KOŽNA OBOLENJA IN ZDRAVILNA ZELIŠČA
Kdaj: V PONEDELJEK, 18.2.2019,
ob 16.00
Kje: DCA GOSPOSVETSKA
Vabimo vas na predavanje od g. Klemna Križaja (asistent Kukmana iz Stične). Tokrat vam bo predaval o kožnih obolenjih in vpliv zdravilnih zelišč.
Dobrodošli!
ob 16.00
Kje: DCA GOSPOSVETSKA
Vabimo vas na predavanje od g. Klemna Križaja (asistent Kukmana iz Stične). Tokrat vam bo predaval o kožnih obolenjih in vpliv zdravilnih zelišč.
Dobrodošli!
VODENI SPREHODI PO LJUBLJANI
ZBIRNO MESTO
Kdaj: V TOREK, 19.2.,
ob 10.00
Kje: pred Grubarjevo palačo
Odšli boste na Ljubljanski grad.
LEPO VABLJENI!
PREDAVANJE O PTICAH
Kdaj: TOREK, 19. 2. 2019
ob 10.45
Kje: DCA POVŠETOVA
Kaj so ptice? Kdo vas budi sredi noči? Kdo, kdaj in zakaj poje? Kdaj je čas valjenja in gnezdenja? Kako to, da lahko letijo? Ali jih pozimi zebe? Kje je sedaj njihovo domovanje? Spoznali boste skrivnosti teritorialnega zapeljevanja, borb za prevlado samic, ptičjega preoblačenja in legendo o znanilki pomladi. Prisluhnili boste ptičji poeziji.
Vse skrivnosti ptičjega vsakdana boste spoznali skozi besedo ornitologinje, vodnice, predavateljice in članice DOPS-a (Društva za opazovanje in preučevanje ptic Slovenije) Zlate Vahčič.
Vljudno vabljeni!
ob 10.45
Kje: DCA POVŠETOVA
Kaj so ptice? Kdo vas budi sredi noči? Kdo, kdaj in zakaj poje? Kdaj je čas valjenja in gnezdenja? Kako to, da lahko letijo? Ali jih pozimi zebe? Kje je sedaj njihovo domovanje? Spoznali boste skrivnosti teritorialnega zapeljevanja, borb za prevlado samic, ptičjega preoblačenja in legendo o znanilki pomladi. Prisluhnili boste ptičji poeziji.
Vse skrivnosti ptičjega vsakdana boste spoznali skozi besedo ornitologinje, vodnice, predavateljice in članice DOPS-a (Društva za opazovanje in preučevanje ptic Slovenije) Zlate Vahčič.
Vljudno vabljeni!
VABILO
FIT IZZIV
vadba
Kdaj: SREDA, 20.2.2019,
9.15 – 10.00
Kje: DCA RUDNIK
MESEC JE NAOKOLI, ČAS JE ZA MERITVE IN NOV DNEVNI IZZIV 😊
Se še niste pridružili našemu FITIZZIVU? Nič hudega, še vedno lahko to storite in zamigate z nami.
Pridružite se nam v sredo na vadbi, ker dobite tudi vsa nadaljnja navodila.
Primerno za vse, težavnost in tempo si prilagodite sami.
…telovadbe, športni izzivi, meritve, testiranja v sodelovanju z ZD Vič, smernice zdrave prehrane….
Lepo vabljeni!
9.15 – 10.00
Kje: DCA RUDNIK
MESEC JE NAOKOLI, ČAS JE ZA MERITVE IN NOV DNEVNI IZZIV 😊
Se še niste pridružili našemu FITIZZIVU? Nič hudega, še vedno lahko to storite in zamigate z nami.
Pridružite se nam v sredo na vadbi, ker dobite tudi vsa nadaljnja navodila.
Primerno za vse, težavnost in tempo si prilagodite sami.
…telovadbe, športni izzivi, meritve, testiranja v sodelovanju z ZD Vič, smernice zdrave prehrane….
Lepo vabljeni!
POHODNIŠTVO
TOPOL (646m) – SV. KATARINA (738m) – JETERBENK (774m) - SV.JAKOB (806 m) – TOPOL (646m)
Kdaj: PETEK 22.02.2019 ob 8:30
Kje: DCA RUDNIK
Potek poti: Na Rakovniku (DCA) se bomo razporedili v avtomobile in odpeljali skozi Dobrovo do vasi Topol, kjer bomo pričeli s pohodom. Lahke hoje bo 3 ure in je primerna za kondicijsko pripravljene udeležence. Šoferji ob prijavi navedite, ali želite biti prevoznik!
Oprema: Primerna pohodniška obutev za zimske razmere (če bodo), pohodne palice, pijača, malica iz nahrbtnika.
Opozorilo: Pohoda se udeležite na lastno odgovornost. Zaradi zavarovanja priporočamo članstvo v planinskem društvu, ni pogoj.
Bodite točni, ker na zamudnike čakamo le 5 minut. Dejavnost je namenjena članom DCA Ljubljana. Prosimo Vas, da se držite navodil organizatorja!!
Prijave so OBVEZNE v centru DCA Rudnik do četrtka 21.2.2019 do 14. ure in organizatorju Franciju do večera. Neprijavljeni na pohod ne morete! Prosimo, da v primeru, da se kljub prijavi pohoda ne boste udeležili, le-to javite organizatorju.
POZOR: V primeru slabega vremena izlet odpade, a prijavljeni vseeno prej pokličite organizatorja!
Pohod bo vodil Franci Hrastar – 031 281 000; franci.h1950@gmail.com (član DCA in PD Iskra)
Vljudno vabljeni!
