Plesna telovadba
|
Ko se združita glasba in gib, nastane zabavna koreografija, pri kateri razmigamo telo in duha. Sproščeno se družimo, nasmejimo, ko se zavrtimo v nasprotno smer od predvidene, a ker je bistvo v prijetnem razgibavanju, so dovoljene tudi napakice.
Vodi nas prijazna športna pedagoginja Špela Voje, ki nas potrpežljivo nauči korakov in dodobra razmiga naša telesa. Vabljeni, da se nam pridružite. Več fotografij=> |
Mesečni pohod na Šmarno goro
|
Enkratno pomladno sonce in že skoraj poletne temperature, so nas, tokrat nekoliko manj, pospremile na pot na Šmarno goro. Naužili smo se sveže zelene barve in buhteče pomladne energije, ko smo se skozi gozd povzpeli na vrh. Si zagotovili še dnevno dozo D-vitamina, poklepetali in uživali v razgledu, ter se nato odpravili nazaj proti domu.
Pohvala nekaterim članicam, ki so bile tokrat prvič na Šmarni gori in so izziv uspešno premagale. Naslednji cilj je že določen in vabljeni, da se nam pridružite. Dobra družba in dobra volja sta zagarantirani. Več fotografij=> |
Sprehod po ulicah Ljubljane s stanovalci Doma upokojencev Center, enota Tabor
|
Prve tople aprilske dni smo izkoristili za prijetno druženje s stanovalci Doma upokojencev Center – Enota Tabor. Po začetnem spoznavanju je vsak član DCA spremljal enega stanovalca na invalidskem vozičku na sprehodu po ulicah stare Ljubljane. Ogledali smo si kako se Ljubljana spreminja, obenem pa so se med nami spletala prijateljstva. Sprehodili smo se po starem delu mesta čez tržnico do Mestne hiše in naprej čez Šuštarski most do Brega, kjer smo se ustavili pri spomeniku Ivana Hribarja. Na poti nazaj smo si ogledali Prešernov spomenik, si tam vzeli trenutek, da smo začutili utrip mesta. Uživali smo ob prijetnem božanju sončnih žarkov, ogledu mesta, predvsem pa ob sproščenem kramljanju s stanovalci Doma. Hvala vsem članom, ki so nam pomagali izpeljati ta lep in že tradicionalen sprehod po ulicah Ljubljane.
Več fotografij=> |
Vandrovčki na Rožniku
|
Vandrovčki, smo se v čudovitem, s soncem obsijanem dnevu, odpravili na Rožnik. Pot nas je od Koseškega bajerja, preko levih in desnih ovinkov, popeljala naravnost na Rožnik. Ob okusnem, domačem čaju in neomejeni zalogi dobre volje, je naš pohod minil kot blisk. Še bomo šli:).
Več fotografij=> |
Predavanje "Spanje v starosti"
|
Človeški organizem potrebuje spanje in počitek za regeneracijo fizičnih in psihičnih moči ter uravnavanje različnih fizioloških procesov našega telesa. V torek, 17. aprila nam je doc. dr. Radojka Kobentar govorila o spanju v tretjem življenjskem obdobju. Na začetku nam je razložila kaj je spanje in zakaj ga potrebujemo ter nam za tem predstavila kako poteka cikel spanja. Na koncu pa se je dotaknila motenj spanja in predstavila vzroke motenj spanja ter nam razložila kaj lahko sami storimo, da bi kontinuirano mirno spali.
Doc. dr. Kobentar se zahvaljujemo za njen čas in vse koristne informacije, ki nam jih je podala. Več fotografij=> |
Machova zapuščina na Dolenjskem
|
Malokomu je znan podatek, da je Johann Mach, po rodu iz Moravske (Češka) izobražen humanist in poznavalec naravoslovja, živel in umrl v vasi Veliki Slatnik. V teh krajih je znan po tem, da je želel v tamkajšnjih gozdovih gojiti japonske sviloprejke, metulje po imenu Jamamaja. Še bolj pa je znan v svetu njegov sin, Ernest Mach, znanstvenik, fizik in filozof, ki je poučeval na Dunaju, Gradcu in Pragi in odkril način merjenja hitrosti, ki ga uporabljamo pri merjenju hitrosti letal. Johann Mach pa je znan tudi po tem, da je bila z njegovo zapuščino, leta 1892 ustanovljena gospodinjska šola v Šmihelu, ki je bila ena prvih šol, namenjenih izobraževanju dolenjskih deklet.
Po zapuščini Machovih poti nas je vodila gospa Anita Šefer, za kar se ji iskreno zahvaljujemo. Več fotografij=> |
Spoznavanje zdravilnih lastnosti dreves po Jesenkovi poti
|
V sredo, 11. aprila je skupina, ki se srečuje v DCA Gosposvetska na aktivnosti Zdravilne lastnosti dreves odšla na Jesenkovo pot. Na poti so spoznavali drevesa, njihove zdravilne učinke in njihovo uporabnost v naravnem zdravilstvu. Med seboj so si tudi podelili znanje in izkušnje kako pripraviti iz plodov, listov ali vršičkov mazila, sirupe, čaje in druge napitke. Ker poti niso prehodili do konca se ponovno srečajo v mesecu maju in nadaljujejo z raziskovanjem in spoznavanjem dreves na Jesenkovi poti. Lepo vabljeni, da se jim pridružite.
Več fotografij=> |
Otvoritev slikarske razstave "Iskanja"
|
V DCA Kunaverjeva smo otvorili razstavo likovnih del naše članice, gospe Božene Lisatc. Avtorica razstave je predstavila svoja dela, njihovo nastajanje in svojo pot od začetkov risanja in slikanja pa do danes.
Lepo vabljeni k ogledu. Več fotografij=> |
Dan za spremembe v Večgeneracijskem centru Slovenske filantropije
|
V soboto, 7.4.2018, sva s članico Vero na prireditvi »Dan za spremembe (povezovanje)«, ki ga je pripravila Slovenska filantropija, spekli slovensko orehovo potico, vzhajano v hladilniku.
Bil je lep sončen dan s prijetnim, vsakovrstnim druženjem. Zvrstilo se je veliko dogodkov, na dvorišču pa so fantje iz Eritreje na njihov način pražili in kuhali močno kavo. Mize so se šibile od sladko-slanih dobrot, značilnih za različne dežele sveta. In vse je bilo slastno, pripravljeno z ljubeznijo. Pri pripravi potice se je okoli naju nabralo precej radovednežev, ki so si tudi s table prepisali recept. Ljudje, ki jim prostori na Viču nudijo začasni dom, se radi učijo in so nadvse prijazni. Marsikdo zna že veliko slovenskih stavkov. Zato se z veseljem odzovemo vabilu Slovenske filantropije, ki jo podpira tudi veliko prostovoljcev. Aiša, članica DCA Več fotografij=> |
Svetovni dan zdravja
|
7. aprila smo obeležili svetovni dan zdravja, saj je bila na ta dan leta 1948 ustanovljena Svetovna zdravstvena organizacija, katere namen je pomagati ljudem po svetu za čim boljše zdravje. Mestna občina Ljubljana je v ta namen pripravila manjši dogodek na temo promocije zdravega in aktivnega življenjskega sloga, ki je bil posvečen spodbujanju aktivnega življenjskega sloga starejših.
V petek, 6. aprila 2018, nam je v parku Kodeljevo strokovnjakinja prikazala uporabo zunanjih fitnes naprav ter osnove nordijske hoje. Prihajajo lepi, sončni dnevi in znanje, ki smo ga pridobili bomo s pridom izkoristili. Več fotografij=> |
Zavihali smo rokave in se udeležili akcije Dan za spremembe na OŠ Valentina Vodnika
|
Naše članice so se aktivno odzvale na potrebe skupnosti in se kot prostovoljke udeležile akcije v okviru Dneva za spremembe. Skupaj z učenci osnovne šole so urejale gredice in grmovnice v atriju OŠ Valentina Vodnika, med aktivnostmi pa tudi izmenjevale izkušnje in razmišljanja z učenci.
Akcija je bila kljub napovedanemu slabemu vremenu in nekaj kapelj dežja zelo uspešna, vsi sodelujoči so izrazili veselje ob tovrstnem sodelovanju in povezovanju. Ponosni smo na naše člane, ki so pripravljeni vnesti pozitivne spremembe v družbo in tako ustvarjati prijaznejše okolje. Več fotografij=> |
Študentke Filozofske fakultete na obisku v DCA
|
Na ogled DCA Tržaška in predstavitev našega delovanja, so tokrat prišle študentke Filozofske fakultete, ki obiskujejo tretji letnik dodiplomskega študija na Oddelku za pedagogiko in andragogiko.
Spremljala jih je učiteljica - asistentka dr. Marjeta Šarić. Študentkam se zahvaljujemo za obisk in jim želimo uspešno nadaljevanje študija. |
Otvoritev razstav "Moja Afrika" in "Ona in on"
|
Četrtega aprila 2018 nas je naša prizadevna in nadvse prizanesljiva mentorica Vanda Žužek, ki že vrsto let uspešno kali četico nadobudnih risarjev in slikarjev, ponovno spodbudila ob druženju na otvoritvi svoje slikarske razstave na temo »Moja Afrika«. Tokrat je predstavila svoje vtise in stvaritve, odseve s potovanj v njej tako ljubo Afriko. Čudovito naslikane umetnine živahnih barv, značilnih za črno celino, nas navdihujejo in vabijo tja daleč. Poslikave na stenah so drugačne od naših: prijetne, tople, ob njih je čutiti ljubezen. Kar povlečejo te za soncem. Vanje je Vanda vložila ogromno svoje energije – in res smo jo čutili.
Podobe Afrike je spremljal naš, lahko rečem, že znanec, Mamourou Sanou, ki je z avtentično Afriško glasbo zazibal naša čutenja, saj je fenomenalen umetnik. Virtuoz na bobnih je bil neutruden. Ob njegovem igranju afriški ritem začutiš skozi kosti. Kakšna globina zvoka! V toplih dneh ga srečate na ljubljanskih ulicah, kjer ta družaben, prijazen in nasmejan mladenič razigrano tapka po afriških bobnih. Slikarski razstavi so se pridružile tudi ustvarjalke z glino s svojo razstavo na temo »Ona in on« pod okriljem mentorice Andreje Tomori. Na steni polni glinenih izdelkov, ki označujejo vrata sanitarij, smo lahko občudovali čudovite stvaritve. Tudi keramičarji že vrsto let ustvarjajo skupaj, napredek pa je veličasten. Trud, ki ga v to vloži Andreja, je občudovanja vreden, izdelki pa skoraj vedno najdejo pot do kakšnega prijatelja. Danes smo nahranili našo notranjost z občutki lepote. Naše razstave izpopolnjujejo človeka. Hvala za trud – bilo je vredno. Aiša, članica DCA Več fotografij=> |
Nastop v Domu starejših občanov Bežigrad
|
V slogu letošnje teme Dneva za spremembe-Povezujemo skupnost, smo se Dnevni centri aktivnosti za starejše povezali z OŠ Franceta Bevka ter Vrtcem Ciciban. Dan prireditve je bil zaradi lažje organizacije prestavljen na delovni dan, ko so otroci v šoli in vrtcu. Za stanovalce DSO Bežigrad smo pripravili različne plesne in pevske točke. Nekatere točko so pripravili otroci, druge starejši, predstavili pa smo se tudi z medgeneracijsko točko. Prvi so se predstavili plesalci DCA Puhova in DCA Tržaška, ki so pod mentorstvom Sare Dalile Hočevar, zaplesali na poskočne ritme popularne glasbe. Otroci iz 1.b razreda osnovne šole Franceta Bevka so zapeli, recitirali in zaplesali. Na nastop sta jih pripravili učiteljici Mojca Planinc in Ana Vrenko. Niso nas pustili ravnodušne. Sledila je medgeneracijska točka Članice DCA Puhova so zaplesale skupaj z otroki iz Vrtca Ciciban- Enota Čebelica. Predstavili so se s tremi ljudskimi plesi, njihov nastop je pripravila vzgojiteljica Marijana Grahek. Nastop smo zaključili z ljudskimi petjem. Zapel nam je pevski zbor Puhovke, ki ga vodi prostovoljka Darinka Pajenk. S pevkami so zapeli tudi stanovalci Doma. Skupaj smo preživeli lepo dopoldne.
