izdelovali smo namreč rože iz lesa. Izdelki so prav posebni ravno zaradi toplega in naravnega izgleda lesa.
Članice so si, pod vodstvom izkušene poznavalke ročnih del, izdelale prav posebno darilo. Rožo bodo lahko podarile ob praznikih, ki prihajajo ljubljeni osebi, ali pa jo obdržale kar v domači vazi. Hvala Branki za čas, trud in ves material, ki ga je priskrbela. Več fotografij=> |
Zimske igrarije, medgeneracijsko sodelovanje
|
V duhu povezovanja in prenašanja znanj med generacijami smo, v mesecu februarju, nadaljevali z ustvarjalnimi delavnicami na Osnovni šoli Franceta Bevka. Mrzle zimske dni smo izkoristili za igre na snegu in izdelovanje snežakov. V dneh, ko ni bilo snega, smo ustvarjali in utrjevali znanje. Pred pustom smo izdelali pisanega poskočnega klovna. Dve srečanji smo namenili pogovoru o zdravi in ne zdravi prehrani. Pri vseh dejavnostih smo se zelo zabavali, saj tovrstne delavnice ustvarijo priložnost, da se med seboj spoznamo in se povežemo.
Več fotografij=> |
Medgeneracijsko ustvarjanje in druženje v OŠ
|
Letos je imel svoj dan v mesecu februarju tudi pust in tako smo v OŠ izdelovali unikatne pustne maske. Članici Smiljka in Marika sta obiskali OŠ Toneta Čufarja in OŠ Prežihov Voranc ter skupaj z učenci ustvarjali enostavne pustne maske iz papirnatih krožnikov in barvnega papirja. Članica Vida pa je obiskala nižje razrede OŠ Majde Vrhovnik in jih tudi ta mesec razveseljevala z branjem svojih pravljic. Vsa srečanja so bila ustvarjalna, sproščena in polna otroškega smeha. Ponovno se družimo in ustvarjamo v mesecu marcu. Lepo vabljeni, da se nam pridružite in spoznate kako luštno je medgeneracijsko ustvarjanje in druženje.
Več fotografij=> |
Potopisno predavanje: Venezuela
|
V tropsko državo na severu Južne Amerike, nas je popeljala popotnica in članica DCA, gospa Tatjana Bolčič. Bolivarska republika Venezuela je polna kontrastov in lepot divje narave. Gospa Tatjana nas je na slikovit in zabaven način popeljala na potovanje v slikah od Andov preko nižin v magične mizaste gore, k najvišjemu slapu na svetu in v tropski deževni gozd delte Orinoka. Pokazala nam je čudovite barve narave, živali in rastline.
Gospe Tatjani se zahvaljujemo za čas in se veselimo njenih naslednjih »podvigov« in predavanj. Več fotografij=> |
Predavanje Nastanek bližnjevzhodnega konflikta in razvoj dogodkov v Gazi in Zahodnem bregu
|
V sklopu učenja angleščine smo pri včerajšnji uri konverzacije v angleškem jeziku poslušali predavanje Nastanek bližnjevzhodnega konflikta in razvoj dogodkov v Gazi in na Zahodnem bregu. Tematiko so člani izbrali glede na trenutno zelo aktualno politično situacijo, ko so ZDA napovedale premik svojega veleposlaništva iz Tel Aviva v Jeruzalem, kar je sprožilo različne reakcije po vsem svetu.
Predavanje je pripravil naš član Ljubo Pajič, ki je na Bližnjem Vzhodu preživel skoraj 4 leta kot pripadnik mirovnih sil Združenih Narodov. Aktualna tematika je bila zelo zanimiva, saj je bilo predavanje interaktivno, prepleteno s komentarji in vprašanji, vsi pa so popolnoma pozabili, da poteka v angleškem jeziku. Več fotografij=> |
Otvoritev razstave "Mickova drevesa"
|
V našem centru smo otvorili prav posebno razstavo, imenovano "Mickova drevesa". Čudovita drevesa konceptualne umetnice Nine Laloš presenetijo, očarajo in priklenejo pogled s slikovitim pripovedovanjem najrazličnejših zgodb in doživetij.
Dobrodošli v svetu nagajivega, na glavo obrnjenega slikovnega jezika mlade umetnice Nine. Več fotografij=> |
Motnja avtističnega spekrta in
|
Na tokratnem predavanju smo se informirali o motnji avtističnega spektra in pomenu osebne asistence za ljudi z avtizmom. Predavala nam je ga. Nevenka Nakrst, psihologinja in psihoterapevtka z društva ASPI. Naši člani in članice so v sproščenem vzdušju izvedeli marsikaj novega o avtizmu, celotna skupina pa je dobila tudi informacije o delovanju društva ASPI v katerem lahko naši člani delujejo kot prostovoljci, ali pa poiščejo pomoč zase in družinske člane.
Predavateljici se zahvaljujemo za njen čas in znanje, ki nam ga je predala. Več fotografij=> |
Predavanje o pticah
|
Obiskala nas je gospa Zlata Vahčič, ljubiteljska ornitologinja in vodnica Društva za opazovanje in proučevanje ptic Slovenije. Pripravila nam je zanimivo in slikovito predavanje, kjer smo izvedeli kako živijo ptice, katera, kje in zakaj poje, čemu je namenjeno njihovo petje, kako naj ptice opazujemo, ne da bi jih vznemirjali in kako naj jim pomagamo, ne da bi jim povzročili škodo.
Več fotografij=> |
Nefarmakološko zdravljenje nespečnosti pri starostnikih
|
Dejstvo, da so težave s spanjem v starosti pogoste, je potrdilo veliko število članov in članic, ki so prišli poslušati predavanje, ki ga je v naših prostorih organizirala SPOMINČICA - Slovensko združenje za pomoč pri demenci.
Predavala nam je dr. Vita Štukovnik, uni.dipl.psihologinja, ki je spregovorila o težavah, ki so povezane s kronično nespečnostjo in lahko bistveno znižajo kakovost našega življenjena. Predavanje je bilo osnovano tako, da so naši člani in članice izvedeli ogromno koristnih nasvetov o tem, kako si lahko sami, brez uporabe zdravil, pomagajo pri nespečnosti. Hvala Sominčici za organizacijo srečanja in dr. Viti Štukovnik za čas in predajo znanja. Več fotografij=> |
Predavanje Zveze potrošnikov Slovenije o stvarnih napak
|
Lanskoletno predavanje ZPS na temo financ in potrošniških kreditov v centru DCA Povšetova je vzbudilo veliko zanimanja in podalo odgovore na številna vprašanja. Predstavniki Zveze potrošnikov Slovenije so nas obiskali tudi letos; tokrat je beseda tekla o stvarnih napakah. Predavatelj je nam je najprej pojasnil, kaj vse stvarne napake so. Zanimivo je, da področje stvarnih napak med drugim ne obsega le napak, pomanjkljivosti in nepravilnosti na izdelkih, temveč tudi nepravilno ali pomanjkljivo opravljene storitve. V nasprotju z napakami, ki so predmet garancij in se v zvezi z njimi lahko obrnemo tudi na proizvajalca, stvarne napake uveljavljamo izključno pri prodajalcih. Pri tem je pomembno, da komunikacijo opravljamo predvsem pisno. Pravico imamo zahtevati naslednje ukrepe: odpravo napake, vračilo kupnine, zamenjavo blaga ali vračilo sorazmernega dela kupnine.