URBANO VRTIČKANJE Z BABICO IN DEDKOM
Kdaj: PETEK, 22. 2. 2019
ob 10.30
Kje: Dnevni center aktivnosti za starejše, Puhova ulica 6, Ljubljana
V okviru medgeneracijskega projekta Urbano vrtičkanje z babico in dedkom, vas vabimo na delavnico VZGOJA SADIK. Na delavnici bomo izvedeli kako se vzgoji sadike in kdaj je primeren čas za setev določenih vrtnin.
Lepo vabljeni!
ob 10.30
Kje: Dnevni center aktivnosti za starejše, Puhova ulica 6, Ljubljana
V okviru medgeneracijskega projekta Urbano vrtičkanje z babico in dedkom, vas vabimo na delavnico VZGOJA SADIK. Na delavnici bomo izvedeli kako se vzgoji sadike in kdaj je primeren čas za setev določenih vrtnin.
Lepo vabljeni!
Predavanje
DO ZDRAVE HRBTENICE
NA NARAVEN NAČIN
Kdaj: SREDA, 27. 2. 2019
13.15 – 15.15
Kje: DCA KUNAVERJEVA
Kako odpraviti vzrok in težave gibalnega sistema najbolj individualno in prilagojeno s pomočjo manualne terapije, blažiti in se znebiti bolečin ter posledično izboljšati kvaliteto življenja.
Predaval bo dr. ROSTISLAV GUBIČ, po poklicu zdravnik, specialist anesteziolog, doktor manualne terapije, doktor hirudoterapevt, specialist za akupunkturo in pulzno diagnostiko.
Zdravnik z več kot 20 letnimi izkušnjami in usposabljanjem na Tibetu.
Vljudno vabljeni!
13.15 – 15.15
Kje: DCA KUNAVERJEVA
Kako odpraviti vzrok in težave gibalnega sistema najbolj individualno in prilagojeno s pomočjo manualne terapije, blažiti in se znebiti bolečin ter posledično izboljšati kvaliteto življenja.
Predaval bo dr. ROSTISLAV GUBIČ, po poklicu zdravnik, specialist anesteziolog, doktor manualne terapije, doktor hirudoterapevt, specialist za akupunkturo in pulzno diagnostiko.
Zdravnik z več kot 20 letnimi izkušnjami in usposabljanjem na Tibetu.
Vljudno vabljeni!
PUSTOVANJE ČLANOV DCA
Kdaj: TOREK, 5. 3. 2019,
od 10.00 do 15.00
Kje: GOSTIŠČE PORTAL,
Zaloška cesta 110, 1000 Ljubljana
Vabimo vas na pustovanje članic in članov dnevnih centrov!
Čaka vas zabava z DJ Srečkom, pogostitev, ples, animacija in dobra družba.
Za udeležbo je obvezna predhodna prijava s plačilom v pisarnah DCA do 22. 2., oziroma do zapolnitve prostih mest. Ob prijavi boste dobili vstopnico, ki jo morate obvezno prinesti na ples!
Prijava brez kosila ni možna.
Na voljo imate dva različna menija, svoj izbor kosila morate sporočiti ob prijavi in plačilu.
Cena za udeležbo na plesu je 12 eur.
Klasični menu:
Juha: goveja ali gobova
Glavna jed: Svinjska pečenka, puran po dunajsko
pražen krompir, zelenjava
Solata: mešana
Slaščica: krof
Vegi menu:
Juha: gobova
Glavna jed: zelenjavni polpet, Pommes frittes, zelenjava
Solata: mešana
Sladica: krof
Zelo zaželene so pustne oprave, kljub temu bomo z veseljem sprejeli tudi vse, ki si bodo nadeli kar masko samih sebe😊.
Najboljše maske bodo seveda nagrajene.
PRIDRUŽITE SE NAM. LUŠTNO BO!!
|
VABILO
|
Natečaj za najboljšo zgodbo
ZGODBE NAŠEGA KRAJA
Spomini na praznovanja in običajne
Kdaj: od 8.2.-15.4.2019
Kje: Mestna knjižnica Ljubljana
Ste dopolnili 60 let in radi pišete?
Sodelujte s kratko, resnično zgodbo, povezano s praznovanji in običaji iz vašega kraja. Poslana kratka zgodba mora vsebovati elemente lokalne zgodovine, spomine na življenje nekoč. Temeljiti mora na resničnih dogodkih. Morda je to vaša osebna zgodba ali pa je vašo pozornost vzbudila zanimiva pripoved, stare fotografije, zapiski.
Sodelujete lahko le z eno zgodbo, ki naj bo napisana v slovenskem jeziku in ne sme presegati 1600 besed. Zgodb, ki bodo poslane na natečaj, do razglasitve nagrajencev, ni dovoljeno drugje objavljati.
Zgodbe pošljite po pošti na naslov Mestna knjižnica Ljubljana, Kersnikova 2, 1000 Ljubljana s pripisom »za natečaj Zgodbe mojega kraja« ali po elektronski pošti na mojkraj@mklj.si, ter posredujte ime in priimek avtorja zgodbe, leto rojstva, stalni naslov, morebitni e-naslov in telefonsko številko.
Dodatne informacije MKL: 01 308 51 75 ali mojkraj@mklj.si
Najboljših 10 zgodb bo nagrajenih.
POHODNIŠTVO DCA
»Hitri polžek«
plan planinskih tur in pohodov v letu 2019 prvo trimesečje -
|
Dnevni center aktivnosti za starejše je humanitarni, neprofitni program, ki deluje v okviru Mestne zveze upokojencev Ljubljana. Program Dnevni centri aktivnosti za starejše (DCA) sofinancirata Mestna občina Ljubljana in Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti. |
|