Več fotografij=> |
Pomladna prebujanja - medgeneracijsko sodelovanje
|
V mesecu marcu smo medgeneracijske ponedeljke posvetili pomladnemu prebujanju. Z otroki 1.a in 1.b razreda smo ustvarjali pisane cvetlice. Otroci so ta mesec posvetili skrbi za okolje in pomenu recikliranja, zato smo tudi naše delavnice pripravili iz recikliranih materialov. Najprej smo izdelali rože iz plastičnih zamaškov in kartona, v drugi polovici meseca pa smo izdelali šopek iz izrezanih rolic wc papirja in ostankov barvnega krep papirja. Otroci so ob delu uživali in pokazali veliko mero kreativnosti.
Več fotografij=> |
Barvanje mandal v Vrtcu pod gradom,
|
Na deževni petek smo se s prostovoljko Marjano Kromek odpravili v enoto Vrtca pod gradom, na Strossmayerjevi ulici. V skupini Sončkov smo se družili ob barvanju mandal, ki sojih narisali člani DCA, udeleženci krožka risanje mandal, pod vodstvom gospe Marjane. Otroci so si zbrali vsak svojo mandalo in zavzeto začeli barvati. Vztrajali so skoraj celo uro, nekateri pa celo dlje. Nastale so čudovite mandale, ki bodo zagotovo krasile stene otroških sob.
Hvala Marjani za čas, trud in znanje, ki ga že vrsto let deli z nami. Več fotografij=> |
Pomlad smo pozdravili z gledališko igro Oblast
|
Končno je prišla pomlad in odločili smo se, da ji pripravimo drugačno, kreativno dobrodošlico, tako, kot je drugačna in kreativna pomlad sama.
Gledališka skupina Božekako se je tako tudi letošnjo pomlad odzvala našemu vabilu in v DCA Kunaverjeva uprizorila satirično komedijo, enodejanko Branislava Nušića - Oblast. Slišali smo tudil lepo in poučno pesem brazilske pesnice Marthe Medeira "Počasi umira", ki jo je za nas recitiral vodja gledališke skupine, gospod Rudi Volk. Zahvaljujemo se gledališki skupini Božekako za pripravljenost in trud, vodji skupine gospodu Rudiju za lepo recitacijo in vsem, ki ste se udeležili prireditve. Pa lepo in nadvse ustvarjalno pomlad! Več fotografij=> |
Pohod na Orle
|
Plan mesečnih pohodov na Šmarno goro je porušilo zimsko vreme. V februarju zato nismo uspeli osvojiti priljubljenega hriba, v marcu pa tudi še ni bilo najbolj primerno, zato smo se tokrat odpravili na Orle. Nekoliko daljša, a izjemno prijetna pot nas je v dobri volji in klepetu popeljala do cilja – Gostilnice Orle na Orlah, kjer so nas počastili s kavo in čajem. Ob okusnem prigrizku, ki smo si ga privoščili, klepetu, celo pesmi, smo kar obsedeli in se nekoliko težje odpravili nazaj proti domu.
Trije naši člani so se izjemno potrudili, da je skupina 20ih imela ponovno najlepše izkoriščen dan in izjemno lepo izkušnjo druženja združenega z gibanjem na svežem zraku, saj so nas varno vodili po pravih poteh in se dogovorili za toplo pijačo. Iskreno se jim zahvaljujemo. Pot nazaj je minila tudi ob načrtovanju novih pohodov in ker se začenjajo čudoviti pomladni dnevi, bo novih izzivov in podvigov vedno več na voljo. Kmalu začenjamo redno pohodništvo z izkušenim vodnikom. Mesečni pohod pa je že v načrtovanju. Vljudno vabljeni, da se nam pridružite. Več fotografij=> |
Medgeneracijsko druženje in ustvarjanje v OŠ
|
V marcu, mesecu kjer med nas posijejo vse večkrat sončni žarki, smo tudi bili medgeneracijsko aktivni. Članice so se družile in ustvarjale v OŠ Toneta Čufarja, OŠ Prežihov Voranc in OŠ Majde Vrhovnik. Kot vedno je prostovoljka Vida razveseljevala otroke v OŠ Majde Vrhovnik. Na začetku jim je Vida prebrala svojo pravljico in za tem je sledil zanimiv pogovor o vsebini knjige. V OŠ Toneta Čufarja in OŠ Prežihov Voranc pa smo izdelovali raznobarvne rožice, saj smo v mesecu marcu praznovali Dan žena in Materinski dan. Medgeneracijske ustvarjalne spretnosti, veščine in znanja si bomo izmenjevali tudi v mesecu aprilu. Lepo vabljeni, da se nam pridružite pri medgeneracijskih druženjih in se z nami naužijete otroškega smeha in igrivosti.
Več fotografij=> |
IV. Tematsko izobraževanje prostovoljcev DCA
|
To leto smo že skoraj tradicionalno, četrtič zapovrstjo, organizirali izobraževanje za naše prostovoljce.
Na naše veliko veselje, se je v prostorih na Viču, skupaj zbralo kar 50 prostovoljcev in prostovoljk. Po uvodnem nagovoru vodje programa Katje Krivec in predsednika Marjana Sedmaka, sta sledili dve zanimivi predavanji, ki sta bili tudi dobra podlaga za diskusijo in izmenjavo mnenj. O psihologiji v medsebojnih odnosih, nam je govoril upokojeni univ.dipl.psih. in spec.klin.psih., gospod Borut Hrovatin, svoje doživljanje prostovoljstva, pa je z nami delila gospa Zdenka Zupan, prof.angl. in fran. jezika, ki je obenem seveda tudi naša prostovoljka. Ker se v DCA-jih zavedamo pomena vseživljenjskega učenja in želimo spodbuditi tudi mreženje med našimi prostovoljci, bomo z organizacijo izobraževanj, z največjo zagnanostjo, tudi nadaljevali. Hvala obema predavateljema in vsem našim prostovoljcem za čas in nesebično delo, znotraj Dnevnih centrih aktivnosti. |
Ura klekljanja z učenci OŠ Majde Vrhovnik
|
Na sončen pomladni dan, so nas v DCA Gosposvetska, obiskali učenci iz OŠ Majde Vrhovnik. Prišli so na uro klekljanja. Na začetku je učencem prostovoljka Dika predstavila ročno spretnost, klekljanje. Predstavila jim je pripomočke, ki jih za klekljanje potrebujemo in to so: blazina, košarica (bula), ki se prilega blazini, klekeljni, sukanec, bucike, papir in kvačka. Spoznali pa so tudi končni izdelek, ki ga klekljarica naredi s klekeljni, čipko. Po spoznavanju pripomočkov pa so nekateri učenci poprijeli za klekljanje, drugi pa za volno in s pomočjo članic sami naredili klekljano kitico ali kitico iz volne. Nastalo je veliko raznovrstnih kitic iz katere so potem nastale zapestnice in verižice. Preden pa smo se poslovili so nam učenci še zaplesali in zapeli. Za večina učencev je bil to prvi stik s klekeljni, vendar je bilo to medgeneracijsko druženje za vse skupaj zelo prijetno in poučno.
Več fotografij=> |
Pozdrav pomladi
|
Na prvi pomladni dan, 20. marca, smo kljub zimskemu vremenu proslavili prihod rožic, ptičkov in toplih dni. Na odru prireditvene dvorane Centra Zalog smo imeli čast prisluhniti prelepim glasovom pevskega zbora Livada iz DCA Tržaška in mladim talentom iz Glasbene šole Ljubljana Moste-Polje. Pevski zbor nam je pripravil venček najlepših narodnih pesmi, ker smo bili pridno občinstvo, pa so nas nagradili še z dvema dodatnima pesmima. Nastop sta popestrila tudi mlada harmonikaša Matija Hameršak s pesmijo Mala Lokomotiva in Aljaž Pistotnik s pesmijo Slovenija, od kod lepote tvoje, ki igrata pod mentorstvom Mihe Pintariča. Predstavo so si, poleg naših članov, z zanimanjem ogledali tudi otroci vrtca Pedenjped. Predstavi je sledila pogostitev v DCA Zalog in prijeten klepet. Glede na vremensko napoved za naslednje dni pa je našim pevcem in pevkam ter mladim glasbenikom s svojim izvrstnim nastopom res uspelo priklicati pomlad.
Več fotografij=> |
Medgeneracijsko ustvarjalno dopoldne
|
V dopoldanskih času sta se članica Marika in Smiljka odpravili v Vrtec Ledina v skupino Jabolko. Na obisk sta šli z namenom, da bi skupaj preživeli medgeneracijsko ustvarjalno torkovo dopoldne. Otroci so nestrpno pričakovali obisk in jima takoj, ko sta vstopili v prostor, zasuli z informacijami, kaj vse bodo počeli skupaj. Zaupali so jima, da spoznavajo gozdne živali in da bi jih še bolje spoznali bi skupaj z njimaradi izdelovali netopirja, ježa, pajka, žabo, močerada, miš, lisico in volka. Vsi skupaj so pripravili prostor in material za ustvarjanje ter pričeli obrisovati, obrezovati, risati, lepiti, rezati in še kaj, da so nastale vse živali, ki so jih otroci prej našteli. Konec druženja pa je bil namenjen petju, otroci so zapeli Slovensko himno in pesem o Ljubljani. Za tem pa je prišel čas je slovesa, ampak ne za dolgo, ponovno se srečamo v mesecu aprilu, kjer bomo skupaj telovadili.
Več fotografij=> |
Predavanje "Pomoč zeliščnih pripravkov pri revmatskih obolenjih"
|
V ponedeljek, 19.3, smo imeli v DCA Gosposvetska predavanje »Pomoč zeliščnih pripravkov pri revmatskih obolenjih«. Revmatska obolenja spremljajo bolečine v sklepih in povzročajo večjo ali manjšo togost telesa, oteženo gibanje, pogosto pa tudi otekle in boleče sklepe. Na srečo obstajajo tudi naravna pot za lajšanje bolečin pri tako vrstnih obolenjih. Na predavanju so tako člani imeli možnost spoznati zelišča, ki učinkujejo pri odpravljanju bolečin pri revmatskih obolenjih. O blagodejnih učinkih zelišč se bomo z asistentom Kukmama iz Strične ponovno pogovarjali jeseni.
Gospodu Križaju se zahvaljujemo za obisk in vse koristne informacije. Več fotografij=> |
Proslava "Pozdrav pomladi"
|
Na nič kaj preveč pomladni dan, smo si v DCA-ju na Povšetovi s pesmijo in plesom vseeno pričarali pomlad. Mesec marec je mesec praznikov, mesec ljubezni, spoštovanja, enakopravnosti…, zato smo se odločili da jih obeležimo kar vse: dan žena, dan mučenikov, Gregorjevo, prvi pomladni dan in materinski dan. Spomnili pa smo se tudi kulturnega praznika, ki je imel svoje mesto že v mesecu februarju. Pri tem so nam pomagali pevski zbor Povšetova srca, trebušne plesalke skupine Tulipan ter člani in članice s svojimi slikami, pesmimi in deklamacijami. Žal nam je dež »odplaknil« le nastop otrok iz vrtca, a zagotovo bodo še priložnosti za skupna druženja. Pomladi smo na široko smo odprli vrata in svoja srca, več kot to pa ne moremo. Zdaj čakamo naravo, da naredi svoje.