Posebna previdnost velja tudi pri prodaji po telefonu, prodaji od vrat do vrat ter skupinske predstavitve, pri čemer so prodajalci lahko zelo prepričljivi in nas lahko prepričajo v nakup izdelkov, ki jih ne potrebujemo oziroma je za nas njihova vrednost vprašljiva. Pri tovrstni prodaji imamo pravico do odstopa od pogodbe v 14 dneh. Ob obilici vprašanj in opisu nekaterih neprijetnih 'dogodivščin', ki so nekatere naše člane doletele v potrošniškem svetu, pa nam je predavatelj pomagal tudi s koristnimi nasveti. Več fotografij=> |
Otvoritev slikarske razstave "Mickova drevesa"
|
Prostore DCA Puhova v mesecu februarju krasijo slike avtorice Nine Laloš. Nina Laloš pri svojem ustvarjanju uporablja različne tehnike risanja. V vsaki sliki se skriva zgodba, svoj navdih črpa iz vsakdanjega življenja. Slike navdihujejo tudi nas in nam dajejo ustvarjalno energijo. Gospe Laloš so danes zapeli in zaplesali otroci iz Vrtca Ciciban, Enota Žabice. Skupaj z vzgojiteljico Mojco Gabrovšek so nam pripravili pester program. Za konec pa so uprizorili se rusko pravljico o Repi velikanki.
Pevski zbor Puhovke je zaključil druženje z ljudskimi pesmimi. Zahvaljujemo se Nini Laloš in njeni družini za pogostitev. Razstava bo na ogled do konca meseca februarja 2018. Več fotografij=> |
Skupina Božekako v Ozari
|
Naši dramatiki so se tokrat predstavili v Ozari, nacionalnemu združenju za kakovost življenja, enota Ljubljana.
Tokrat sta Vlasta Kvas Kuntarič in Nadja Svetlin Kastelic odigrali enodejanko Tennesseeja Williamsa z naslovom Temna Soba. Joži in Rudi Volk sta odigrala igro Lepa Vida v Akciji, ki je delo Andreja Rozmana Roze. Rudi pa je radovenemu občinstvu odrecitiral še nekaj pesmi. Hvala združenju Ozara za povabilo in čestitke našim igralcem za uspešen nastop. Več fotografij=> |
CAI = Claustra Alpium Iuliarum
|
CAI = Claustra Alpium Iuliarum
(14. feb. 2018) Zadnja ura pred zimskimi počitnicami, vlentinovo in pepelnica so kar klicali po čim manjših miselnih naporih – pa smo se odpravili v Narodni muzej Slovenije* na ogled začasne in stalne razstave o CAI. Skozi obe nas je skoraj dve uri vodil Jure Kusetič, živo nam je pričaral antične kamnite branike Rimskega imperija, enega največjih in najpomembnejših spomenikov kulturne dediščine pri nas. Navdušil nas je za obisk še drugih najdenih delov tega obrambnega sistema (maja 2017 smo si že ogledali Lanišče, Hrušico in Castra), odprl nam je nova obzorja, sprožila so se nam nova vprašanja. CAI niso toliko služila vsakdanji vojaški obrambi kot trgovskemu in davčnemu nadzoru na ključnih geografskih delih rimske meje. Ponekod so zidovi, obrambni stolpi in trdnjave že/še lepo vidni in prepoznavni, drugod jih najde izkušeno arheološko oko. Glede na to, da je po našem slovenskem ozemlju potekala meja med Italijo in provincami, je pomembno kulturni spomenik CAI zaščititi in zavarovati za prihodnje rodove.** Polni novih vtisov in spoznanj smo se po ogledu odpravili na zaslužene počitnice … Ampak na obljubo o obisku še kakšnega kosa CAI pa ne bomo pozabili! * http://www.nms.si/ ** Več o projektu: http://www.nms.si/index.php?option=com_content&view=article&id=2738%3Aclaustra-alpium-iuliarum-skrivnostna-zapuina-starih-rimljanov&catid=34%3Aobasne-razstave&Itemid=52&lang=en http://www.nms.si/index.php?option=com_content&view=article&id=2611%3Aclaustra-ezmejna-destinacija-kulturnega-in-zelenega-turizma-claustra-alpium-iuliarum&catid=48%3Aprojekti&Itemid=286&lang=en Živa, prostovoljka DCA Več fotografij=> |
Nordijska hoja
|
Danes smo člani DCA prehodili delček poti PST. V prekrasnem vremenu smo srečali člane DCA na svoji rekreaciji z nordijskimi smučmi. Malo smo poklepetali in odšli vsak svojo pot. Vsak po svoje smo izkoristililep dan za rekreacijo.
Branka, članic in prostovoljka DCA Več fotografij=> |
Pustno rajanje članov DCA 2018
|
Na pustni torek smo se vsi ljubitelji maškar, krofov in zabave zbrali v Zalogu in proslavili praznik veselih ust. Opoldne so prve maske že veselo poskakovale v veliki telovadnici Centra Zalog. Za energično vzdušje je poskrbela naša prostovoljka Ana, ki ob torkih na DCA Zalog vodi plesno gibanje. Preizkušnja plesnih čižmic se je začela z makareno, tvistom in seveda račkami; sledili so hiti po izboru didžeja, ki je poskrbel prav za vsak okus. Nato so se na ogled postavile pustne šeme s posamičnimi in skupinskimi koreografskimi izzivi. Po slastnem krofu in globokem premisleku smo izglasovali najboljše maske. Prvo nagrado za skupinsko masko so prejeli razposajeni Zaporniki s centra DCA Povšetova. Kot individualne maske pa so bili nagrajeni Dr. Wolf, Kisla smetana, Trebušna plesalka, ki nas je počastila z odlično izvedbo trebušnega plesa, ter nadvse simpatična Babica, ki nas izvirno zabavala ves čas dogodka. Ob poskočnih ritmih je čas hitro minil, ostal pa nam je lep spomin na norčije in ples, ki nam bo še dolgo izvabljal nasmeh.
Več fotografij=> |
Oživljanje in uporaba defibrilatorja
|
Z osnovnimi informacijami o oživljanju in uporabi defibrilatorja smo se v DCA Rudnik seznanili že v mesecu novembru, ko smo v okviru meseca preventive gostili gasilce PGD Barje. Ker je znanje prve pomoči neizmerno pomembno in dragoceno, smo skupaj z gasilcem Petrom Plotom zaposlenim v Gasilski brigadi Ljubljana in članom PGD Barje, pripravili interaktivno delavnico na to, tako pomembno temo.
Gasilec nam je na lutki ponovno počasi in jasno razložil celoten postopek ukrepanja, v primeru, da se znajdemo v situaciji, ko nekdo potrebuje pomoč…po korakih, od preverjanja stanja, klica na pomoč, do nudenja prve pomoči oživljanja z masažo srca in uporabe defibrilatorja. Nato je imel vsak ob udeleženih možnost sam preizkusiti tehniko masaže srca, povprašati za dodatne informacije in ozavestiti, kako pomembno je nemudoma ukrepati. Vsem skupaj je bilo enotno spoznanje, da premnogi pogledajo proč, a ne ker bi bili zlobni, temveč iz strahu! Gasilec je večkrat poudaril pomembno dejstvo, za človeka, ki rabi pomoč je pomembna vsaka sekunda, ki lahko odloča o življenju ali smrti, pomembno se je odzvati in začeti z nudenjem pomoči, vse kar bomo naredili bo bolje, kot ne bi naredili nič. Iskreno se zahvaljujemo gasilcu Petru Plotu, ki nam je ponovno predal pomembno znanje in svoje bogate izkušnje, upamo, da ga bomo lahko še kdaj povabili med nas in se veselimo ponovnega sodelovanja. Več fotografij=> |
Medgeneracijsko kuhanje v sodelovanju s Slovensko filantropijo
|
Prešernov dan smo spesnili karseda prijazno. Ker je tudi kuhanje in hrana lahko kulturna, smo 3 članice DCA podelile radost ob prazniku in v prostorih Slovenske filantropije skuhale azilantom slovensko kosilo. Pravzaprav smo ga pripravili skupaj, pomagali pa sta tudi dve mladi prostovoljki. Vmes smo zbijali šale in se prav lepo zabavali. Fantje iz Azilnega doma so bili navdušeni nad bogato nadevano potico. V sproščenem vzdušju smo se družili kar nekaj ur. Naj pohvalim še vodjo Primoža, človeka z velikim srcem. Upam, da smo vsem resnično razjasnili dan.
