VABILO
Predavanje:
»TEHNIKA HITREGA BRANJA«
Kdaj: PONEDELJEK, 23.4.2018
ob 12.10
Kje: DCA RUDNIK
Vabimo Vas na krajše predavanje na temo TEHNIKE HITREGA BRANJA.
Kako se naučiti, da iz množice besed izluščimo pomembno bistvo? Kako prebrati večje število knjig v kratkem času?
Kako se lotiti takega branje, nas bo naučil prof. Anton PROSEN, predavatelj in človek mnogih znanj in izkušenj.
Vljudno vabljeni!
ob 12.10
Kje: DCA RUDNIK
Vabimo Vas na krajše predavanje na temo TEHNIKE HITREGA BRANJA.
Kako se naučiti, da iz množice besed izluščimo pomembno bistvo? Kako prebrati večje število knjig v kratkem času?
Kako se lotiti takega branje, nas bo naučil prof. Anton PROSEN, predavatelj in človek mnogih znanj in izkušenj.
Vljudno vabljeni!
Društvo dnevnih centrov aktivnosti za aktivno staranje in medgeneracijsko sožitje
v sodelovanju z DCA organizira predavanje:
PROBLEMATIKA ŠKODLJIVEGA PITJA V DRUŽBI, S POUDARKOM NA PITJU MED STAREJŠIMI
Kdaj: V SREDO, 25.4.
ob 10.15
Kje: DCA GOSPOSVETSKA
Drage članice in člani toplo vabljeni na predavanje, kjer nam bosta predstavnika Društva za urejanje življenja ABSTINENT govorila o tem, kakšne so posledice škodljivega pitja (zdravstvene, socialne, ekonomske) in se dotaknila teme, da živimo v »mokri« družbi, ki pitje preveč tolerira. Spregovorila bosta tudi o tem kakšne so navade pri starejših ter kje poiskati pomoč.
Pridružite se nam!
ob 10.15
Kje: DCA GOSPOSVETSKA
Drage članice in člani toplo vabljeni na predavanje, kjer nam bosta predstavnika Društva za urejanje življenja ABSTINENT govorila o tem, kakšne so posledice škodljivega pitja (zdravstvene, socialne, ekonomske) in se dotaknila teme, da živimo v »mokri« družbi, ki pitje preveč tolerira. Spregovorila bosta tudi o tem kakšne so navade pri starejših ter kje poiskati pomoč.
Pridružite se nam!
VABILO
Okrogla miza na temo:
»ZASKRBLJENOST«
Kdaj: SREDA, 25.4.2018 ob 10.00
Kje: DCA RUDNIK
Vabimo Vas na tematsko okroglo mizo na temo »ZASKRBLJENOST«.
Gotovo vsakega izmed pestijo male ali večje SKRBI. Pomembno je, da se znamo spopadati z njimi, jih ovrednotiti in paziti, da to ne preraste v kronično zaskrbljenost, prestrašen in negativen odnos do življenja in posledično do poslabšanja kvalitete življenja.
Okrogle mize vodi gospod Borut Hrovatin, upokojeni psiholog in specialist za klinično psihologijo, strokovnjak z izjemno bogatimi izkušnjami s področja psihoterapije, psihosocialne rehabilitacije, predavatelj medicinske psihologije…
Vljudno vabljeni!
Kje: DCA RUDNIK
Vabimo Vas na tematsko okroglo mizo na temo »ZASKRBLJENOST«.
Gotovo vsakega izmed pestijo male ali večje SKRBI. Pomembno je, da se znamo spopadati z njimi, jih ovrednotiti in paziti, da to ne preraste v kronično zaskrbljenost, prestrašen in negativen odnos do življenja in posledično do poslabšanja kvalitete življenja.
Okrogle mize vodi gospod Borut Hrovatin, upokojeni psiholog in specialist za klinično psihologijo, strokovnjak z izjemno bogatimi izkušnjami s področja psihoterapije, psihosocialne rehabilitacije, predavatelj medicinske psihologije…
Vljudno vabljeni!