Več fotografij=> Filmček=> Filmček=> |
Od grške umetnosti do rokokja
|
V sodelovanju z Medgeneracijskim centrom Simbioza smo v njihovih prostorih na Dunajski 22 pripravili razstavo del slikarjev, ki ustvarjajo pod mentorstvom prostovoljke Vande Žužek. Razstavljene umetnine slikarjev iz DCA Gosposvetska, Tržaška in Zalog so uprizoritve del znanih umetnikov iz preteklosti, ki segajo od grške umetnosti do rokokoja. Že pred otvoritvijo nam je študentka zgodovine Sara Abrahamsberg predstavila dela in značilnosti teh slikarskih obdobij, sledila pa sta kulturni program in pogostitev. S svojim izvrstnim nastopom so nas razvedrili Joži Volk in Jože Kelhar, katera sta s svojimi glasovi dosegli prav vsako srce, ter Rudi Volk z izvirnim dramskim vložkom in čustveno odpeto pesem v grščini. Naša dolgoletna prostovoljka Vanda, ki je zaslužna za to čudovito razstavo, nam je povedala nekaj besed o razstavi in se zahvalila vsem sodelujočim. Zatem nam je Sara podrobno predstavila posamezna dela, zanimivosti in značilnosti vsakega obdobja. V prijetnem ambientu smo se razvedrili in skupaj zapeli v čast preteklim in sedanjim ustvarjalcem.
Več fotografij=> |
"Pomladni koncert"
|
Mesec marec je mesec v katerem se pomlad trudi premagati zimo in se prične prebujati narava: cveteti začnejo zvončki in trobentice, gozd prične zeleneti, vse pogosteje slišimo petje ptic ter sončki žarki nas že kar prijetno grejejo. Mesec marec pa ima poleg prebujanja narave tudi dneve, ki so posebej posvečeni ženskam. V petek, 16. marca smo se v DCA Gosposvetska z glasbo in besedo spomnili na vse praznike, ki imajo svoje mesto v mesecu marcu ter pozdravili pomlad. Na začetku nas je pozdravila s svojo zgodbico Na oknu, prostovoljka in članica Danica nato pa je sledila rdeča nit srečanja, spregovorila je glasba, član Andrej nas je popeljal v svet Bacha. Za tem so med nas prišle štiri peresne deteljice, članice Vlasta, Meta, Mira in Darja ter nam recitirale vsaka svojo izbrano pesmico. Ponovno je zaigrala kitara, član Andrej nam je zaigral še rusko cigansko pesem in sledilo je presenečenje. Preden smo odšli na sladke pregrehe, čaj in kavico je na oder stopil še član Franci in drage dame v imenu moškega kolektiva presenetil in jim poklonil nekaj besed in toplih misli. Presenečenje je uspelo, saj je z izbranimi in iskrenimi besedami nežno po duši pobožal drage dame in kolegice!
Hvala vsem nastopajočim in vsem, ki ste se udeležili koncerta. Vsem skupaj želimo veselo in cvetočo pomlad, naj vas čim večkrat nežno in toplo pobožajo sončki žarki. Več fotografij=> |
Okrogla miza Sobivamo: Slovenija razvija nove možnosti za kakovostno bivanje starejših
|
V sredo, 14. marca se je v DCA Gosposvetska odvijala okrogla miza »Sobivamo: Slovenija razvija nove možnosti za kakovostno bivanje starejših«, ki jo je v sodelovanju z DCA organiziralo Ministrstvo za okolje in prostor. Na okrogli mizi so udeleženci spregovorili o bivanju starejših. Ob tem so predstavili že obstoječe možnosti ter nove oblike bivanja. Izpostavili so sobivanje, kjer v skupnosti živi več oseb, kar posledično doprinese kakovostnejše bivanje v tretjem življenjskem obdobju, saj pri tej obliki bivanja znižujejo življenjske stroške, delijo vsakodnevna opravila, se družijo in krepijo svojo socialno mrežo. Udeležence je pozdravil tudi župan Mestne občine Ljubljana Zoran Janković, ki je poudaril, da je Ljubljana že mesto, ki je prijazno starejšim in da še naprej delajo v smeri da to nadgradijo.
Več fotografij=> |
Dan žena v Centru starejših Cerknica
|
V četrtek, 8. marca je skupina trebušnih plesalk iz DCA Gosposvetska odšla v Center starejših Cerknica. Obiskale so jih z namenom, da jim popestrijo ta praznični dan s plesom. Članice so na začetku stanovalce razveselile s trebušnim plesom, na koncu pa še z vročim ciganskim plesom. Tako je dopoldansko skupno druženje minilo v ritmih orienta in ciganske energičnosti. Centru starejših se zahvaljujemo za prijazen sprejem in pogostitev.
Več fotografij=> |
Proslava ob Dnevu Žena
|
Z zavedanjem, da pot do popolne enakopravnosti žensk, še zdaleč ni končana, smo tudi letos obeležili praznik vseh žena.
Ob začetku srečanja smo se, na kratko, sprehodili skozi zgodovino ženskega prizadevanja za enakopravnost. V kulturnem delu programa pa smo si ogledali igrico o babici zimi, ki so nam jo odigrali otroci iz Viških vrtcev - enota Bičevje. Naša ušesa so v nadaljevanju božali ubrani ritmi, ki nam jih je pričarala naša članica in prva pevka legenadrane skupine Sedmina. Na kitari sta jo spremljala Matjaž in Jaka Jarc. Ob koncu pa smo otvorili še fotografsko razstavo MAI MOR, ki je delo fotografa Yeremia. Slike Adama smo iz skrivnostne tančice pregrinjal, ki so ljubosumno varovala slike, osvobodili šele ob samem koncu prireditve. Uspešno smo presenetili naše članice in člane, ki so se ob koncu podružili še ob kavici in piškotih. Hvala vsem nastopajočim. Posebna zahvala pa gre tudi našim članicam, ki so v okviru ustvarjalnih delavnic, za vsako udeleženko proslave, izdelale unikatno in uporobno darilce. Več fotografij=> |
Nastop pevskega zbora Puhovke
|
Četrtna skupnost Bežigrad za svoje občanke vsako leto organizira prireditev in druženje ob mednarodnem prazniku žensk. Tudi letos smo se zbrali v dvorani Knjižnice Bežigrad, zbrane je nagovorila podpredsednica sveta četrtne skupnosti Bežigrad, gospa Avguština Zupančič. V kulturnem programu so se predstavili učenci in učenke OŠ Mirana Jarca, zaigrali so predstavo »Nekoč je živela bela roža«. Za prijetno vzdušje so poskrbele tudi naše pevke in pevec. Pevski zbor Puhovke je zapel nekaj lepih ljudskih pesmi. V prijateljskem vzdušju smo se pokončani prireditvi se malo družili.
Čestitamo pevskemu zboru za dober nastop. Hvala Četrtni skupnosti za podarjeno cvetje. Več fotografij=> |
Delavnica izdelovanja kvačkanih rožic
|
V mesecu marcu se počasi prične prebujati narava, na travnikih pričnejo rasti zvončki in trobentice, v gozdu teloh, vse pogosteje slišimo ptičje petje, v DCA Gosposvetska pa pričnemo izdelovati rožice, da obeležimo praznike, ki imajo svoj dan v mesecu marcu. Letos so članice izdelovale kvačkane rožice, ki jih bodo konec meseca marca podarile mamicam v Materinskem domu Ljubljana. Cvetoče pomladne dni vam želimo.
Več fotografij=> |
Delavnica izdelave lesenih rož
|
Naša Branka Lopič nas je tokrat naučila nekaj povsem novega in unikatnega. Izdelovali smo namreč rože iz lesa. Izdelki so prav posebni ravno zaradi toplega in naravnega izgleda lesa.
Članice so si, pod vodstvom izkušene poznavalke ročnih del, izdelale prav posebno darilo. Rožo bodo lahko podarile ob praznikih, ki prihajajo ljubljeni osebi, ali pa jo obdržale kar v domači vazi. Hvala Branki za čas, trud in ves material, ki ga je priskrbela. Več fotografij=> |
Zimske igrarije, medgeneracijsko sodelovanje
|
V duhu povezovanja in prenašanja znanj med generacijami smo, v mesecu februarju, nadaljevali z ustvarjalnimi delavnicami na Osnovni šoli Franceta Bevka. Mrzle zimske dni smo izkoristili za igre na snegu in izdelovanje snežakov. V dneh, ko ni bilo snega, smo ustvarjali in utrjevali znanje. Pred pustom smo izdelali pisanega poskočnega klovna. Dve srečanji smo namenili pogovoru o zdravi in ne zdravi prehrani. Pri vseh dejavnostih smo se zelo zabavali, saj tovrstne delavnice ustvarijo priložnost, da se med seboj spoznamo in se povežemo.
Več fotografij=> |
Medgeneracijsko ustvarjanje in druženje v OŠ
|
Letos je imel svoj dan v mesecu februarju tudi pust in tako smo v OŠ izdelovali unikatne pustne maske. Članici Smiljka in Marika sta obiskali OŠ Toneta Čufarja in OŠ Prežihov Voranc ter skupaj z učenci ustvarjali enostavne pustne maske iz papirnatih krožnikov in barvnega papirja. Članica Vida pa je obiskala nižje razrede OŠ Majde Vrhovnik in jih tudi ta mesec razveseljevala z branjem svojih pravljic. Vsa srečanja so bila ustvarjalna, sproščena in polna otroškega smeha. Ponovno se družimo in ustvarjamo v mesecu marcu. Lepo vabljeni, da se nam pridružite in spoznate kako luštno je medgeneracijsko ustvarjanje in druženje.
Več fotografij=> |
Potopisno predavanje: Venezuela
|
V tropsko državo na severu Južne Amerike, nas je popeljala popotnica in članica DCA, gospa Tatjana Bolčič. Bolivarska republika Venezuela je polna kontrastov in lepot divje narave. Gospa Tatjana nas je na slikovit in zabaven način popeljala na potovanje v slikah od Andov preko nižin v magične mizaste gore, k najvišjemu slapu na svetu in v tropski deževni gozd delte Orinoka. Pokazala nam je čudovite barve narave, živali in rastline.
Gospe Tatjani se zahvaljujemo za čas in se veselimo njenih naslednjih »podvigov« in predavanj. Več fotografij=> |
Predavanje Nastanek bližnjevzhodnega konflikta in razvoj dogodkov v Gazi in Zahodnem bregu
|
V sklopu učenja angleščine smo pri včerajšnji uri konverzacije v angleškem jeziku poslušali predavanje Nastanek bližnjevzhodnega konflikta in razvoj dogodkov v Gazi in na Zahodnem bregu. Tematiko so člani izbrali glede na trenutno zelo aktualno politično situacijo, ko so ZDA napovedale premik svojega veleposlaništva iz Tel Aviva v Jeruzalem, kar je sprožilo različne reakcije po vsem svetu.
Predavanje je pripravil naš član Ljubo Pajič, ki je na Bližnjem Vzhodu preživel skoraj 4 leta kot pripadnik mirovnih sil Združenih Narodov. Aktualna tematika je bila zelo zanimiva, saj je bilo predavanje interaktivno, prepleteno s komentarji in vprašanji, vsi pa so popolnoma pozabili, da poteka v angleškem jeziku. Več fotografij=> |
Otvoritev razstave "Mickova drevesa"
|
V našem centru smo otvorili prav posebno razstavo, imenovano "Mickova drevesa". Čudovita drevesa konceptualne umetnice Nine Laloš presenetijo, očarajo in priklenejo pogled s slikovitim pripovedovanjem najrazličnejših zgodb in doživetij.