»Prijatli« moji slovenski, nam je tukaj v Sloveniji lepo, verjemite. Aiša, članica DCA Več fotografij=> |
Pohod po Poti kulturne dediščine v Žirovnico
|
Na praznik slovenske kulture smo se člani DCA odpravili z vlakom v Žirovnico. V prekrasnem vremenu in dobrem vzdušju smo si ogledali razstavo likovnih del v Osnovni šoli Žirovnica, Čopovo hišo, Finžgarjevo hišo v Doslovčah, pred katero sta mlada glasbenika Eva in Peter zaigrala in zapela nekaj lepih pesmi, Jalnovo rojstno hišo v Rodinah, spominski čebelnjak Antona Janša na Breznici, pred katero sta dva mlada gledališčnika uprizorila manjši skeč in seveda Prešernovo hišo v Vrbi. Presenečeni smo bili nad dobroto domačinov. Na poti so nas okrepili z lokalnimi dobrotami in toplim čajem (vse zastonj) V Vrbi smo se fotografirali s Prešernom, obiskali tržnico in udeležili proslave v Vrbi. Nastopali so Zvezdana Mlakar in Hamo s svojo skupino. Slavnostna govornica je bila Ifigenija Zagoričnik Simonovič. Med potjo smo v Pohodnikovi izkaznici zbirali spominske žige. Nepozabna je bila brezplačna vožnja z lojtrnikom. Čili in zdravi, predvsem pa dobre volje in polni novih vtisov smo se z vlakom odpravili proti domu. Prehodili smo približno 12 km.
Več fotografij=> |
Kuhamo v oddaji Dobro jutro
|
Na pustni petek je naša članica Milena Čukič za oddajo Dobro jutro pripravila Kvašene sirove rogljičke z marelicami. Skupaj z novinarko Matejo Rosa sta pekli v našem Dnevnem centru na Povšetovi. Po centru je omamno dišalo in komaj smo čakali, da jih poskusimo. Gospa Milena se je na oddajo pripravila že dan prej, saj priprava teh rogljičkov zahteva veliko časa, predvsem čakanja, da testo vzhaja. Oddajo si lahko ogledate na spodnji povezavi. Poleg prikaza same izdelave rogljičkov, si boste lahko ogledali tudi recept za te sladko slane rogljičke. Prispevek najdete v 2. delu oddaje Dobro jutro, z dne 9.2.2018 na 9.05, 19.03 in 27 minuti. Vabljeni k ogledu!
Gospe Mileni Čukič se iskreno zahvaljujemo za sodelovanje v oddaji. Link=> |
Slikajte, slikajte, slikajte
|
Na predvečer Prešernovega dne smo se zbrali v Knjižnici Zalog na otvoritvi prve razstave slikarjev DCA Zalog, ki ustvarjajo pod mentorstvom Vande Žužek. Večer je bil seveda kulturno obarvan. Okusili smo umetnost v vseh oblikah − glasbi, poeziji in sliki. Prisluhnili smo učencem Glasbene šole Moste-Polje in umetniški besedi pesnice Metke Osojnik. Sledil je navdihujoč nagovor knjižničarja, ki se je zaključil s pozivom: »Slikajte, slikajte, slikajte!« Ob pogostitvi smo si lahko ogledali prekrasne umetnine, ki so nastale izpod nadarjenih rok naših članov. Del razstave je namenjen tematiki zajtrka, kjer so avtorji izvirno predstavili ta pomembni del dneva. Prešerni večer se je zaključil ob kozarcu vina in prijetnem klepetu. Vabljeni k ogledu!
Več fotografij=> |
Proslava ob kulturnem prazniku
|
Tudi to leto smo pripravili krajši kulturni program, s katerim smo počastili kulturni praznik in se spomnili na našega pesnika Franceta Prešerna. Kot se spodobi smo seveda pričeli s Himno, ki ji je sledil kratek govor, s katerim smo kritično vrednotili pravi pomen kulture in spregovorili tudi o brezsmiselnosti kulturnih klišejev.
Danes so naš progam kulturno obarvali naši pevci, ki so nam poleg Prešernove Luna sije, zapeli tudi nekaj ljudskih pesmi. Rudi Volk nam je povedal nekaj besed o kulturi in nam recitiral Uvod v Krst pri Savici. Za medgeneracijsko noto pa sta poskrbela Domen in Danijel, dijaka prvega letnika Gimnazije Vič, ki sta nam zaigrala na kitaro in vijolino. Hvala vsem nastopajočim in tudi vsem, ki ste z nami počastili praznik kulture. Ne pozabite, da je kulturno vedenje tudi pomemben del kvalitetnih medsebojnih odnosov. Kulturni pa smo lahko vseh 356 dni v letu. Več fotografij=> |
Predavanje "Zdrav življenjski slog"
|
V sredo, 7. februarja nas je obiskala dipl. medicinska sestra, Alenka Slapšak iz Zdravstvenega doma Ljubljana Center in v DCA Gosposvetska izvedla predavanje o zdravem načinu življenja. Podala nam je informacije, kaj pomeni zdrav življenjski slog - skrb za zdravje. Z zdravo in pravilno prehrano, gibanjem, izogibanju stresu, dosti zaužite tekočine,.. dobro poskrbimo za svoje zdravje in s tem preprečujemo, da bi se pojavile težave z zdravjem, kot so: sladkorna bolezen, visok krvni tlak, povišan holesterol, srčno-žilne bolezni,… Sporočilo predavanja je bilo, imejmo zdrav življenjski slog - skrbimo za svoje zdravje.
Predavanje je bilo izredno poučno in zanimivo, ga. Alenki Slapšak se zahvaljujemo za njen čas in vse podane informacije. Več fotografij=> |
Kulturna prireditev ob Prešernovem prazniku
|
»Žive naj vsi narodi,
Ki hrepene dočakat dan, Da koder sonce hodi, Prepir iz sveta bo pregnan, Da rojak, prost bo vsak, Ne vrag, le sosed bo mejak!« Spodobi se in prav je, da se obeleži praznik našega največjega pesnika Franceta Prešerna, zato smo z bogatim kulturnim programom, to naredili tudi v DCA Rudnik. V goste smo povabili Mešani pevski zbor Livada in dramsko skupino Božekako, ki prihajajo iz DCA Tržaška. Svoj prav tako pomemben prispevek k proslavi je z recitacijami prispeval tudi gospod Rudi Volk. Skupaj smo ustvarili izjemno lepo prireditev, izjemno me je razveselilo veliko število nastopajočih, pa tudi obiskovalcev, ki niso bili samo iz domačega DCAja, k nam so prišli tudi iz ostalih centrov. Ob koncu nam je gospod Rudi recitiral pesem Andreja Rozmana Roze: Nekaj ti moram povedati, ki nam je s svojo sporočilnostjo dala misliti: Pogosto vase zagledani stopamo po svetu, utopljeni v lastnem egoizmu spregledamo vrednost sočloveka, niti zavedamo se ne, kako z lastno omejenostjo nehote bližnjemu zadajamo neozdravljive rane….človek ne čakaj na smrt, ne čakaj, da bo prepozno, že danes lahko sočloveku pokažeš kako ceniš njegovo bit, poiščeš v njem tisto dobro, mu ponudiš dlan v oporo, kajti: Za vsakogar mora obstajat nekdo, kateremu tako zaupa, da se mu lahko zaupa, ko mu je težko. Iskrena hvala, Mešanemu pevskemu zboru Livada, dramski skupini Božekako, Rudiju Volku in vsem, ki so prišli, da so nam pomagali oblikovati bogato kulturno prireditev, da smo skupaj spisali še en čudovit dogodek v našem centru. Več fotografij=> |
Medgeneracijska proslava ob Slovenskem kulturnem prazniku
|
V torek, 6. februarja smo imeli v DCA Gosposvetska proslavo ob Slovenskem kulturnem prazniku, ki ga praznujemo 8. februarja na obletnico smrti našega velikega poeta dr. Franceta Prešerna. V spomin na našega največjega slovenskega pesnika smo se spomnili s krajšim medgeneracijskim kulturnim program na katerem so poleg otrok Vrtca Ledina in učencev OŠ Toneta Čufarja, nastopili še prostovoljci in člani DCA. Na začetku proslave smo vsi skupaj s povezovalko proslave članico in prostovoljko Danico zapeli himno, nato je sledil nastop otrok iz vrtca Ledina, zapeli so nam himno vrtca in »zarapali« Sneženega moža. Proslavo smo nadaljevali v medgeneracijskem duhu, saj so med nas prišli učenci iz OŠ Majde Vrhovnik in nas razveselili z recitacijami Prešernovih pesmi. V drugi polovici proslave so prišli na vrsto recitacije članov, Romanco z naslovom Judovsko dekle nam je zrecitirala članica Meta, za tem pa sta člana Vlasta in Franci skupaj zrecitirala še pesem Od železne ceste. Proslavo smo zaključili s petjem, pevci 60+ so prepevali slovenske ljudske pesmi. Več fotografij=> |
Obisk ministrice dr. Anje Kopač Mrak
|
V ponedeljek, 5. februarja je program DCA obiskala ministrica za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, dr. Anja Kopač Mrak. Prišla je v DCA na Gosposvetski 4 in se udeležila aktivnosti »Delavnica suho in mokro polsteje ter na ustvarjalne delavnice in ročna dela«. Sofinancerju programa DCA sta predsednik Mestne zveze upokojencev, Marjan Sedmak in strokovna vodja programa DCA, Katja Krivec predstavila poslanstvo in namen delovanja programa DCA, člani pa so izrazili zadovoljstvo in navdušenje ter ministrici zaupali, da jim dnevni centri dajejo zavetje in dvigujejo kvaliteto življenja. Ministrica je bila nad izvajanjem programa navdušena in nam je zaželela, da strokovno in uspešno delujemo tudi v prihodnje.