VODEN OGLED FOTOGRAFSKE RAZSTAVE
MAI MOR
YEREMIE PIERRE NOIR
Kdaj: V SREDO, 25.4.2018 ob 10.30
Kje: DCA TRŽAŠKA
Le kaj pomeni beseda MAI MOR? Zaenkrat naj to ostane skrivnost.
Pridite in odkrijte pomen skupaj z avtorjem, ki nam bo, na vodenem ogledu razstave, dovolil vstopiti v proces ustvarjanja fotografij in nas povabil v nove dimenzije doživljanja umetniške črno-bele fotografije.
Lepo vabljeni!
Kdaj: V SREDO, 25.4.2018 ob 10.30
Kje: DCA TRŽAŠKA
Le kaj pomeni beseda MAI MOR? Zaenkrat naj to ostane skrivnost.
Pridite in odkrijte pomen skupaj z avtorjem, ki nam bo, na vodenem ogledu razstave, dovolil vstopiti v proces ustvarjanja fotografij in nas povabil v nove dimenzije doživljanja umetniške črno-bele fotografije.
Lepo vabljeni!
VABILO
MERITVE TELESNE SESTAVE
Kdaj: ČETRTEK, 26.4.2018,
8.45 – 9.15
Kje: DCA RUDNIK
Ponovno je čas za meritve. S pomočjo posebne tehtnice bo meritve opravil osebni trener Uroš. Meritev pokaže 9 različnih parametrov telesne sestave, meritve bodo tudi razložene.
Meritev pa ni primerna za osebe s srčnimi vzpodbujevalniki ali drugimi kovinskimi vsadki.
Lepo vabljeni!
POHODNIŠTVO
KATARINA NAD LJUBLJANO
Kdaj: ČETRTEK, 26.4.2018
Ob 8.30
Kje: DCA RUDNIK
(združite se v avtomobilih in nadaljujete skupaj)
Potek poti:
Slavkov dom – Katarina nad Ljubljano – Jetrbenk (10min vzpona) – Slavkov dom
Oprema: Primerna pohodniška obutev, palice, dežnik, pijača.
Opozorilo: Pohoda se udeležite na lastno odgovornost. Zaradi zavarovanja priporočamo članstvo v planinskem društvu.
Bodite točni, ker na zamudnike čakamo le 5 minut. Dejavnost je namenjena članom DCA Ljubljana.
Prijave v pisarni DCA.
V primeru dežja pohod odpade, nov termin bo objavljen naknadno.
Pohod bo vodil Franci Hrastar (član DCA in PD Iskra)
Vljudno vabljeni!
Ob 8.30
Kje: DCA RUDNIK
(združite se v avtomobilih in nadaljujete skupaj)
Potek poti:
Slavkov dom – Katarina nad Ljubljano – Jetrbenk (10min vzpona) – Slavkov dom
Oprema: Primerna pohodniška obutev, palice, dežnik, pijača.
Opozorilo: Pohoda se udeležite na lastno odgovornost. Zaradi zavarovanja priporočamo članstvo v planinskem društvu.
Bodite točni, ker na zamudnike čakamo le 5 minut. Dejavnost je namenjena članom DCA Ljubljana.
Prijave v pisarni DCA.
V primeru dežja pohod odpade, nov termin bo objavljen naknadno.
Pohod bo vodil Franci Hrastar (član DCA in PD Iskra)
Vljudno vabljeni!
V okviru DCA organizira naša članica Danica Krempl izlet na Koroško.
ENODNEVNI IZLET NA KOROŠKO – SPLAVARJENJE NA REKI DRAVI
PETEK, 1.6.2018
Spoštovani člani DCA Ljubljana. Letos vas vabim, da se mi pridružite in da se skupaj poveselimo na nepozabnem izletu po Koroški. Ogledali si bomo kraje med Dravogradom in Vuzenico. Vabim vas na SPLAVARSKO DOŽIVETJE NA REKI DRAVI, ki 100 % zvišuje raven dobre volje, sprošča in povezuje.