Dobrodošli v svetu nagajivega, na glavo obrnjenega slikovnega jezika mlade umetnice Nine. Več fotografij=> |
Motnja avtističnega spekrta in
|
Na tokratnem predavanju smo se informirali o motnji avtističnega spektra in pomenu osebne asistence za ljudi z avtizmom. Predavala nam je ga. Nevenka Nakrst, psihologinja in psihoterapevtka z društva ASPI. Naši člani in članice so v sproščenem vzdušju izvedeli marsikaj novega o avtizmu, celotna skupina pa je dobila tudi informacije o delovanju društva ASPI v katerem lahko naši člani delujejo kot prostovoljci, ali pa poiščejo pomoč zase in družinske člane.
Predavateljici se zahvaljujemo za njen čas in znanje, ki nam ga je predala. Več fotografij=> |
Predavanje o pticah
|
Obiskala nas je gospa Zlata Vahčič, ljubiteljska ornitologinja in vodnica Društva za opazovanje in proučevanje ptic Slovenije. Pripravila nam je zanimivo in slikovito predavanje, kjer smo izvedeli kako živijo ptice, katera, kje in zakaj poje, čemu je namenjeno njihovo petje, kako naj ptice opazujemo, ne da bi jih vznemirjali in kako naj jim pomagamo, ne da bi jim povzročili škodo.
Več fotografij=> |
Nefarmakološko zdravljenje nespečnosti pri starostnikih
|
Dejstvo, da so težave s spanjem v starosti pogoste, je potrdilo veliko število članov in članic, ki so prišli poslušati predavanje, ki ga je v naših prostorih organizirala SPOMINČICA - Slovensko združenje za pomoč pri demenci.
Predavala nam je dr. Vita Štukovnik, uni.dipl.psihologinja, ki je spregovorila o težavah, ki so povezane s kronično nespečnostjo in lahko bistveno znižajo kakovost našega življenjena. Predavanje je bilo osnovano tako, da so naši člani in članice izvedeli ogromno koristnih nasvetov o tem, kako si lahko sami, brez uporabe zdravil, pomagajo pri nespečnosti. Hvala Sominčici za organizacijo srečanja in dr. Viti Štukovnik za čas in predajo znanja. Več fotografij=> |
Predavanje Zveze potrošnikov Slovenije o stvarnih napak
|
Lanskoletno predavanje ZPS na temo financ in potrošniških kreditov v centru DCA Povšetova je vzbudilo veliko zanimanja in podalo odgovore na številna vprašanja. Predstavniki Zveze potrošnikov Slovenije so nas obiskali tudi letos; tokrat je beseda tekla o stvarnih napakah. Predavatelj je nam je najprej pojasnil, kaj vse stvarne napake so. Zanimivo je, da področje stvarnih napak med drugim ne obsega le napak, pomanjkljivosti in nepravilnosti na izdelkih, temveč tudi nepravilno ali pomanjkljivo opravljene storitve. V nasprotju z napakami, ki so predmet garancij in se v zvezi z njimi lahko obrnemo tudi na proizvajalca, stvarne napake uveljavljamo izključno pri prodajalcih. Pri tem je pomembno, da komunikacijo opravljamo predvsem pisno. Pravico imamo zahtevati naslednje ukrepe: odpravo napake, vračilo kupnine, zamenjavo blaga ali vračilo sorazmernega dela kupnine.
Posebna previdnost velja tudi pri prodaji po telefonu, prodaji od vrat do vrat ter skupinske predstavitve, pri čemer so prodajalci lahko zelo prepričljivi in nas lahko prepričajo v nakup izdelkov, ki jih ne potrebujemo oziroma je za nas njihova vrednost vprašljiva. Pri tovrstni prodaji imamo pravico do odstopa od pogodbe v 14 dneh. Ob obilici vprašanj in opisu nekaterih neprijetnih 'dogodivščin', ki so nekatere naše člane doletele v potrošniškem svetu, pa nam je predavatelj pomagal tudi s koristnimi nasveti. Več fotografij=> |
Otvoritev slikarske razstave "Mickova drevesa"
|
Prostore DCA Puhova v mesecu februarju krasijo slike avtorice Nine Laloš. Nina Laloš pri svojem ustvarjanju uporablja različne tehnike risanja. V vsaki sliki se skriva zgodba, svoj navdih črpa iz vsakdanjega življenja. Slike navdihujejo tudi nas in nam dajejo ustvarjalno energijo. Gospe Laloš so danes zapeli in zaplesali otroci iz Vrtca Ciciban, Enota Žabice. Skupaj z vzgojiteljico Mojco Gabrovšek so nam pripravili pester program. Za konec pa so uprizorili se rusko pravljico o Repi velikanki.
Pevski zbor Puhovke je zaključil druženje z ljudskimi pesmimi. Zahvaljujemo se Nini Laloš in njeni družini za pogostitev. Razstava bo na ogled do konca meseca februarja 2018. Več fotografij=> |
Skupina Božekako v Ozari
|
Naši dramatiki so se tokrat predstavili v Ozari, nacionalnemu združenju za kakovost življenja, enota Ljubljana.
Tokrat sta Vlasta Kvas Kuntarič in Nadja Svetlin Kastelic odigrali enodejanko Tennesseeja Williamsa z naslovom Temna Soba. Joži in Rudi Volk sta odigrala igro Lepa Vida v Akciji, ki je delo Andreja Rozmana Roze. Rudi pa je radovenemu občinstvu odrecitiral še nekaj pesmi. Hvala združenju Ozara za povabilo in čestitke našim igralcem za uspešen nastop. Več fotografij=> |
CAI = Claustra Alpium Iuliarum
|
CAI = Claustra Alpium Iuliarum
(14. feb. 2018) Zadnja ura pred zimskimi počitnicami, vlentinovo in pepelnica so kar klicali po čim manjših miselnih naporih – pa smo se odpravili v Narodni muzej Slovenije* na ogled začasne in stalne razstave o CAI. Skozi obe nas je skoraj dve uri vodil Jure Kusetič, živo nam je pričaral antične kamnite branike Rimskega imperija, enega največjih in najpomembnejših spomenikov kulturne dediščine pri nas. Navdušil nas je za obisk še drugih najdenih delov tega obrambnega sistema (maja 2017 smo si že ogledali Lanišče, Hrušico in Castra), odprl nam je nova obzorja, sprožila so se nam nova vprašanja. CAI niso toliko služila vsakdanji vojaški obrambi kot trgovskemu in davčnemu nadzoru na ključnih geografskih delih rimske meje. Ponekod so zidovi, obrambni stolpi in trdnjave že/še lepo vidni in prepoznavni, drugod jih najde izkušeno arheološko oko. Glede na to, da je po našem slovenskem ozemlju potekala meja med Italijo in provincami, je pomembno kulturni spomenik CAI zaščititi in zavarovati za prihodnje rodove.** Polni novih vtisov in spoznanj smo se po ogledu odpravili na zaslužene počitnice … Ampak na obljubo o obisku še kakšnega kosa CAI pa ne bomo pozabili! * http://www.nms.si/ ** Več o projektu: http://www.nms.si/index.php?option=com_content&view=article&id=2738%3Aclaustra-alpium-iuliarum-skrivnostna-zapuina-starih-rimljanov&catid=34%3Aobasne-razstave&Itemid=52&lang=en http://www.nms.si/index.php?option=com_content&view=article&id=2611%3Aclaustra-ezmejna-destinacija-kulturnega-in-zelenega-turizma-claustra-alpium-iuliarum&catid=48%3Aprojekti&Itemid=286&lang=en Živa, prostovoljka DCA Več fotografij=> |
Nordijska hoja
|
Danes smo člani DCA prehodili delček poti PST. V prekrasnem vremenu smo srečali člane DCA na svoji rekreaciji z nordijskimi smučmi. Malo smo poklepetali in odšli vsak svojo pot. Vsak po svoje smo izkoristililep dan za rekreacijo.
Branka, članic in prostovoljka DCA Več fotografij=> |
Pustno rajanje članov DCA 2018
|
Na pustni torek smo se vsi ljubitelji maškar, krofov in zabave zbrali v Zalogu in proslavili praznik veselih ust. Opoldne so prve maske že veselo poskakovale v veliki telovadnici Centra Zalog. Za energično vzdušje je poskrbela naša prostovoljka Ana, ki ob torkih na DCA Zalog vodi plesno gibanje. Preizkušnja plesnih čižmic se je začela z makareno, tvistom in seveda račkami; sledili so hiti po izboru didžeja, ki je poskrbel prav za vsak okus. Nato so se na ogled postavile pustne šeme s posamičnimi in skupinskimi koreografskimi izzivi. Po slastnem krofu in globokem premisleku smo izglasovali najboljše maske. Prvo nagrado za skupinsko masko so prejeli razposajeni Zaporniki s centra DCA Povšetova. Kot individualne maske pa so bili nagrajeni Dr. Wolf, Kisla smetana, Trebušna plesalka, ki nas je počastila z odlično izvedbo trebušnega plesa, ter nadvse simpatična Babica, ki nas izvirno zabavala ves čas dogodka. Ob poskočnih ritmih je čas hitro minil, ostal pa nam je lep spomin na norčije in ples, ki nam bo še dolgo izvabljal nasmeh.
Več fotografij=> |
Oživljanje in uporaba defibrilatorja
|
Z osnovnimi informacijami o oživljanju in uporabi defibrilatorja smo se v DCA Rudnik seznanili že v mesecu novembru, ko smo v okviru meseca preventive gostili gasilce PGD Barje. Ker je znanje prve pomoči neizmerno pomembno in dragoceno, smo skupaj z gasilcem Petrom Plotom zaposlenim v Gasilski brigadi Ljubljana in članom PGD Barje, pripravili interaktivno delavnico na to, tako pomembno temo.
Gasilec nam je na lutki ponovno počasi in jasno razložil celoten postopek ukrepanja, v primeru, da se znajdemo v situaciji, ko nekdo potrebuje pomoč…po korakih, od preverjanja stanja, klica na pomoč, do nudenja prve pomoči oživljanja z masažo srca in uporabe defibrilatorja. Nato je imel vsak ob udeleženih možnost sam preizkusiti tehniko masaže srca, povprašati za dodatne informacije in ozavestiti, kako pomembno je nemudoma ukrepati. Vsem skupaj je bilo enotno spoznanje, da premnogi pogledajo proč, a ne ker bi bili zlobni, temveč iz strahu! Gasilec je večkrat poudaril pomembno dejstvo, za človeka, ki rabi pomoč je pomembna vsaka sekunda, ki lahko odloča o življenju ali smrti, pomembno se je odzvati in začeti z nudenjem pomoči, vse kar bomo naredili bo bolje, kot ne bi naredili nič. Iskreno se zahvaljujemo gasilcu Petru Plotu, ki nam je ponovno predal pomembno znanje in svoje bogate izkušnje, upamo, da ga bomo lahko še kdaj povabili med nas in se veselimo ponovnega sodelovanja. Več fotografij=> |
Medgeneracijsko kuhanje v sodelovanju s Slovensko filantropijo
|
Prešernov dan smo spesnili karseda prijazno. Ker je tudi kuhanje in hrana lahko kulturna, smo 3 članice DCA podelile radost ob prazniku in v prostorih Slovenske filantropije skuhale azilantom slovensko kosilo. Pravzaprav smo ga pripravili skupaj, pomagali pa sta tudi dve mladi prostovoljki. Vmes smo zbijali šale in se prav lepo zabavali. Fantje iz Azilnega doma so bili navdušeni nad bogato nadevano potico. V sproščenem vzdušju smo se družili kar nekaj ur. Naj pohvalim še vodjo Primoža, človeka z velikim srcem. Upam, da smo vsem resnično razjasnili dan.