Ministrici dr. Anji Kopač Mrak se zahvaljujemo za obisk in čas, ki nam ga je namenila. Več fotografij=> |
Plesno gibalno jutro v vrtcu Pod gradom,
|
Ali smo vedeli, da je obroč hišica, da barve lahko divjajo po prostoru in da je treba prijatelja ob srečanju najprej objeti? Če ne, je že skrajni čas, da v svoji odraslosti uberemo nekoliko bolj otroško smer. Metka Šalehar, prostovoljka pilatesa v DCA-ju na Povšetovi in izkušena osnovnošolska pedagoginja, je obiskala Vrtec pod gradom – Enota Strossmayerjeva, kjer je izvedla delavnici pripovedne telovadbe.
Delavnice Metke Šalehar se odlikujejo po bujni domišljiji, prilagodljivosti, srčnosti in karizmi izvajalke. Otroke iz skupin Metuljčki in Sončki, med katerimi je bilo tudi precej tro- in štiriletnikov, je v razgibavanje pritegnila z zanimivo zgodbo, kjer smo se spremenili v živali, iskali svoj domek ter se pri tem marsičesa naučili ne le o gibanju, temveč tudi o sodelovanju in pogumu: tudi triletna žabica, ki se nekoliko boji skočiti, ob hitri pomoči čuječih odraslih rok lahko poleti v višave! Delavnica, pri kateri sta sodelovali skupini Pikapolonice in Mravljice, kjer je večina otrok že nekoliko večjih, pa je potekala v znamenju vaj za moč, čuječnost in obvladovanje prostora. V krogu smo telegrafsko pošiljali pozdravčke, poskušali vstati oprti ob hrbet prijatelja in v parih vijugali po telovadnici, ne da bi se pri tem dotaknili drugih. Pol ure je minilo, kot bi mignil. Za slovo smo zapeli poučno pesmico o Pedenjpedu, ki pa ni tako priden, kot smo bili mi, saj je doma obležal zaradi tortic in premalo gibanja. Kaj takega se nam v Metkini prisotnosti že ne bo zgodilo – ne v vrtcu ne v naših centrih! Še enkrat najlepša hvala vsem vzgojiteljicam in otrokom za prijazen sprejem, Metki pa za dinamično in ustvarjalno jutro. Več fotografij=> |
Medgeneracijska srečanja na
|
V mesecu januarju smo izvedli 4 srečanja v prvih razredih osnovne šole. Začeli smo s pravljico, ki nas je popeljala v domišljijski svet, ponovili smo angleške besede za osnovne barve in odkrili skrito sliko v pobarvanki. Stara hiša številka 3 (Ela Peroci) nas je spodbudila, da smo ustvarili svojo hišo in celo zasneženo mesto. Ker spodbujamo zdrav življenjski slog smo se pogovorili o zdravem načinu življenja in prehrani.
Več fotografij=> |
Medgeneracijsko sodelovanje in druženje v OŠ
|
Tudi v prvem mesecu leta smo bili medgeneracijsko aktivni. Tako smo v januarju obiskali OŠ Toneta Čufarja in OŠ Majde Vrhovnik. Članica Marika je obiskala učence v OŠ Toneta Čufarja in z njimi izdelovala pisane »kačje pastirje«, ki so nastali iz lesenih kljukic in pisanih kosmatih žičk. V OŠ Majde Vrhovnik pa je bila aktivna članica Vida. Obiskala je tri razrede in jih razveseljevala s svojimi pravljicami. Vsa medgeneracijska srečanja so bila vesela in polna ustvarjanja. Se že veselimo naslednjih srečanj.
Več fotografij=> |
Ekskurzija na Tržaško v okviru študijskega krožka na Tržaško po plenir znanja
|
V kavarni Igo Gruden v Nabrežini smo si privoščili dišečo, slastno in pregrešno dobro kavico. Postrežba je bila v slovenskem jeziku. Tam smo počakali na predsednico kulturnega doma Igo Gruden gospo Marizo Skerk. Predstavila nam je kulturni dom Iga Grudna, rojstno hišo tega nabrežinskega pesnika, in nam ga razkazala do zadnjega kotička. Kot profesorica zgodovine na liceju v Trstu nam je pripovedovala o naseljevanju Slovanov in zgodovini kraja, kot pedagoginja pa, da nimajo vzgojnih problemov z mladino. Takoj po 2. svetovni vojni je bil njen oče župan Nabrežine. Italijanska povojna oblast ga je odstavila za nekaj dni, toliko, da je speljala razlastninjenje slovenskega etničnega ozemlja, na katerem so nato zgradili naselje za optante. Gospa Škerk nam je zaupala tudi, da je nekoč prevzela jamstvo v višini 45.000 evrov, ko je šlo za obnovo kulturnega doma.
Ker je bilo vreme slabo, smo načrt ekskurzije spremenili oz. prilagodili. V Štivanu smo si ogledali obe cerkvi, posvečeni sv. Janezu Krstniku, izvir reke Timav in njen pomen kot mejne reke, psevdorimske ostanke, Ribiško vas/Villago del pescatore - naselje zgrajeno posebej za optante-ribiče, repliko čupe v jadralnem klubu Čupa, turistično naselje Portopiccolo, ki je nastalo v opuščenem kamnolomu z ledinskim imenom Afrika, in cerkev Monte Grissa, po površini največja cerkev v Evropi. Ekskurzije sta se zaradi bolezni ostalih udeležila le dva udeleženca, zato bomo ekskurzijo v prvotnem načrtu ponovili. Mentorica: Breda Stele Več fotografij=> |
Satirična komedija Oblast v izvedbi skupine BOŽEKAKO
|
Po uspešno izvedeni premierni predstavitvi v DCA Zalog, so naši dramatiki igro Branislava Nušića odigrali še v DCA Tržaška. Skozi celotno igro so preko družbeno kritične satire uspeli obdržati absolutno pozornost številnega občinstva. Poleg nasmehov na obrazu je igra marsikoga potisnila tudi v razmislek o pasteh, ki jih prineseta moč in oblast.