Najprej obiščemo KOROŠKO VASICO LIBELIČE. Libeliče so najpomembnejše mesto v slovenski plebiscitni zgodovini. Do ganljivosti in zanosa neponovljiv primer trmastega, osornega samorastništva, ki ga živ hudič ne ugonobi, so ob plebiscitu bile LIBELIČE. Vasica je v žep stisnjena med državno mejo in reko Dravo nad Dravogradom. Zanimiva vasica po svoji ne tako daljni zgodovini je bila po krivem skoraj pozabljena. V sebi pa skriva marsikaj zanimivega. Tu je najstarejša kostnica v Sloveniji. Tu je cerkev sv. Martina in njena zgodovina in tu boste izvedeli zakaj je »ČRNA KUHINJA« črna.
ROTUNDA
V neposredni bližini splavarskega pristana se nahaja ROTUNDA, ki prepriča s svojo enkratno arhitekturo, kritino in posebnostmi redkimi v širšem evropskem prostoru.
SPLAVARJENJE
V splavarskem pristanu na Koroškem nas s harmoniko v roki in nasmehom na obrazu pričakajo koroški splavarji. Sledi nagovor splavarskega gospodarja in prikaz tesanja lesa. Za dobrodošlico nas postrežejo s šilcem žganja, s soljo in rženim kruhom. Ob 14 uri se vkrcamo na splav, kjer nas ves čas zabavajo, tako, da bo smeha in dobre volje na pretek. Humorist Miha nam bo na zabaven način predstavil kako so splavarili nekoč. Na vsaki rajži sprejmejo in krstijo novopečenega flosarja. Flosarske frajle nas bodo med vožnjo postregle s krepko malico (flosarski golaž, žgance in kruh, ter pravo flosarsko kavico). Vse skozi pa bomo uživali v prekrasnem razgledu. Ob pristanku bomo zapeli: »Oj zdaj gremo, oj zdaj gremo, nazaj še pridemo….«
PS; flos sprejme do 100 ljudi in je pokrit, kar pomeni, da nas varuje tako pred dežjem kot pred soncem.
PIVOVARNA
Na poti proti domu se ustavimo v kraju LOKAVICA pri Šoštanju, kjer je domača pivovarna. Sredi narave na domačiji se vari dobro domače pivo. Prijazen lastnik domačije nas popelje po poslopju pivovarne. Varijo svetlo in temno pivo. Poleg piva pa varijo tudi viski. Dobrote bomo poskusili.
Polni lepih in nepozabnih vtisov se bomo v večernih urah odpravili proti domu.
Na izlet se odpravimo v PETEK; 1.6. 2018.
Cena izleta za člane DCA je 36,00 € na osebo (preračunano na 50 oseb). V primeru manjšega odziva bo cena višja.
V ceno je vključen prevoz, vsi ogledi po programu, prevoz z flosom in malica na njem. Ker druge hrane ni planirane prosim, da si kaj hrane vzamete s seboj.
Pri vožnji s flosom je zaželeno, da imate pri sebi primerno toplejše oblačilo, saj je na reki vedno malo hladneje in vseskozi po malem piha veter.
Odhod iz Ljubljane ob 7.30 izpred hale Tivoli.
Predviden prihod v Ljubljano je okoli 21.00.
Zaradi velikega povpraševanja vožnje s FLOSOM so me prosili, da izlet čim prej potrdimo, zato vas prosim, da se prijavite in poravnate izlet do PONEDELJKA, 7.5.2018 v pisarni DCA.
PRIJAVE MOGOČE DO ZAPOLNITVE MEST!
Potujete na lastno odgovornost.
Izlet je pripravila Danica Krempl.
Najprej obiščemo KOROŠKO VASICO LIBELIČE. Libeliče so najpomembnejše mesto v slovenski plebiscitni zgodovini. Do ganljivosti in zanosa neponovljiv primer trmastega, osornega samorastništva, ki ga živ hudič ne ugonobi, so ob plebiscitu bile LIBELIČE. Vasica je v žep stisnjena med državno mejo in reko Dravo nad Dravogradom. Zanimiva vasica po svoji ne tako daljni zgodovini je bila po krivem skoraj pozabljena. V sebi pa skriva marsikaj zanimivega. Tu je najstarejša kostnica v Sloveniji. Tu je cerkev sv. Martina in njena zgodovina in tu boste izvedeli zakaj je »ČRNA KUHINJA« črna.