»Prijatli« moji slovenski, nam je tukaj v Sloveniji lepo, verjemite. Aiša, članica DCA Več fotografij=> |
Pohod po Poti kulturne dediščine v Žirovnico
|
Na praznik slovenske kulture smo se člani DCA odpravili z vlakom v Žirovnico. V prekrasnem vremenu in dobrem vzdušju smo si ogledali razstavo likovnih del v Osnovni šoli Žirovnica, Čopovo hišo, Finžgarjevo hišo v Doslovčah, pred katero sta mlada glasbenika Eva in Peter zaigrala in zapela nekaj lepih pesmi, Jalnovo rojstno hišo v Rodinah, spominski čebelnjak Antona Janša na Breznici, pred katero sta dva mlada gledališčnika uprizorila manjši skeč in seveda Prešernovo hišo v Vrbi. Presenečeni smo bili nad dobroto domačinov. Na poti so nas okrepili z lokalnimi dobrotami in toplim čajem (vse zastonj) V Vrbi smo se fotografirali s Prešernom, obiskali tržnico in udeležili proslave v Vrbi. Nastopali so Zvezdana Mlakar in Hamo s svojo skupino. Slavnostna govornica je bila Ifigenija Zagoričnik Simonovič. Med potjo smo v Pohodnikovi izkaznici zbirali spominske žige. Nepozabna je bila brezplačna vožnja z lojtrnikom. Čili in zdravi, predvsem pa dobre volje in polni novih vtisov smo se z vlakom odpravili proti domu. Prehodili smo približno 12 km.
Več fotografij=> |
Kuhamo v oddaji Dobro jutro
|
Na pustni petek je naša članica Milena Čukič za oddajo Dobro jutro pripravila Kvašene sirove rogljičke z marelicami. Skupaj z novinarko Matejo Rosa sta pekli v našem Dnevnem centru na Povšetovi. Po centru je omamno dišalo in komaj smo čakali, da jih poskusimo. Gospa Milena se je na oddajo pripravila že dan prej, saj priprava teh rogljičkov zahteva veliko časa, predvsem čakanja, da testo vzhaja. Oddajo si lahko ogledate na spodnji povezavi. Poleg prikaza same izdelave rogljičkov, si boste lahko ogledali tudi recept za te sladko slane rogljičke. Prispevek najdete v 2. delu oddaje Dobro jutro, z dne 9.2.2018 na 9.05, 19.03 in 27 minuti. Vabljeni k ogledu!
Gospe Mileni Čukič se iskreno zahvaljujemo za sodelovanje v oddaji. Link=> |
Slikajte, slikajte, slikajte
|
Na predvečer Prešernovega dne smo se zbrali v Knjižnici Zalog na otvoritvi prve razstave slikarjev DCA Zalog, ki ustvarjajo pod mentorstvom Vande Žužek. Večer je bil seveda kulturno obarvan. Okusili smo umetnost v vseh oblikah − glasbi, poeziji in sliki. Prisluhnili smo učencem Glasbene šole Moste-Polje in umetniški besedi pesnice Metke Osojnik. Sledil je navdihujoč nagovor knjižničarja, ki se je zaključil s pozivom: »Slikajte, slikajte, slikajte!« Ob pogostitvi smo si lahko ogledali prekrasne umetnine, ki so nastale izpod nadarjenih rok naših članov. Del razstave je namenjen tematiki zajtrka, kjer so avtorji izvirno predstavili ta pomembni del dneva. Prešerni večer se je zaključil ob kozarcu vina in prijetnem klepetu. Vabljeni k ogledu!
Več fotografij=> |
Proslava ob kulturnem prazniku
|
Tudi to leto smo pripravili krajši kulturni program, s katerim smo počastili kulturni praznik in se spomnili na našega pesnika Franceta Prešerna. Kot se spodobi smo seveda pričeli s Himno, ki ji je sledil kratek govor, s katerim smo kritično vrednotili pravi pomen kulture in spregovorili tudi o brezsmiselnosti kulturnih klišejev.
Danes so naš progam kulturno obarvali naši pevci, ki so nam poleg Prešernove Luna sije, zapeli tudi nekaj ljudskih pesmi. Rudi Volk nam je povedal nekaj besed o kulturi in nam recitiral Uvod v Krst pri Savici. Za medgeneracijsko noto pa sta poskrbela Domen in Danijel, dijaka prvega letnika Gimnazije Vič, ki sta nam zaigrala na kitaro in vijolino. Hvala vsem nastopajočim in tudi vsem, ki ste z nami počastili praznik kulture. Ne pozabite, da je kulturno vedenje tudi pomemben del kvalitetnih medsebojnih odnosov. Kulturni pa smo lahko vseh 356 dni v letu. Več fotografij=> |
Predavanje "Zdrav življenjski slog"
|
V sredo, 7. februarja nas je obiskala dipl. medicinska sestra, Alenka Slapšak iz Zdravstvenega doma Ljubljana Center in v DCA Gosposvetska izvedla predavanje o zdravem načinu življenja. Podala nam je informacije, kaj pomeni zdrav življenjski slog - skrb za zdravje. Z zdravo in pravilno prehrano, gibanjem, izogibanju stresu, dosti zaužite tekočine,.. dobro poskrbimo za svoje zdravje in s tem preprečujemo, da bi se pojavile težave z zdravjem, kot so: sladkorna bolezen, visok krvni tlak, povišan holesterol, srčno-žilne bolezni,… Sporočilo predavanja je bilo, imejmo zdrav življenjski slog - skrbimo za svoje zdravje.
Predavanje je bilo izredno poučno in zanimivo, ga. Alenki Slapšak se zahvaljujemo za njen čas in vse podane informacije. Več fotografij=> |
Kulturna prireditev ob Prešernovem prazniku
|
»Žive naj vsi narodi,
Ki hrepene dočakat dan, Da koder sonce hodi, Prepir iz sveta bo pregnan, Da rojak, prost bo vsak, Ne vrag, le sosed bo mejak!« Spodobi se in prav je, da se obeleži praznik našega največjega pesnika Franceta Prešerna, zato smo z bogatim kulturnim programom, to naredili tudi v DCA Rudnik. V goste smo povabili Mešani pevski zbor Livada in dramsko skupino Božekako, ki prihajajo iz DCA Tržaška. Svoj prav tako pomemben prispevek k proslavi je z recitacijami prispeval tudi gospod Rudi Volk. Skupaj smo ustvarili izjemno lepo prireditev, izjemno me je razveselilo veliko število nastopajočih, pa tudi obiskovalcev, ki niso bili samo iz domačega DCAja, k nam so prišli tudi iz ostalih centrov. Ob koncu nam je gospod Rudi recitiral pesem Andreja Rozmana Roze: Nekaj ti moram povedati, ki nam je s svojo sporočilnostjo dala misliti: Pogosto vase zagledani stopamo po svetu, utopljeni v lastnem egoizmu spregledamo vrednost sočloveka, niti zavedamo se ne, kako z lastno omejenostjo nehote bližnjemu zadajamo neozdravljive rane….človek ne čakaj na smrt, ne čakaj, da bo prepozno, že danes lahko sočloveku pokažeš kako ceniš njegovo bit, poiščeš v njem tisto dobro, mu ponudiš dlan v oporo, kajti: Za vsakogar mora obstajat nekdo, kateremu tako zaupa, da se mu lahko zaupa, ko mu je težko. Iskrena hvala, Mešanemu pevskemu zboru Livada, dramski skupini Božekako, Rudiju Volku in vsem, ki so prišli, da so nam pomagali oblikovati bogato kulturno prireditev, da smo skupaj spisali še en čudovit dogodek v našem centru. Več fotografij=> |
Medgeneracijska proslava ob Slovenskem kulturnem prazniku
|
V torek, 6. februarja smo imeli v DCA Gosposvetska proslavo ob Slovenskem kulturnem prazniku, ki ga praznujemo 8. februarja na obletnico smrti našega velikega poeta dr. Franceta Prešerna. V spomin na našega največjega slovenskega pesnika smo se spomnili s krajšim medgeneracijskim kulturnim program na katerem so poleg otrok Vrtca Ledina in učencev OŠ Toneta Čufarja, nastopili še prostovoljci in člani DCA. Na začetku proslave smo vsi skupaj s povezovalko proslave članico in prostovoljko Danico zapeli himno, nato je sledil nastop otrok iz vrtca Ledina, zapeli so nam himno vrtca in »zarapali« Sneženega moža. Proslavo smo nadaljevali v medgeneracijskem duhu, saj so med nas prišli učenci iz OŠ Majde Vrhovnik in nas razveselili z recitacijami Prešernovih pesmi. V drugi polovici proslave so prišli na vrsto recitacije članov, Romanco z naslovom Judovsko dekle nam je zrecitirala članica Meta, za tem pa sta člana Vlasta in Franci skupaj zrecitirala še pesem Od železne ceste. Proslavo smo zaključili s petjem, pevci 60+ so prepevali slovenske ljudske pesmi. Več fotografij=> |
Obisk ministrice dr. Anje Kopač Mrak
|
V ponedeljek, 5. februarja je program DCA obiskala ministrica za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, dr. Anja Kopač Mrak. Prišla je v DCA na Gosposvetski 4 in se udeležila aktivnosti »Delavnica suho in mokro polsteje ter na ustvarjalne delavnice in ročna dela«. Sofinancerju programa DCA sta predsednik Mestne zveze upokojencev, Marjan Sedmak in strokovna vodja programa DCA, Katja Krivec predstavila poslanstvo in namen delovanja programa DCA, člani pa so izrazili zadovoljstvo in navdušenje ter ministrici zaupali, da jim dnevni centri dajejo zavetje in dvigujejo kvaliteto življenja. Ministrica je bila nad izvajanjem programa navdušena in nam je zaželela, da strokovno in uspešno delujemo tudi v prihodnje.
Ministrici dr. Anji Kopač Mrak se zahvaljujemo za obisk in čas, ki nam ga je namenila. Več fotografij=> |
Plesno gibalno jutro v vrtcu Pod gradom,
|
Ali smo vedeli, da je obroč hišica, da barve lahko divjajo po prostoru in da je treba prijatelja ob srečanju najprej objeti? Če ne, je že skrajni čas, da v svoji odraslosti uberemo nekoliko bolj otroško smer. Metka Šalehar, prostovoljka pilatesa v DCA-ju na Povšetovi in izkušena osnovnošolska pedagoginja, je obiskala Vrtec pod gradom – Enota Strossmayerjeva, kjer je izvedla delavnici pripovedne telovadbe.
Delavnice Metke Šalehar se odlikujejo po bujni domišljiji, prilagodljivosti, srčnosti in karizmi izvajalke. Otroke iz skupin Metuljčki in Sončki, med katerimi je bilo tudi precej tro- in štiriletnikov, je v razgibavanje pritegnila z zanimivo zgodbo, kjer smo se spremenili v živali, iskali svoj domek ter se pri tem marsičesa naučili ne le o gibanju, temveč tudi o sodelovanju in pogumu: tudi triletna žabica, ki se nekoliko boji skočiti, ob hitri pomoči čuječih odraslih rok lahko poleti v višave! Delavnica, pri kateri sta sodelovali skupini Pikapolonice in Mravljice, kjer je večina otrok že nekoliko večjih, pa je potekala v znamenju vaj za moč, čuječnost in obvladovanje prostora. V krogu smo telegrafsko pošiljali pozdravčke, poskušali vstati oprti ob hrbet prijatelja in v parih vijugali po telovadnici, ne da bi se pri tem dotaknili drugih. Pol ure je minilo, kot bi mignil. Za slovo smo zapeli poučno pesmico o Pedenjpedu, ki pa ni tako priden, kot smo bili mi, saj je doma obležal zaradi tortic in premalo gibanja. Kaj takega se nam v Metkini prisotnosti že ne bo zgodilo – ne v vrtcu ne v naših centrih! Še enkrat najlepša hvala vsem vzgojiteljicam in otrokom za prijazen sprejem, Metki pa za dinamično in ustvarjalno jutro. Več fotografij=> |
Medgeneracijska srečanja na
|
V mesecu januarju smo izvedli 4 srečanja v prvih razredih osnovne šole. Začeli smo s pravljico, ki nas je popeljala v domišljijski svet, ponovili smo angleške besede za osnovne barve in odkrili skrito sliko v pobarvanki. Stara hiša številka 3 (Ela Peroci) nas je spodbudila, da smo ustvarili svojo hišo in celo zasneženo mesto. Ker spodbujamo zdrav življenjski slog smo se pogovorili o zdravem načinu življenja in prehrani.