Z Javnega sklada RS za kulturne dejavnosti je igro spremljala gospa Simona Zorc Ramovš, kar je naši predstavi dalo še poseben pečat. Hvala skupini Božekako za trud in vsem, ki ste ste prišli na ogled predstave. Več fotografij=> |
Prvi mesečni pohod na Šmarno goro
|
Vremenska napoved je obljubljala čudovit sončen dan, zadnji v mesecu januarju (čeprav so nas malo nahecali, ker je bi dan za tem še lepši), zato smo ga morali izkoristiti na najboljši možen način – za pohod na enega (naj)bolj priljubljenih hribov v ljubljanski okolici. Na določen dan nas je pričakalo megleno jutro, a zavedanje, da, ko je v dolini megla, so v hribih nebesa, nas je še dodatno vzpodbudilo in zagnano smo zagrizli v hrib. In bili smo pošteno nagrajeni.
Za prvič si lepšega ne bi mogla želeti; skupina 20ih enkratnih članov in članic, je bila prijetna, nasmejana družba, in sonce ter nepozaben pogled z vrha Šmarne gore….enostavno sem brez besed in komaj čakam naslednji mesec in ponovno druženje. Vabljeni vsi, ki ste prvi vzpon zamudili. Več fotografij=> |
Vrtec Vrhovci na obisku v DCA Tržaška
|
Tokrat o nas obiskali mali radovedneži z Vrtca Vrhovci.
Otroci stari od štiri do šest let so z našimi babicami najprej barvali mandale. Delavnico je vodila naša prostovoljka Marjana Kromek, kreativni učinek mandal pa smo izkusili na lastni koži, saj so otroci skoraj celo šolsko uro ustvarjali v miru in s polno mero zagnanosti. V drugem delu druženja so se otroci zavrteli še ob živahnih ritmih in pod zabavnim vodstvom naše prostovoljke Sare Dalila Hočevar. Hvala otrokom in njihovim vzgojiteljicam za popestritev dneva, Marjani in Sari pa za pripravo delavnic. Več fotografij=> |
Simpozij Na pergamentu in papirju ter obisk Narodnega muzeja
|
S kaligrafinjami smo namesto običajne urice v Dnevnem centru, obiskale simpozij, ki je spremljal razstavo Na pergamentu in papirju. Avtorica razstave, dr. Nataša Golob je po simpoziju, na katerem so bile predstavljene knjižne vezave, pomen fragmentov v knjižnih arhivih, prvotiski, restavriranje knjig,... vodila po razstavi.
Isti dan smo s skupino Umetnostne zgodovine obiskali tudi Narodni muzej, kjer je dr. Matija Turk predstavil piščal iz jame Divje Babe. Predstavil je znanstvene rezultate analiz, ki dokazujejo, da gre za piščal in ne za kost, ki bi jo poškodovale živali. Sledila je glasbena demonstracija, izvedena na rekonstruirano repliko piščali, narejeno iz kosti stegnenice mladega medveda. Pika, prostovoljka DCA Več fotografij=> |
Predavanje o pticah
|
Tudi letos je naša članica, ornitologinja in vodnica z Društva za opazovanje in proučevanje ptic Slovenije, gospa Zlata Vahčič, za nas pripravila poučno in zanimivo predavanje o pticah. Tokrat je imelo predavanje poseben poudarek na priseljevanju in gnezdenju ptic. Člani in članice so imeli tudi možnost ogleda različnega ptičjega perja, ptičje piče in krmilnice. Ker so imeli udeleženci predavanja tudi mnogo vprašanj je ura skupnega druženja kar prehitro minila.
Hvala Zlati za trud in pripravljenost delitve znanja. Več fotografij=> |
Nordijska hoja
|
Nordijci DCA smo se danes zbrali na Koseškem bajerju. Pot nas je vodila do Rožnika, mimo smučarskih skakalnic, rekreacijskega centra Mostec in nazaj na izhodišče Koseški bajer. Prehodili smo približno deset km. Uživali smo v lepem vremenu in dobri družbi. Na koncu še obvezna kavica pri vodiču Tomu.
Branka, članica DCA Več fotografij=> |
Predavanje "Drugačen ni napačen"
|
Priljubljeni hočejo posluh,
močni želijo biti vsem v poduk, perfekcionisti vedno naredijo vse popolno in mirnim se je prepirat prav bolno. Skoraj vsak ima željo po tisti popolni zvezi. Težava je v besedi »popolni«, saj se tukaj začne zmotno prepričanje. Temelji za dolgotrajno ljubezen so lahko postavljeni, če obe osebi spoznata, da so njune razlike prednost. Začnite s tem, da ste pripravljeni razširiti svoja obzorja in se naučiti več o svoji osebnosti in osebnosti svojega partnerja (osebnega ali poslovnega). (Nena Dautanac) Predavanje, ki je marsikomu od nas odprlo oči, zakaj nas nekatere stvari tako motijo pri drugi osebi, nam je omogočilo tudi sprejem modrosti, ki jih je predavateljica Nena Dautanac spoznavala v praksi, v svojem življenju, interakcijah z ljudmi in opazovanjem situacij in spoznanj, kako lahko zaživimo mirnejše, složnejše. Pustimo ljudem, da so taki kot so in jih kot take sprejmimo. Dovolimo tudi sebi, da smo takšni kot smo, a se hkrati naučimo sklepanja kompromisov. Gospe Neni Dautanac se najlepše zahvaljujemo za njeno predavanje in se veselimo ponovnega srečanja. Več fotografij=> |
DOLPO-skrita dežela za Himalajo, kjer se je čas ustavil
|
Popotnica Tatjana Bolčič naj je popeljala v skrivnostni in čarobni Dolpo, eden redkih kotičkov Nepala, kjer skoraj ni turistov. Skozi slikovito in napeto pripovedovanje smo spoznali to deželo starodavnega verstva bön, prijaznih nomadov, karavan jakov, samotnih, skoraj izgubljenih poti, snežnega leoparda in modre ovce, v pečine pripetih templjev in samostanov, najdaljših mani zidov, visokih prelazov, neverjetnega miru, tišine in lepote. Tatjani Bolčič se za to čudovito pripravljeno potopisno predavanje iskreno zahvaljujemo.
Več fotografij=> |
FOTOGRAFSKA RAZSTAVA
|
Na prelep s soncem obsijan zimski petek se je naš DCA spremenil v lepo urejeno dvorano namenjeno razstavi fotografij. Skrivnostna napoved, ki je obljubljala fotografije moškega telesa v Adamovi podobi, je vnašala neko vznemirjenje in pričakovanje.
Avtor fotografij Yeremie Pierre Noir je na razstavo postavil sedem čudovitih fotografij. Moški, tak kot ga je ustvarila mati Narava, v zgodnjem jutru. Estetske fotografije, ki so izžarevale neko skrivnostnost, mističnost in opevale vso lepoto človekove naravne danosti, nas nikakor niso pustile hladne. Ob pomoči naše članice Zdenke Zupan je Yeremie pripravil čudovito predstavitev vseh fotografij, ki jih je povezal v zgodbo in obogatil z glasbo in recitacijo. In, da je bil dogodek na najvišjem nivoju, je ob koncu poskrbel tudi za pogostitev. Yeremie se bo s svojimi fotografijami predstavil tudi v katerem od ostalih DCAjev, zato vljudno vabljeni, da si razstavo ogledate. Za čudovit dogodek pri nas, pa se mu iskreno zahvaljujemo in mu čestitamo za enkratno delo. Več fotografij=> |
Trojna slikarska razstava
|
Ljubiteljsko likovno izražanje predstavlja pomemben del dejavnosti centrov DCA. Naši slikarsko navdahnjeni člani uspešno rušijo mit, da je tovrstno izražanje bolj samotne narave. Ob prelivanju barv in črt nastajajo tudi močne medosebne vezi, slikarstvo pa je tudi sredstvo medgeneracijskega povezovanja.