ROTUNDA
V neposredni bližini splavarskega pristana se nahaja ROTUNDA, ki prepriča s svojo enkratno arhitekturo, kritino in posebnostmi redkimi v širšem evropskem prostoru.
SPLAVARJENJE
V splavarskem pristanu na Koroškem nas s harmoniko v roki in nasmehom na obrazu pričakajo koroški splavarji. Sledi nagovor splavarskega gospodarja in prikaz tesanja lesa. Za dobrodošlico nas postrežejo s šilcem žganja, s soljo in rženim kruhom. Ob 14 uri se vkrcamo na splav, kjer nas ves čas zabavajo, tako, da bo smeha in dobre volje na pretek. Humorist Miha nam bo na zabaven način predstavil kako so splavarili nekoč. Na vsaki rajži sprejmejo in krstijo novopečenega flosarja. Flosarske frajle nas bodo med vožnjo postregle s krepko malico (flosarski golaž, žgance in kruh, ter pravo flosarsko kavico). Vse skozi pa bomo uživali v prekrasnem razgledu. Ob pristanku bomo zapeli: »Oj zdaj gremo, oj zdaj gremo, nazaj še pridemo….«
PS; flos sprejme do 100 ljudi in je pokrit, kar pomeni, da nas varuje tako pred dežjem kot pred soncem.
PIVOVARNA
Na poti proti domu se ustavimo v kraju LOKAVICA pri Šoštanju, kjer je domača pivovarna. Sredi narave na domačiji se vari dobro domače pivo. Prijazen lastnik domačije nas popelje po poslopju pivovarne. Varijo svetlo in temno pivo. Poleg piva pa varijo tudi viski. Dobrote bomo poskusili.
Polni lepih in nepozabnih vtisov se bomo v večernih urah odpravili proti domu.
Na izlet se odpravimo v PETEK; 1.6. 2018.
Cena izleta za člane DCA je 36,00 € na osebo (preračunano na 50 oseb). V primeru manjšega odziva bo cena višja.
V ceno je vključen prevoz, vsi ogledi po programu, prevoz z flosom in malica na njem. Ker druge hrane ni planirane prosim, da si kaj hrane vzamete s seboj.
Pri vožnji s flosom je zaželeno, da imate pri sebi primerno toplejše oblačilo, saj je na reki vedno malo hladneje in vseskozi po malem piha veter.
Odhod iz Ljubljane ob 7.30 izpred hale Tivoli.
Predviden prihod v Ljubljano je okoli 21.00.
Zaradi velikega povpraševanja vožnje s FLOSOM so me prosili, da izlet čim prej potrdimo, zato vas prosim, da se prijavite in poravnate izlet do PONEDELJKA, 7.5.2018 v pisarni DCA.
PRIJAVE MOGOČE DO ZAPOLNITVE MEST!
Potujete na lastno odgovornost.
Izlet je pripravila Danica Krempl.
»NAŠTRIKAJMO NOGAVICE«
Dragi člani, lepo vabljeni, da se nam tudi tokrat pridružite pri akciji »Naštrikajmo nogavice« in podarite veselje sebi in drugim!
Jeseni 2018 bomo skupaj obiskali Dom starejših občanov Ljubljana-Moste-Polje in z nogavicami obdarili stanovalce.
Če morda potrebujete klobčič volne, lepo vabljeni v naše centre, kjer imamo na zalogi veliko raznobarvne, mehke in tople volne.
Nič nas ne stane, če smo dobrodelni!
Jeseni 2018 bomo skupaj obiskali Dom starejših občanov Ljubljana-Moste-Polje in z nogavicami obdarili stanovalce.
Če morda potrebujete klobčič volne, lepo vabljeni v naše centre, kjer imamo na zalogi veliko raznobarvne, mehke in tople volne.
Nič nas ne stane, če smo dobrodelni!
|
Dnevni center aktivnosti za starejše je humanitarni, neprofitni program, ki deluje v okviru Mestne zveze upokojencev Ljubljana. Program Dnevni centri aktivnosti za starejše (DCA) sofinancirata Mestna občina Ljubljana in Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti. |
|