Več fotografij=> |
Medgeneracijsko sodelovanje in druženje v OŠ
|
Tudi v prvem mesecu leta smo bili medgeneracijsko aktivni. Tako smo v januarju obiskali OŠ Toneta Čufarja in OŠ Majde Vrhovnik. Članica Marika je obiskala učence v OŠ Toneta Čufarja in z njimi izdelovala pisane »kačje pastirje«, ki so nastali iz lesenih kljukic in pisanih kosmatih žičk. V OŠ Majde Vrhovnik pa je bila aktivna članica Vida. Obiskala je tri razrede in jih razveseljevala s svojimi pravljicami. Vsa medgeneracijska srečanja so bila vesela in polna ustvarjanja. Se že veselimo naslednjih srečanj.
Več fotografij=> |
Ekskurzija na Tržaško v okviru študijskega krožka na Tržaško po plenir znanja
|
V kavarni Igo Gruden v Nabrežini smo si privoščili dišečo, slastno in pregrešno dobro kavico. Postrežba je bila v slovenskem jeziku. Tam smo počakali na predsednico kulturnega doma Igo Gruden gospo Marizo Skerk. Predstavila nam je kulturni dom Iga Grudna, rojstno hišo tega nabrežinskega pesnika, in nam ga razkazala do zadnjega kotička. Kot profesorica zgodovine na liceju v Trstu nam je pripovedovala o naseljevanju Slovanov in zgodovini kraja, kot pedagoginja pa, da nimajo vzgojnih problemov z mladino. Takoj po 2. svetovni vojni je bil njen oče župan Nabrežine. Italijanska povojna oblast ga je odstavila za nekaj dni, toliko, da je speljala razlastninjenje slovenskega etničnega ozemlja, na katerem so nato zgradili naselje za optante. Gospa Škerk nam je zaupala tudi, da je nekoč prevzela jamstvo v višini 45.000 evrov, ko je šlo za obnovo kulturnega doma.
Ker je bilo vreme slabo, smo načrt ekskurzije spremenili oz. prilagodili. V Štivanu smo si ogledali obe cerkvi, posvečeni sv. Janezu Krstniku, izvir reke Timav in njen pomen kot mejne reke, psevdorimske ostanke, Ribiško vas/Villago del pescatore - naselje zgrajeno posebej za optante-ribiče, repliko čupe v jadralnem klubu Čupa, turistično naselje Portopiccolo, ki je nastalo v opuščenem kamnolomu z ledinskim imenom Afrika, in cerkev Monte Grissa, po površini največja cerkev v Evropi. Ekskurzije sta se zaradi bolezni ostalih udeležila le dva udeleženca, zato bomo ekskurzijo v prvotnem načrtu ponovili. Mentorica: Breda Stele Več fotografij=> |
Satirična komedija Oblast v izvedbi skupine BOŽEKAKO
|
Po uspešno izvedeni premierni predstavitvi v DCA Zalog, so naši dramatiki igro Branislava Nušića odigrali še v DCA Tržaška. Skozi celotno igro so preko družbeno kritične satire uspeli obdržati absolutno pozornost številnega občinstva. Poleg nasmehov na obrazu je igra marsikoga potisnila tudi v razmislek o pasteh, ki jih prineseta moč in oblast.
Z Javnega sklada RS za kulturne dejavnosti je igro spremljala gospa Simona Zorc Ramovš, kar je naši predstavi dalo še poseben pečat. Hvala skupini Božekako za trud in vsem, ki ste ste prišli na ogled predstave. Več fotografij=> |
Prvi mesečni pohod na Šmarno goro
|
Vremenska napoved je obljubljala čudovit sončen dan, zadnji v mesecu januarju (čeprav so nas malo nahecali, ker je bi dan za tem še lepši), zato smo ga morali izkoristiti na najboljši možen način – za pohod na enega (naj)bolj priljubljenih hribov v ljubljanski okolici. Na določen dan nas je pričakalo megleno jutro, a zavedanje, da, ko je v dolini megla, so v hribih nebesa, nas je še dodatno vzpodbudilo in zagnano smo zagrizli v hrib. In bili smo pošteno nagrajeni.
Za prvič si lepšega ne bi mogla želeti; skupina 20ih enkratnih članov in članic, je bila prijetna, nasmejana družba, in sonce ter nepozaben pogled z vrha Šmarne gore….enostavno sem brez besed in komaj čakam naslednji mesec in ponovno druženje. Vabljeni vsi, ki ste prvi vzpon zamudili. Več fotografij=> |
Vrtec Vrhovci na obisku v DCA Tržaška
|
Tokrat o nas obiskali mali radovedneži z Vrtca Vrhovci.
Otroci stari od štiri do šest let so z našimi babicami najprej barvali mandale. Delavnico je vodila naša prostovoljka Marjana Kromek, kreativni učinek mandal pa smo izkusili na lastni koži, saj so otroci skoraj celo šolsko uro ustvarjali v miru in s polno mero zagnanosti. V drugem delu druženja so se otroci zavrteli še ob živahnih ritmih in pod zabavnim vodstvom naše prostovoljke Sare Dalila Hočevar. Hvala otrokom in njihovim vzgojiteljicam za popestritev dneva, Marjani in Sari pa za pripravo delavnic. Več fotografij=> |
Simpozij Na pergamentu in papirju ter obisk Narodnega muzeja
|
S kaligrafinjami smo namesto običajne urice v Dnevnem centru, obiskale simpozij, ki je spremljal razstavo Na pergamentu in papirju. Avtorica razstave, dr. Nataša Golob je po simpoziju, na katerem so bile predstavljene knjižne vezave, pomen fragmentov v knjižnih arhivih, prvotiski, restavriranje knjig,... vodila po razstavi.
Isti dan smo s skupino Umetnostne zgodovine obiskali tudi Narodni muzej, kjer je dr. Matija Turk predstavil piščal iz jame Divje Babe. Predstavil je znanstvene rezultate analiz, ki dokazujejo, da gre za piščal in ne za kost, ki bi jo poškodovale živali. Sledila je glasbena demonstracija, izvedena na rekonstruirano repliko piščali, narejeno iz kosti stegnenice mladega medveda. Pika, prostovoljka DCA Več fotografij=> |
Predavanje o pticah
|
Tudi letos je naša članica, ornitologinja in vodnica z Društva za opazovanje in proučevanje ptic Slovenije, gospa Zlata Vahčič, za nas pripravila poučno in zanimivo predavanje o pticah. Tokrat je imelo predavanje poseben poudarek na priseljevanju in gnezdenju ptic. Člani in članice so imeli tudi možnost ogleda različnega ptičjega perja, ptičje piče in krmilnice. Ker so imeli udeleženci predavanja tudi mnogo vprašanj je ura skupnega druženja kar prehitro minila.
Hvala Zlati za trud in pripravljenost delitve znanja. Več fotografij=> |
Nordijska hoja
|
Nordijci DCA smo se danes zbrali na Koseškem bajerju. Pot nas je vodila do Rožnika, mimo smučarskih skakalnic, rekreacijskega centra Mostec in nazaj na izhodišče Koseški bajer. Prehodili smo približno deset km. Uživali smo v lepem vremenu in dobri družbi. Na koncu še obvezna kavica pri vodiču Tomu.
Branka, članica DCA Več fotografij=> |
Predavanje "Drugačen ni napačen"
|
Priljubljeni hočejo posluh,
močni želijo biti vsem v poduk, perfekcionisti vedno naredijo vse popolno in mirnim se je prepirat prav bolno. Skoraj vsak ima željo po tisti popolni zvezi. Težava je v besedi »popolni«, saj se tukaj začne zmotno prepričanje. Temelji za dolgotrajno ljubezen so lahko postavljeni, če obe osebi spoznata, da so njune razlike prednost. Začnite s tem, da ste pripravljeni razširiti svoja obzorja in se naučiti več o svoji osebnosti in osebnosti svojega partnerja (osebnega ali poslovnega). (Nena Dautanac) Predavanje, ki je marsikomu od nas odprlo oči, zakaj nas nekatere stvari tako motijo pri drugi osebi, nam je omogočilo tudi sprejem modrosti, ki jih je predavateljica Nena Dautanac spoznavala v praksi, v svojem življenju, interakcijah z ljudmi in opazovanjem situacij in spoznanj, kako lahko zaživimo mirnejše, složnejše. Pustimo ljudem, da so taki kot so in jih kot take sprejmimo. Dovolimo tudi sebi, da smo takšni kot smo, a se hkrati naučimo sklepanja kompromisov. Gospe Neni Dautanac se najlepše zahvaljujemo za njeno predavanje in se veselimo ponovnega srečanja. Več fotografij=> |
DOLPO-skrita dežela za Himalajo, kjer se je čas ustavil
|
Popotnica Tatjana Bolčič naj je popeljala v skrivnostni in čarobni Dolpo, eden redkih kotičkov Nepala, kjer skoraj ni turistov. Skozi slikovito in napeto pripovedovanje smo spoznali to deželo starodavnega verstva bön, prijaznih nomadov, karavan jakov, samotnih, skoraj izgubljenih poti, snežnega leoparda in modre ovce, v pečine pripetih templjev in samostanov, najdaljših mani zidov, visokih prelazov, neverjetnega miru, tišine in lepote. Tatjani Bolčič se za to čudovito pripravljeno potopisno predavanje iskreno zahvaljujemo.
Več fotografij=> |
FOTOGRAFSKA RAZSTAVA
|
Na prelep s soncem obsijan zimski petek se je naš DCA spremenil v lepo urejeno dvorano namenjeno razstavi fotografij. Skrivnostna napoved, ki je obljubljala fotografije moškega telesa v Adamovi podobi, je vnašala neko vznemirjenje in pričakovanje.
Avtor fotografij Yeremie Pierre Noir je na razstavo postavil sedem čudovitih fotografij. Moški, tak kot ga je ustvarila mati Narava, v zgodnjem jutru. Estetske fotografije, ki so izžarevale neko skrivnostnost, mističnost in opevale vso lepoto človekove naravne danosti, nas nikakor niso pustile hladne. Ob pomoči naše članice Zdenke Zupan je Yeremie pripravil čudovito predstavitev vseh fotografij, ki jih je povezal v zgodbo in obogatil z glasbo in recitacijo. In, da je bil dogodek na najvišjem nivoju, je ob koncu poskrbel tudi za pogostitev. Yeremie se bo s svojimi fotografijami predstavil tudi v katerem od ostalih DCAjev, zato vljudno vabljeni, da si razstavo ogledate. Za čudovit dogodek pri nas, pa se mu iskreno zahvaljujemo in mu čestitamo za enkratno delo. Več fotografij=> |
Trojna slikarska razstava
|
Ljubiteljsko likovno izražanje predstavlja pomemben del dejavnosti centrov DCA. Naši slikarsko navdahnjeni člani uspešno rušijo mit, da je tovrstno izražanje bolj samotne narave. Ob prelivanju barv in črt nastajajo tudi močne medosebne vezi, slikarstvo pa je tudi sredstvo medgeneracijskega povezovanja.