Priložnost za razstavljanje seveda ponujajo tudi naši centri. Ob pravi spodbudi se pogosto izkaže, da je večina naših likovnikov ustvarila že dovolj kakovostnega gradiva za samostojno ali skupinsko razstavo. Tokrat nam je v centru DCA Povšetova uspelo na ogled postaviti kar tri! Že od sredine decembra svoja dela razstavlja Miro Hribar, ki sta se mu pridružila kolega Branka Kušar in Anton Lesar. Vsi trije so z likovnim ustvarjanjem v centru DCA Povšetova povezani že dolgo vrsto let, njihova mentorica pa je Vanda Žužek. Predstavili so krajine, tihožitja in portrete v različnih tehnikah, med drugim v suhem pastelu in oljnih barvah. Lepo vas vabimo, da se oglasite pri nas in spoznate čare njihovih stvaritev. Med drugim vas pričakujejo Elizabeth Taylor v vlogi Kleopatre, slovenski vršaci in rožice na tisoč in en likovni način. Če pa ste članica ali član tiste vrste, ki mu čopič pomeni obilo zadovoljstva, boste v njej nemara našli navdih tudi za to, da se na naših stenah predstavite tudi sami. Dobrodošli! Če je na njej slika, stena ni več nema; dobi oči, dušo, veselje in srce. Več fotografij=> |
Medgeneracijska delavnica v
|
S članicami smo se tokrat odpravile v prostore Mladinskega središča Vič, kjer so za nas pripravili ustvarjalno delavnico. Pod vodstvom mentorice Klavdije Kurent smo spoznali prav poseben postopek izdelave nakita iz polimerne mase. Postopek je precej zahteven, vendar omogoča izdelavo čudovitih unikatnih obeskov v prelivajočih se barvah. Naše članice bodo na novo pridobljeno znanje z veseljem nadgrajevale v okviru ustvarjalnih delavnic.
Hvala MSV za vabilo in umetnici Klavdiji za predajo znanja. Več fotografij=> |
Razstava izdelkov članic
|
Knjižnica Dr. France Škerl se nahaja v naselju BS3, v njej, člani in članice enkrat letno razstavljajo svoje izdelke. Tokrat je Tatjana Albreht pripravila razstavo različni izdelkov, ki so nastali izpod pridnih rok naših članic. Ogledamo si lahko keramične izdelke avtoric: Nuše Baucar Miklič, Doroteje Grager in Katje Mele. Vida Ancelj je pripravila klobučke in šatuljice, Doroteja Grager vizitke. Kot se za praznični december spodobi smo na ogled postavili tudi nakit. Iz fimo mase in raznih žičk so ustvarjale Tatjana Albreht, Nuša Baucar Milkič in Tanja Majerle. Nakit iz čipke pa razstavlja Marjana Smole.
Vsem avtoricam, čestitamo za čudovite izdelke, razstava je na ogled do konca januarja 2018. Več fotografij=> |
Medgeneracijsko druženje in ustvarjanje v OŠ
|
V zadnjem mesecu leta smo bili v DCA Gosposvetska medgeneracijsko aktivni. Naša članica Vida je v decembru razveseljevala s svojimi pravljicami učence v treh razredih OŠ Majde Vrhovnik. Članice Smiljka, Marika, Beti in Milka pa so obiskale OŠ Prežihov Voranc, kjer so poprijele za »das modelirno maso«, modelčke, bleščice in nastali so novoletni okraski. Na koncu pa so nam učenci zaželeli še dobre želje za leto 2018! Tudi mi jim želim uspešno Novo leto in sproščene ter igrive praznične počitnice. V novem letu pa nadaljujemo z medgeneracijskim ustvarjanjem in druženjem.
Več fotografij=> |
Medgeneracijske delavnice
|
Tudi v tej sezoni smo se družili z otroki iz Osnovne šole Franceta Bevka. V prvih razredih imamo medgeneracijske ponedeljke, kjer beremo pravljice, ustvarjamo in se pogovarjamo. Z njimi smo tudi potelovadili. Družili se bomo celo leto in sedaj smo se že do dobra spoprijateljili. Tanja Majerle vsak teden poskrbi, da z otroki počnemo kaj poučno zabavnega. Članica Vida še vedno dvakrat tedensko bere z otroki iz 2. in 3. razreda. Otroci se radi prihajajo na bralne urice in Vidi nikoli ne zmanjka dela.
Priključili smo se tudi delavnicam za Bevkov Bazar. Vida Ancelj, Darinka Šuligoj in Marija Trontelj so ustvarjale v prvih razredih. Joži Križan, Ljudmila Puhar in Irena Ristič so pekle kruh in piškote z otroci drugih razredov. Tatjana Albreht, Vida Ancelj, Tanja Majerle in Ana Medved so pripravile samostojni delavnici za otroke od 6. do 9. razreda. Na prvi delavnici so izdelovali vizitke in nakit, na drugi pa klobučke, da bodo šivanke varno spravljene, izdelovali pa smo tudi okrasne šatulje in šivali mehke igrače. Več fotografij=> |
Tradicionalno prednovoletno druženje
|
V našem stilu smo se tradicionalno tik pred iztekom leta srečali, se nasmejali in naklepetali ob gorah domačih dobrot. Tokrat se nas je zbralo kar petdeset, z nami pa so bili tudi vnučki, ki so v center prinesli posebno energijo. Zaželeli smo si predvsem zdravja, pa tudi veliko zabave, smeha in povezanosti, ki naj še naprej preveva naš center. Srečno!
Več fotografij=> |
Zadnja predpraznična ura španščine
|
Koledarsko leto se približuje koncu, zato so tudi naše zadnje dejavnosti pred prazniki obarvane malo drugače – praznično, razigrano, v duhu zahval, hvaležnosti in veselja. V zadnji uri španščine so se člani, z nekaj pozornostmi povezanimi v zgodbo, zahvalili njihovi učiteljici Zdenki, s katero so se ujeli v krasno, v smehu, veselju in učenju novih besed povezano ekipo.
Leto so tako zaključili v popolnoma svojem slogu in težko pričakujejo ponovna srečanja v novem letu. Feliz Navidad Y Prospero Ano Nuevo 2018. Več fotografij=> |
Prednovoletno druženje
|
December je čas, ko se spomnimo vseh lepih dogodkov odhajajočega leta in si želimo vse dobro v letu, ki prihaja. V DCA Puhova smo se od leta 2017 poslovili s krajšim kulturnim programom in prijetnim druženjem. Pevski zbor Puhovke, ki deluje pod vodstvom Darinke Pajenk, nas je ogrel z ljudskimi pesmimi. Gospa Danica Cedilnik in člani krožka Beseda so nam pripravili lepe misli in nam položili na srce, da gremo v novo leto pozitivno naravnani. Ogledali smo si razstavo likovnih del članov DCA Puhova, njihova mentorica Nuša Baucar Miklič pa nam je povedala kako so dela nastajala. Tanja Majerle je z nami delila lepe besede, Nekaj ti moram povedati, ki jih je napisal pesnik Andrej Rozman Roza.
Srečanje smo nadaljevali z živahnim druženjem in željo, da bi se tako zabavali tudi v letu 2018. Več fotografij=> |
Babice berejo pravljice v Viških vrtcih
|
Praznični čas je še lepši, če si znamo poleg daril podariti tudi čas, srečo, objem ali topel stisk roke. Tega so nas danes ponovno spomnili otroci z Viških vrtcev - enota Bičevje, ki so nas ob našem prihodu obdarili s posebnimi kozarčki, v katere so namesto kislih kumaric vložili srečo, veselje, mir in topel objem. Naši babici Edita in Bronka sta jim prebrali pravljici o malem medvedku in snežaku, ki je imel najraje zimo.
Hvala našima članicama za čas in vsem v vrtcu za topel in prisrčen sprejem. Več fotografij=> |
Ko se sprehajaš po srednjem veku
|
Latinske ure smo letos začeli v srednjem veku, ko smo skozi srednjeveške zapise spoznavali antično dediščino skupaj s Sibil. Leto 2017 pa smo sklenili v srednjeveški Ljubljani – obiskali smo razstavo Mestnega muzeja. Prijazna vodička nas je vodila skozi razstavo in nekaj ljubljanskega srednjeveškega duha je ujel vsak zase. Po razstavi je nastal latinski koledar …*
Navdušeni nad razstavo smo se v duhu praznikov podružili ob kozarčku in pecivu. * Za podrobnosti o koledarju mi lahko pišete na ziva.latinscina@gmail.com. Živa, prostovoljka DCA Več fotografij=> |
Pravljično dopoldne v vrtcu Ledina
|
Na lepo sončno jutro je članica Vida odšla v Vrtec Ledina v skupino Jabolko. Otroci so jo radovedno in veslo pričakali. Že ob prihodu so si zaupali, da vedo da je prišla k njim, ker ji bo prebrala pravljico. In res, Vida jim je prebrala svojo pravljico »Kaj je prineslo novo leto«. Nato pa so še spoznali Vidino pomočnico »Sovico«, ki jih je vprašala, da naj ji zaupajo kaj si želijo, da jim prinese eden od dobrih mož, ki nas obišče v mesecu decembru. Po izraženih željah pa smo si še vsi skupaj zaželeli dobre želje za leto 2018. Konec druženja pa je bil namenjen petju, otroci so »zarepali« pesmico o »Snežaku«. Skupaj smo preživeli čudovito medgeneracijsko dopoldne in se že vselimo vseh srečanj v novem letu.
|
Novoletna zabava
|
Prijetno druženje večine članov DCA Rudnik, ob domačih zvokih Tria Klas iz Škofljice, nam je »postreglo« s presenečenjem. Na zabavi je bilo razmerje med mlajšimi upokojenkami in mlajšimi upokojenci 50 – 50, kar je izjemen uspeh. To pa še ni vse, mlajši upokojenci niso samo sedeli v kotu, ampak so se veselo zavrteli z različnimi soplesalkami.
Veseli me, da je v našem DCA še tako veliko pozitivne energije, tako veliko zvedavosti in pripravljenosti za prijetno druženje. Zdenka, članica DCA Več fotografij=> |
Izdelovanje božično-novoletnih voščilnic
|
V mesecu novembru in decembru je imela prostovoljka Milka v DCA Gosposvetska delavnice vezenja na voščilnice. Času primerno so članice izdelovale voščilnice z božično-novoletnimi motivi. Vse članice, ki so obiskovale delavnico so si naredile unikatne vezene voščilnice, s katerimi bodo lahko razveselile svoje najdražje. Prostovoljki Milki se zahvaljujemo za izvedbo vseh delavnic in material, ki ga je prispevala.
Več fotografij=> |
Otovorili smo novo razstavo likovnih del članov DCA Kunaverjeva: Študije z morja
|
Danes smo v prostorih DCA Kunaverjeva otvorili novo razstavo likovnih del, ki so nastajala pod vodstvom prostovoljke Tanje Fürst. Svoja dela so za razstavo prispevali člani Lidija Andolšek, Majda Bremše, Roman Bric, Vedrana Kosec, Lojzka Milič, Silva Reiner, Bernarda Romih Vovk, Andreja Škrinjar.
Toplo vabljeni k ogledu! Več fotografij=> |
Večjezikovna čajanka oz. »dan jezikov«
|
Kako izgleda, ko se ob sladkih dobrotah, soku, kavici in drugih dobrotah srečajo ljudje, ki govorijo različne jezike, smo izkusili na večjezikovni čajanki, ki smo jo v DCA Rudnik organizirali za člane, ki obiskujejo angleščino, nemščino, španščino in italijanščino. Namen druženja je bil na prijeten, multimedijsko podprt način prikazati ostalim skupinam, kaj se počne na dejavnostih in kako se učimo. Glavno organizacijo je prevzela skupina članov, ki obiskujejo španščino in angleščino pri naši članici in prostovoljki Zdenki Zupan in pripravila celoten scenarij srečanja. Skeče in dialoge v različnih jezikih so lepo povezali glasbeni vložki v vseh prisotnih jezikih in srečanje spremenili v zabavno, nasmejano in sila prijetno druženje.
Vsakega, ki ga jeziki vsaj malo veselijo, vabimo, da se nam pridruži, imamo se izjemno fajn. Več fotografij=> |
Otvoritev slikarske razstave "Simbioza"
|
V medgeneracijskem središču Simbioza smo v petek, 15. decembra otvorili razstavo z naslovom SIMBIOZA. 22 slikarjev iz DCA-jev na Povšetovi, Gosposvetski in iz Zaloga, ki ustvarjajo pod mentorstvom prostovoljke Vande Žužek je na ogled postavilo svoje umetnine. Risali so na temo simbioza med otroki in živalmi. Vsi vemo, da je to posebna ljubezen, posebna vez in to se odraža tudi na slikah. Iskrene čestitke vem razstavljavcem, razstavo pa si lahko ogledate do konca meseca januarja.
Več fotografij=> |
Prednovoletno druženje
|
Za živahno slovo od leta 2017 smo poskrbeli tudi v Dca Tržaška. Kot vsako leto smo se zbrali v velikem številu, dobre volje začinjene z obilico smeha in plesa, seveda ni manjkalo. Za potešitev naših brbončic smo dobro poskrbeli, saj so se mize šibile pod težo doma in v dnevnem centru pripravljenih dobrot. Za prav posebno presenečenje so poskrbele članice iz Dca Gosposvetska, ki so naša srca dobro ogrele s pristnimi orientalskimi ritmi. Za umetniški bazar so tudi to leto poskbele naše ustvarjalke, ki so na ogled postavile obilico unikatnih izdelkov, ki so jih pridno izdelovale skozi celotno leto.
Ob zaključku rajanja je padla odločitev, da bomo v enakem tempu nadaljevali tudi v prihodnjem letu. Hvala vsem za vso pomoč in predanost našemu skupnemu delu. Srečno! Več fotografij=> |
Adeste, fideles!*
|
Stara božična pesem nam je danes pobožala ušesa in izzvala glasilke. Ob prijetni instrumentalni spremljavi Andrejeve kitare se je po prostoru razlezlo latinsko petje …
Adeste fideles læti triumphantes, venite, venite in Bethlehem. Natum videte regem angelorum. Venite, adoremus (3×) Dominum. Hitite, kristjani, z radostjo navdani, o pridite, pridite v Betlehem. Dete iz raja k nam kot kralj prihaja. O pridite, molímo (3x) Jezusa. https://en.wikipedia.org/wiki/O_Come,_All_Ye_Faithful https://www.youtube.com/watch?v=TbV3CrQ6Sa0 https://www.youtube.com/watch?v=BEJ0CjESiQw https://www.youtube.com/watch?v=ivmJv7b7O4U Link=> * Hitite, Kristjani Živa, prostovoljka DCA |
Prednovoletno druženenje
|
Smo v mesecu decembru, mesecu, ki naznanja da bo kmalu konec leta in da je pred nami novo leto. Še preden zakorakamo v leto 2018 smo v DCA Gosposvetska pripravili dogodek, kjer smo se družili in en drugemu namenili toplo besedo in objem. Pred druženjem pa smo imeli še krajši kulturni program, kjer smo zvok flavtic slišali iz ust učencev OŠ Toneta Čufarja, prav tako so učenci recitirali pesem »Mojstrčka Mraza«, za ljudsko prepevanje so poskrbeli Pevci 60+, članica Vlasta nam je recitirala pesem »Nekaj ti moram povedat«, na koncu pa smo odšli še v svet Baha, popeljal nas je mojster na kitari, član Andrej Jan. Nato pa je sledilo druženje na katerem ni manjkalo domačih sladkih dobrot in toplega napitka, ki je dišalo po cimetu, klinčkih in še čem. Vsi skupaj pa smo si zaželeli zdravo, veselo in aktivno leto 2018!