Priložnost za razstavljanje seveda ponujajo tudi naši centri. Ob pravi spodbudi se pogosto izkaže, da je večina naših likovnikov ustvarila že dovolj kakovostnega gradiva za samostojno ali skupinsko razstavo. Tokrat nam je v centru DCA Povšetova uspelo na ogled postaviti kar tri! Že od sredine decembra svoja dela razstavlja Miro Hribar, ki sta se mu pridružila kolega Branka Kušar in Anton Lesar. Vsi trije so z likovnim ustvarjanjem v centru DCA Povšetova povezani že dolgo vrsto let, njihova mentorica pa je Vanda Žužek. Predstavili so krajine, tihožitja in portrete v različnih tehnikah, med drugim v suhem pastelu in oljnih barvah. Lepo vas vabimo, da se oglasite pri nas in spoznate čare njihovih stvaritev. Med drugim vas pričakujejo Elizabeth Taylor v vlogi Kleopatre, slovenski vršaci in rožice na tisoč in en likovni način. Če pa ste članica ali član tiste vrste, ki mu čopič pomeni obilo zadovoljstva, boste v njej nemara našli navdih tudi za to, da se na naših stenah predstavite tudi sami. Dobrodošli! Če je na njej slika, stena ni več nema; dobi oči, dušo, veselje in srce. Več fotografij=> |
Medgeneracijska delavnica v
|
S članicami smo se tokrat odpravile v prostore Mladinskega središča Vič, kjer so za nas pripravili ustvarjalno delavnico. Pod vodstvom mentorice Klavdije Kurent smo spoznali prav poseben postopek izdelave nakita iz polimerne mase. Postopek je precej zahteven, vendar omogoča izdelavo čudovitih unikatnih obeskov v prelivajočih se barvah. Naše članice bodo na novo pridobljeno znanje z veseljem nadgrajevale v okviru ustvarjalnih delavnic.
Hvala MSV za vabilo in umetnici Klavdiji za predajo znanja. Več fotografij=> |
Razstava izdelkov članic
|
Knjižnica Dr. France Škerl se nahaja v naselju BS3, v njej, člani in članice enkrat letno razstavljajo svoje izdelke. Tokrat je Tatjana Albreht pripravila razstavo različni izdelkov, ki so nastali izpod pridnih rok naših članic. Ogledamo si lahko keramične izdelke avtoric: Nuše Baucar Miklič, Doroteje Grager in Katje Mele. Vida Ancelj je pripravila klobučke in šatuljice, Doroteja Grager vizitke. Kot se za praznični december spodobi smo na ogled postavili tudi nakit. Iz fimo mase in raznih žičk so ustvarjale Tatjana Albreht, Nuša Baucar Milkič in Tanja Majerle. Nakit iz čipke pa razstavlja Marjana Smole.
Vsem avtoricam, čestitamo za čudovite izdelke, razstava je na ogled do konca januarja 2018. Več fotografij=> |
Medgeneracijsko druženje in ustvarjanje v OŠ
|
V zadnjem mesecu leta smo bili v DCA Gosposvetska medgeneracijsko aktivni. Naša članica Vida je v decembru razveseljevala s svojimi pravljicami učence v treh razredih OŠ Majde Vrhovnik. Članice Smiljka, Marika, Beti in Milka pa so obiskale OŠ Prežihov Voranc, kjer so poprijele za »das modelirno maso«, modelčke, bleščice in nastali so novoletni okraski. Na koncu pa so nam učenci zaželeli še dobre želje za leto 2018! Tudi mi jim želim uspešno Novo leto in sproščene ter igrive praznične počitnice. V novem letu pa nadaljujemo z medgeneracijskim ustvarjanjem in druženjem.
Več fotografij=> |
Medgeneracijske delavnice
|
Tudi v tej sezoni smo se družili z otroki iz Osnovne šole Franceta Bevka. V prvih razredih imamo medgeneracijske ponedeljke, kjer beremo pravljice, ustvarjamo in se pogovarjamo. Z njimi smo tudi potelovadili. Družili se bomo celo leto in sedaj smo se že do dobra spoprijateljili. Tanja Majerle vsak teden poskrbi, da z otroki počnemo kaj poučno zabavnega. Članica Vida še vedno dvakrat tedensko bere z otroki iz 2. in 3. razreda. Otroci se radi prihajajo na bralne urice in Vidi nikoli ne zmanjka dela.
Priključili smo se tudi delavnicam za Bevkov Bazar. Vida Ancelj, Darinka Šuligoj in Marija Trontelj so ustvarjale v prvih razredih. Joži Križan, Ljudmila Puhar in Irena Ristič so pekle kruh in piškote z otroci drugih razredov. Tatjana Albreht, Vida Ancelj, Tanja Majerle in Ana Medved so pripravile samostojni delavnici za otroke od 6. do 9. razreda. Na prvi delavnici so izdelovali vizitke in nakit, na drugi pa klobučke, da bodo šivanke varno spravljene, izdelovali pa smo tudi okrasne šatulje in šivali mehke igrače. Več fotografij=> |
Tradicionalno prednovoletno druženje
|
V našem stilu smo se tradicionalno tik pred iztekom leta srečali, se nasmejali in naklepetali ob gorah domačih dobrot. Tokrat se nas je zbralo kar petdeset, z nami pa so bili tudi vnučki, ki so v center prinesli posebno energijo. Zaželeli smo si predvsem zdravja, pa tudi veliko zabave, smeha in povezanosti, ki naj še naprej preveva naš center. Srečno!
Več fotografij=> |
Zadnja predpraznična ura španščine
|
Koledarsko leto se približuje koncu, zato so tudi naše zadnje dejavnosti pred prazniki obarvane malo drugače – praznično, razigrano, v duhu zahval, hvaležnosti in veselja. V zadnji uri španščine so se člani, z nekaj pozornostmi povezanimi v zgodbo, zahvalili njihovi učiteljici Zdenki, s katero so se ujeli v krasno, v smehu, veselju in učenju novih besed povezano ekipo.
Leto so tako zaključili v popolnoma svojem slogu in težko pričakujejo ponovna srečanja v novem letu. Feliz Navidad Y Prospero Ano Nuevo 2018. Več fotografij=> |
Prednovoletno druženje
|
December je čas, ko se spomnimo vseh lepih dogodkov odhajajočega leta in si želimo vse dobro v letu, ki prihaja. V DCA Puhova smo se od leta 2017 poslovili s krajšim kulturnim programom in prijetnim druženjem. Pevski zbor Puhovke, ki deluje pod vodstvom Darinke Pajenk, nas je ogrel z ljudskimi pesmimi. Gospa Danica Cedilnik in člani krožka Beseda so nam pripravili lepe misli in nam položili na srce, da gremo v novo leto pozitivno naravnani. Ogledali smo si razstavo likovnih del članov DCA Puhova, njihova mentorica Nuša Baucar Miklič pa nam je povedala kako so dela nastajala. Tanja Majerle je z nami delila lepe besede, Nekaj ti moram povedati, ki jih je napisal pesnik Andrej Rozman Roza.
Srečanje smo nadaljevali z živahnim druženjem in željo, da bi se tako zabavali tudi v letu 2018. Več fotografij=> |
Babice berejo pravljice v Viških vrtcih
|
Praznični čas je še lepši, če si znamo poleg daril podariti tudi čas, srečo, objem ali topel stisk roke. Tega so nas danes ponovno spomnili otroci z Viških vrtcev - enota Bičevje, ki so nas ob našem prihodu obdarili s posebnimi kozarčki, v katere so namesto kislih kumaric vložili srečo, veselje, mir in topel objem. Naši babici Edita in Bronka sta jim prebrali pravljici o malem medvedku in snežaku, ki je imel najraje zimo.
Hvala našima članicama za čas in vsem v vrtcu za topel in prisrčen sprejem. Več fotografij=> |
Ko se sprehajaš po srednjem veku
|
Latinske ure smo letos začeli v srednjem veku, ko smo skozi srednjeveške zapise spoznavali antično dediščino skupaj s Sibil. Leto 2017 pa smo sklenili v srednjeveški Ljubljani – obiskali smo razstavo Mestnega muzeja. Prijazna vodička nas je vodila skozi razstavo in nekaj ljubljanskega srednjeveškega duha je ujel vsak zase. Po razstavi je nastal latinski koledar …*
Navdušeni nad razstavo smo se v duhu praznikov podružili ob kozarčku in pecivu. * Za podrobnosti o koledarju mi lahko pišete na ziva.latinscina@gmail.com. Živa, prostovoljka DCA Več fotografij=> |
Pravljično dopoldne v vrtcu Ledina
|
Na lepo sončno jutro je članica Vida odšla v Vrtec Ledina v skupino Jabolko. Otroci so jo radovedno in veslo pričakali. Že ob prihodu so si zaupali, da vedo da je prišla k njim, ker ji bo prebrala pravljico. In res, Vida jim je prebrala svojo pravljico »Kaj je prineslo novo leto«. Nato pa so še spoznali Vidino pomočnico »Sovico«, ki jih je vprašala, da naj ji zaupajo kaj si želijo, da jim prinese eden od dobrih mož, ki nas obišče v mesecu decembru. Po izraženih željah pa smo si še vsi skupaj zaželeli dobre želje za leto 2018. Konec druženja pa je bil namenjen petju, otroci so »zarepali« pesmico o »Snežaku«. Skupaj smo preživeli čudovito medgeneracijsko dopoldne in se že vselimo vseh srečanj v novem letu.
|
Novoletna zabava
|
Prijetno druženje večine članov DCA Rudnik, ob domačih zvokih Tria Klas iz Škofljice, nam je »postreglo« s presenečenjem. Na zabavi je bilo razmerje med mlajšimi upokojenkami in mlajšimi upokojenci 50 – 50, kar je izjemen uspeh. To pa še ni vse, mlajši upokojenci niso samo sedeli v kotu, ampak so se veselo zavrteli z različnimi soplesalkami.
Veseli me, da je v našem DCA še tako veliko pozitivne energije, tako veliko zvedavosti in pripravljenosti za prijetno druženje. Zdenka Zupan, članica DCA Več fotografij=> |
Izdelovanje božično-novoletnih voščilnic
|
V mesecu novembru in decembru je imela prostovoljka Milka v DCA Gosposvetska delavnice vezenja na voščilnice. Času primerno so članice izdelovale voščilnice z božično-novoletnimi motivi. Vse članice, ki so obiskovale delavnico so si naredile unikatne vezene voščilnice, s katerimi bodo lahko razveselile svoje najdražje. Prostovoljki Milki se zahvaljujemo za izvedbo vseh delavnic in material, ki ga je prispevala.
Več fotografij=> |
Otovorili smo novo razstavo likovnih del članov DCA Kunaverjeva: Študije z morja
|
Danes smo v prostorih DCA Kunaverjeva otvorili novo razstavo likovnih del, ki so nastajala pod vodstvom prostovoljke Tanje Fürst. Svoja dela so za razstavo prispevali člani Lidija Andolšek, Majda Bremše, Roman Bric, Vedrana Kosec, Lojzka Milič, Silva Reiner, Bernarda Romih Vovk, Andreja Škrinjar.