Več fotografij=> |
Premierna predstavitev satirične komedije Oblast
|
Dramska skupina Božekako se je premierno predstavila s satirično komedijo, enodejanko, Branislava Nušića - OBLAST, v prevodu Mileta Klopčiča. Tema igre je praktično "zimzelena". V neki srbski družini enega od članov imenujejo za ministra, kar je pri njem in ostali družini izzvalo velike želje in ambicije. Oblast bi jim prinesla moč in možnost, da ustvarijo lastno korist....... Naši člani so na slikovit in nazoren način odigrali svoje vloge in nam ponudili odličen s humorjem začinjen pogled reakcije ljudi, ki jih "doleti" oblast.
Hvala našim igralcem, mentorju Rudiju Volku in vsem, ki ste prišli na ogled predstave. Več fotografij=> |
Nastop pevskega zbora Livada v DSO Ljubljana Vič Rudnik - enota Bokalce
|
Tokrat so naši pevci ponedeljkovo dopoldne popestrili stanovalcem DSO Ljubljana Vič Rudnik - enota Bokalce. Naši pevci so jim zapeli nekaj ljudskih pesmi, ki so jih dobro poznali tudi stanovalci doma. Skupno druženje in prepevanje je bilo v obojestransko zadovoljstvo.
Hvala zaposlenim in stanovalcem za lep sprejem. Z veseljem vas bomo še kdaj obiskali. Več fotografij=> |
Novoletni ples DCA
|
Korakoma se nam že bliža novo leto, novoletno rajanje pa tempo še pospeši, da o srčnem utripu sploh ne govorimo! Na plesu DCA v Domu krajanov Dravlje se je zbralo vsesplošno občestvo naših centrov v galantnih toaletah in čižmicah za poskok. Elektronske strune je ubiral didžej Srečko, ki je do samega konca ustvarjal odlično plesno vzdušje z mešanico dalmatinskih uspešnic, disko glasbe in narodno zabavnih viž.
Program plesa je povezoval žametni glas Tine, ki je kmalu napovedala posebno presenečenje z divjega zahoda. Obiskali so nas kavboji, ki so slučajno spominjali na strokovne sodelavce sedmih centrov in njihovo pisarniško asistenco; izvedli so plesno točko v stilu ameriških kavbojskih četvork, ob koncu pa je na plesišče zagalopiralo tudi vriskajoče občinstvo. Ostali del programa je minil v znamenju srečelova, ki sta ga vodili Božičkovi pomočnici, nagradne plesne igre, pri kateri je mili konec storil prenekateri balon, ter množice plesnih kač, ki so dodobra zloščile plesni podij. Švohotnost se nas kljub vsem izgubljenim kalorijam ni polotila, saj jedače in pijače ni manjkalo. Posebne zasluge pri tem nosi znani ljubljanski pek palačink Tim Bučar, ki nas je sproti zalagal z zlatorumenimi hrustavkami. V ustih so se kar topile in nam dajale moč za nove plesne podvige. Hvala, Tim! Hvala tudi vsem vam, ki ste se udeležili plesa in se dnevno udeležujete tudi vseh drugih dejavnosti pri nas in z nami! Vse dobro in lepo v novem letu vam želimo. Več fotografij=> |
Folklorna skupina "Pušlc" v vrtcu Pod gradom-enota Strossmajerjeva
|
V sodelovanju s folklorno skupino »Pušelc« v kateri plešejo članice DCA smo tokrat razveselili otroke in vzgojiteljice v vrtcu Pod gradom, enota Strossmajerjeva. Zbrali so se kar štirje pari, vsi v različnih narodnih nošah, za piko na i pa se nam je pridružil še gospod s harmoniko. Gospe so zaplesale nekaj plesov nato pa otrokom predstavile različne narodne noše in njihov pomen. Sledilo je veselo rajanje ob petju in plesu. Prepevali smo otroške pesmi in se prijetno družili. Otroci so bili še posebej navdušeni nad harmoniko, zato smo se dogovorili, da se spomladi ponovno srečamo.
Več fotografij=> |
Nutropatski nasveti Erike Brajnik
|
Svoje znanje in izkušnje je tokrat med nas delila priznana naturopatinja Erika Brajnik. V svojem predavnaju se je usmerila zlasti na nasvete za zdravo prehrano v tretjem življenjskem obdobju. Pravilen način prehranjevanja je po besedah predavateljice najboljše in najučinkovitejše zdravilo.
Zahvaljujemo se gospe Eriki za njen čas vse koristne nasvete, ki nam jih je dala. Več fotografij=> |
Temeljni postopki oživljanja in prikaz pravilne uporabe defibrilatorja
|
V četrtek, 7. decembra so nas obiskali iz Mestne občine Ljubljana (MOL), služba za lokalno samoupravo in nam s pomočjo študentk Medicinske fakultete Ljubljana izvedli predavanje »Temeljni postopki oživljanja in prikaz pravilne uporabe defibrilatorja«. Na začetku nam je predstavnica MOL-a ga. Vesna Bolle predstavila projekt, s katerim želijo postopek oživljanja in uporabo defibrilatorja predati čim večjemu številu ljudi. Nato pa je predala besedo študentkam, kjer so predstavile postopke oživljanja, dejavnike tveganja srčno žilnih obolenj ter nam prikazale, kako defibrilator pravilno in varno uporabljati. Vsak je imel tudi možnost učenja praktičnega oživljanja na lutki. Na koncu pa so študentke vsem udeležencem predavanja opravile meritve krvnega tlaka, sladkorja in holesterola.
Zahvaljujemo se Mestni občini Ljubljana za organizacijo in študentkam medicine za predajo znanja. Več fotografij=> |
Vezenje prazničnih voščilnic
|
Naša prostovoljka Branka Lopič je tudi letos za nas pripravila delavnico vezenja voščilnic s prazničnimi motivi. Vse udeleženke delavnice so si uspele izvesti voščilnico, ki bo zaradi svoje unikatnosti prav zagotovo namenjena nekomu, ki našim članicam veliko pomeni.
Hvala Branki za čas, trud, dobro voljo in ves material, ki ga je prispevala. Več fotografij=> |
Cruciverbia Latina*
|
Na Miklavževo sredo smo se pri latinskih urah igrali z latinskimi besedami - zlagali smo jih v križanko in si skušali priigrati čimveč točk. Zabavno je bilo, igra nas je dobro nasmejala in ure so kar prehitro minile. Na koncu smo ugotavljali, da smo nekaj dobrega naredili tudi za svoj spomin in možgane. Pa lep december vsem!
*Latinske križanke Živa, prostovoljka DCA Več fotografij=> |
Obisk Doma upokojencev Center, enota Tabor
|
Mesec december je čas pričakovanj. Pričakujemo, da se okrasi mesto, da nas obiščejo dobri možje, da nas kdo obišče in objame, da se nam kaj lepega zgodi. Tako smo obiskali stanovalce Doma upokojencev Center, enoto Tabor in jim v spremstvu Miklavža pripravili dogodek, kjer se pelo, plesalo in obdarovalo. Skupno preživeto dopoldne je bilo razigrano, polno smeha, objemov in lepih želja za leto 2018!
Več fotografij=> |
|
Dnevni center aktivnosti za starejše je humanitarni, neprofitni program, ki deluje v okviru Mestne zveze upokojencev Ljubljana. Program Dnevni centri aktivnosti za starejše (DCA) sofinancirata Mestna občina Ljubljana in Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti. |
|