Toplo vabljeni k ogledu! Več fotografij=> |
Večjezikovna čajanka oz. »dan jezikov«
|
Kako izgleda, ko se ob sladkih dobrotah, soku, kavici in drugih dobrotah srečajo ljudje, ki govorijo različne jezike, smo izkusili na večjezikovni čajanki, ki smo jo v DCA Rudnik organizirali za člane, ki obiskujejo angleščino, nemščino, španščino in italijanščino. Namen druženja je bil na prijeten, multimedijsko podprt način prikazati ostalim skupinam, kaj se počne na dejavnostih in kako se učimo. Glavno organizacijo je prevzela skupina članov, ki obiskujejo španščino in angleščino pri naši članici in prostovoljki Zdenki Zupan in pripravila celoten scenarij srečanja. Skeče in dialoge v različnih jezikih so lepo povezali glasbeni vložki v vseh prisotnih jezikih in srečanje spremenili v zabavno, nasmejano in sila prijetno druženje.
Vsakega, ki ga jeziki vsaj malo veselijo, vabimo, da se nam pridruži, imamo se izjemno fajn. Več fotografij=> |
Otvoritev slikarske razstave "Simbioza"
|
V medgeneracijskem središču Simbioza smo v petek, 15. decembra otvorili razstavo z naslovom SIMBIOZA. 22 slikarjev iz DCA-jev na Povšetovi, Gosposvetski in iz Zaloga, ki ustvarjajo pod mentorstvom prostovoljke Vande Žužek je na ogled postavilo svoje umetnine. Risali so na temo simbioza med otroki in živalmi. Vsi vemo, da je to posebna ljubezen, posebna vez in to se odraža tudi na slikah. Iskrene čestitke vem razstavljavcem, razstavo pa si lahko ogledate do konca meseca januarja.
Več fotografij=> |
Prednovoletno druženje
|
Za živahno slovo od leta 2017 smo poskrbeli tudi v Dca Tržaška. Kot vsako leto smo se zbrali v velikem številu, dobre volje začinjene z obilico smeha in plesa, seveda ni manjkalo. Za potešitev naših brbončic smo dobro poskrbeli, saj so se mize šibile pod težo doma in v dnevnem centru pripravljenih dobrot. Za prav posebno presenečenje so poskrbele članice iz Dca Gosposvetska, ki so naša srca dobro ogrele s pristnimi orientalskimi ritmi. Za umetniški bazar so tudi to leto poskbele naše ustvarjalke, ki so na ogled postavile obilico unikatnih izdelkov, ki so jih pridno izdelovale skozi celotno leto.
Ob zaključku rajanja je padla odločitev, da bomo v enakem tempu nadaljevali tudi v prihodnjem letu. Hvala vsem za vso pomoč in predanost našemu skupnemu delu. Srečno! Več fotografij=> |
Adeste, fideles!*
|
Stara božična pesem nam je danes pobožala ušesa in izzvala glasilke. Ob prijetni instrumentalni spremljavi Andrejeve kitare se je po prostoru razlezlo latinsko petje …
Adeste fideles læti triumphantes, venite, venite in Bethlehem. Natum videte regem angelorum. Venite, adoremus (3×) Dominum. Hitite, kristjani, z radostjo navdani, o pridite, pridite v Betlehem. Dete iz raja k nam kot kralj prihaja. O pridite, molímo (3x) Jezusa. https://en.wikipedia.org/wiki/O_Come,_All_Ye_Faithful https://www.youtube.com/watch?v=TbV3CrQ6Sa0 https://www.youtube.com/watch?v=BEJ0CjESiQw https://www.youtube.com/watch?v=ivmJv7b7O4U Link=> * Hitite, Kristjani Živa, prostovoljka DCA |
Prednovoletno druženenje
|
Smo v mesecu decembru, mesecu, ki naznanja da bo kmalu konec leta in da je pred nami novo leto. Še preden zakorakamo v leto 2018 smo v DCA Gosposvetska pripravili dogodek, kjer smo se družili in en drugemu namenili toplo besedo in objem. Pred druženjem pa smo imeli še krajši kulturni program, kjer smo zvok flavtic slišali iz ust učencev OŠ Toneta Čufarja, prav tako so učenci recitirali pesem »Mojstrčka Mraza«, za ljudsko prepevanje so poskrbeli Pevci 60+, članica Vlasta nam je recitirala pesem »Nekaj ti moram povedat«, na koncu pa smo odšli še v svet Baha, popeljal nas je mojster na kitari, član Andrej Jan. Nato pa je sledilo druženje na katerem ni manjkalo domačih sladkih dobrot in toplega napitka, ki je dišalo po cimetu, klinčkih in še čem. Vsi skupaj pa smo si zaželeli zdravo, veselo in aktivno leto 2018!
Več fotografij=> |
Premierna predstavitev satirične komedije Oblast
|
Dramska skupina Božekako se je premierno predstavila s satirično komedijo, enodejanko, Branislava Nušića - OBLAST, v prevodu Mileta Klopčiča. Tema igre je praktično "zimzelena". V neki srbski družini enega od članov imenujejo za ministra, kar je pri njem in ostali družini izzvalo velike želje in ambicije. Oblast bi jim prinesla moč in možnost, da ustvarijo lastno korist....... Naši člani so na slikovit in nazoren način odigrali svoje vloge in nam ponudili odličen s humorjem začinjen pogled reakcije ljudi, ki jih "doleti" oblast.
Hvala našim igralcem, mentorju Rudiju Volku in vsem, ki ste prišli na ogled predstave. Več fotografij=> |
Nastop pevskega zbora Livada v DSO Ljubljana Vič Rudnik - enota Bokalce
|
Tokrat so naši pevci ponedeljkovo dopoldne popestrili stanovalcem DSO Ljubljana Vič Rudnik - enota Bokalce. Naši pevci so jim zapeli nekaj ljudskih pesmi, ki so jih dobro poznali tudi stanovalci doma. Skupno druženje in prepevanje je bilo v obojestransko zadovoljstvo.
Hvala zaposlenim in stanovalcem za lep sprejem. Z veseljem vas bomo še kdaj obiskali. Več fotografij=> |
Novoletni ples DCA
|
Korakoma se nam že bliža novo leto, novoletno rajanje pa tempo še pospeši, da o srčnem utripu sploh ne govorimo! Na plesu DCA v Domu krajanov Dravlje se je zbralo vsesplošno občestvo naših centrov v galantnih toaletah in čižmicah za poskok. Elektronske strune je ubiral didžej Srečko, ki je do samega konca ustvarjal odlično plesno vzdušje z mešanico dalmatinskih uspešnic, disko glasbe in narodno zabavnih viž.
Program plesa je povezoval žametni glas Tine, ki je kmalu napovedala posebno presenečenje z divjega zahoda. Obiskali so nas kavboji, ki so slučajno spominjali na strokovne sodelavce sedmih centrov in njihovo pisarniško asistenco; izvedli so plesno točko v stilu ameriških kavbojskih četvork, ob koncu pa je na plesišče zagalopiralo tudi vriskajoče občinstvo. Ostali del programa je minil v znamenju srečelova, ki sta ga vodili Božičkovi pomočnici, nagradne plesne igre, pri kateri je mili konec storil prenekateri balon, ter množice plesnih kač, ki so dodobra zloščile plesni podij. Švohotnost se nas kljub vsem izgubljenim kalorijam ni polotila, saj jedače in pijače ni manjkalo. Posebne zasluge pri tem nosi znani ljubljanski pek palačink Tim Bučar, ki nas je sproti zalagal z zlatorumenimi hrustavkami. V ustih so se kar topile in nam dajale moč za nove plesne podvige. Hvala, Tim! Hvala tudi vsem vam, ki ste se udeležili plesa in se dnevno udeležujete tudi vseh drugih dejavnosti pri nas in z nami! Vse dobro in lepo v novem letu vam želimo. Več fotografij=> |
Folklorna skupina "Pušlc" v vrtcu Pod gradom-enota Strossmajerjeva
|
V sodelovanju s folklorno skupino »Pušelc« v kateri plešejo članice DCA smo tokrat razveselili otroke in vzgojiteljice v vrtcu Pod gradom, enota Strossmajerjeva. Zbrali so se kar štirje pari, vsi v različnih narodnih nošah, za piko na i pa se nam je pridružil še gospod s harmoniko. Gospe so zaplesale nekaj plesov nato pa otrokom predstavile različne narodne noše in njihov pomen. Sledilo je veselo rajanje ob petju in plesu. Prepevali smo otroške pesmi in se prijetno družili. Otroci so bili še posebej navdušeni nad harmoniko, zato smo se dogovorili, da se spomladi ponovno srečamo.
Več fotografij=> |
Nutropatski nasveti Erike Brajnik
|
Svoje znanje in izkušnje je tokrat med nas delila priznana naturopatinja Erika Brajnik. V svojem predavnaju se je usmerila zlasti na nasvete za zdravo prehrano v tretjem življenjskem obdobju. Pravilen način prehranjevanja je po besedah predavateljice najboljše in najučinkovitejše zdravilo.
Zahvaljujemo se gospe Eriki za njen čas vse koristne nasvete, ki nam jih je dala. Več fotografij=> |
Temeljni postopki oživljanja in prikaz pravilne uporabe defibrilatorja
|
V četrtek, 7. decembra so nas obiskali iz Mestne občine Ljubljana (MOL), služba za lokalno samoupravo in nam s pomočjo študentk Medicinske fakultete Ljubljana izvedli predavanje »Temeljni postopki oživljanja in prikaz pravilne uporabe defibrilatorja«. Na začetku nam je predstavnica MOL-a ga. Vesna Bolle predstavila projekt, s katerim želijo postopek oživljanja in uporabo defibrilatorja predati čim večjemu številu ljudi. Nato pa je predala besedo študentkam, kjer so predstavile postopke oživljanja, dejavnike tveganja srčno žilnih obolenj ter nam prikazale, kako defibrilator pravilno in varno uporabljati. Vsak je imel tudi možnost učenja praktičnega oživljanja na lutki. Na koncu pa so študentke vsem udeležencem predavanja opravile meritve krvnega tlaka, sladkorja in holesterola.
Zahvaljujemo se Mestni občini Ljubljana za organizacijo in študentkam medicine za predajo znanja. Več fotografij=> |
Vezenje prazničnih voščilnic
|
Naša prostovoljka Branka Lopič je tudi letos za nas pripravila delavnico vezenja voščilnic s prazničnimi motivi. Vse udeleženke delavnice so si uspele izvesti voščilnico, ki bo zaradi svoje unikatnosti prav zagotovo namenjena nekomu, ki našim članicam veliko pomeni.
Hvala Branki za čas, trud, dobro voljo in ves material, ki ga je prispevala. Več fotografij=> |
Cruciverbia Latina*
|
Na Miklavževo sredo smo se pri latinskih urah igrali z latinskimi besedami - zlagali smo jih v križanko in si skušali priigrati čimveč točk. Zabavno je bilo, igra nas je dobro nasmejala in ure so kar prehitro minile. Na koncu smo ugotavljali, da smo nekaj dobrega naredili tudi za svoj spomin in možgane. Pa lep december vsem!
*Latinske križanke Živa, prostovoljka DCA Več fotografij=> |
Obisk Doma upokojencev Center, enota Tabor
|
Mesec december je čas pričakovanj. Pričakujemo, da se okrasi mesto, da nas obiščejo dobri možje, da nas kdo obišče in objame, da se nam kaj lepega zgodi. Tako smo obiskali stanovalce Doma upokojencev Center, enoto Tabor in jim v spremstvu Miklavža pripravili dogodek, kjer se pelo, plesalo in obdarovalo. Skupno preživeto dopoldne je bilo razigrano, polno smeha, objemov in lepih želja za leto 2018!
Več fotografij=> |
|
Dnevni center aktivnosti za starejše je humanitarni, neprofitni program, ki deluje v okviru Mestne zveze upokojencev Ljubljana. Program Dnevni centri aktivnosti za starejše (DCA) sofinancirata Mestna občina Ljubljana in Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti. |
|
