Sprostitvene aktivnosti

ZPOSTAVLJANJE RAVNOVESJA
UMA IN SRCA
- tapkanje in meditacija

Strah

VZPOSTAVLJANJE RAVNOVESJA
UMA IN SRCA
- tapkanje in meditacija

Motiviraj se

VZPOSTAVLJANJE RAVNOVESJA
UMA IN SRCA
- tapkanje in meditacija

Notranji mir

VZPOSTAVLJANJE RAVNOVESJA
UMA IN SRCA
- tapkanje in meditacija

Podzavest & um

VZPOSTAVLJANJE RAVNOVESJA
UMA IN SRCA
- tapkanje in meditacija

Čas za sprostitev

Vzpostavimo notranji mir, zmanjšajmo stres, napetosti in bolečine v telesu, povišajmo nivo svoje energije
in notranje moči.

Povezava do posnetka vodene meditacije in tapkanja, ki ga vodi mag. Klavdija Herga:
https://youtu.be/DkB-_EI1zk4
VZPOSTAVLJANJE RAVNOVESJA
UMA IN SRCA
- tapkanje in meditacija

Čas za sprostitev

Vzpostavimo notranji mir, zmanjšajmo stres, napetosti in bolečine v telesu, povišajmo nivo svoje energije
in notranje moči.

Povezava do posnetka vodene meditacije in tapkanja, ki ga vodi mag. Klavdija Herga:
https://youtu.be/DkB-_EI1zk4

VZPOSTAVLJANJE RAVNOVESJA
UMA IN SRCA
- tapkanje in meditacija

Onkraj tvojega uma

Vzpostavimo notranji mir, zmanjšajmo stres, napetosti in bolečine v telesu, povečajmo nivo svoje energije
in notranje moči.

Povezava do posnetka vodene meditacije in tapkanja, ki ga vodi mag. Klavdija Herga:
https://youtu.be/4WhNKPpNiTw

VZPOSTAVLJANJE RAVNOVESJA
UMA IN SRCA
- tapkanje in meditacija

Tema: Kaj izbiraš?

VZPOSTAVLJANJE RAVNOVESJA
UMA IN SRCA
- tapkanje in meditacija
5.

JOGA
SPROŠČANJE TELESA in OGRAVANJE

Meditacijo- sproščanje telesa lahko uporabljate za sprostitev tako fizičnih kot psihičnih blokad in si tako vzamete nekaj časa le zase.
Lahko pa sproščanje uporabljate tudi pred spanjem, da se umirite, sprostite in tako lažje zaspite.
Upam, da vam bo posnetek všeč in da ga boste čim večkrat uporabili.

Srčen pozdrav,
prostovoljka DCA Jana

Sproščanje povezava:
www.youtube.com/watch?v=SC8GhbLvR2E

Ogrevanje povezava:
www.youtube.com/watch?v=xR5O7no843I

VZPOSTAVLJANJE RAVNOVESJA
UMA IN SRCA
- tapkanje in meditacija
4.

VZPOSTAVLJANJE RAVNOVESJA
UMA IN SRCA
- tapkanje in meditacija
3.

VZPOSTAVLJANJE RAVNOVESJA
UMA IN SRCA
- tapkanje in meditacija
2.

VZPOSTAVLJANJE RAVNOVESJA
UMA IN SRCA
- tapkanje in meditacija
1.

Vzpostavimo notranji mir, zmanjšajmo napetosti in bolečine v telesu, povečajmo nivo svoje energije
in notranje moči.

Povezava do posnetka vodene meditacije in tapkanja, ki ga vodi mag. Klavdija Herga:

https://youtu.be/QOQ8qG3ACcI

VODENA MEDITACIJA
31.

Notranja lepota

Posvetimo se sebi in poskrbimo
za umirjene misli in sprostitev
z vodeno meditacijo.

Povezava do posnetka vodene meditacije ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/L0dJ8Ywzhb0

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE
S TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA
(EFT - tapkanje)
31.

Tabu tema

Pri tehniki EFT s tapkanjem stimuliramo energetske točke na telesu, s čimer se znebimo negativnih misli, sprostimo napetost in zakrčenost v telesu, kar je v tem času še posebej pomembno.

Povezava do posnetka EFT, ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/s3lS3cnJJeA

VODENA MEDITACIJA
30.

Meditacija malo drugače

Posvetimo se sebi in poskrbimo
za umirjene misli in sprostitev
z vodeno meditacijo.

Povezava do posnetka vodene meditacije ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/LfCZEtro9bo

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE
S TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA
(EFT - tapkanje)
30.

Izgovori ali zakaj ne delamo stvari, ki si jih želimo

VODENA MEDITACIJA
29.

Darilo sebi

Posvetimo se sebi in poskrbimo
za umirjene misli in sprostitev
z vodeno meditacijo.

Povezava do posnetka vodene meditacije ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/8lTY6MkhVoU

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE
S TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA
(EFT - tapkanje)
29.

Tapkanje za produktiven dan

VODENA MEDITACIJA
28.

Prisotnost tukaj in sedaj

Posvetimo se sebi in poskrbimo
za umirjene misli in sprostitev
z vodeno meditacijo.

Povezava do posnetka vodene meditacije ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/24CSA3I3_J0

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE
S TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA
(EFT - tapkanje)
28.

Motiviraj se za gibanje in tolovadbo

VODENA MEDITACIJA
27.

Sedanji trenutek

Posvetimo se sebi in poskrbimo
za umirjene misli in sprostitev
z vodeno meditacijo.

Povezava do posnetka vodene meditacije ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/bXGtWkesA78

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE
S TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA
(EFT - tapkanje)
27.

Motiviraj se za lahkoten dan

VODENA MEDITACIJA
26.

Ustvarjanje notranjega miru

Posvetimo se sebi in poskrbimo
za umirjene misli in sprostitev
z vodeno meditacijo.

Povezava do posnetka vodene meditacije ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/ttEqEiea70s

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE
S TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA
(EFT - tapkanje)
26.

Napetost v vratu in ramenih

VODENA MEDITACIJA
25.

Ustvarjanje lahkotnosti

Posvetimo se sebi in poskrbimo
za umirjene misli in sprostitev
z vodeno meditacijo.

Povezava do posnetka vodene meditacije ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/2qdTaBF1ApU

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE
S TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA
(EFT - tapkanje)
25.

Bolečine v kolenu

VODENA MEDITACIJA
24.

Ustvarjanje radosti

Posvetimo se sebi in poskrbimo
za umirjene misli in sprostitev
z vodeno meditacijo.

Povezava do posnetka vodene meditacije ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/3OdG0tSvpRc

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE
S TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA
(EFT - tapkanje)
24.

Bolečine v hrbtenici in križu

VODENA MEDITACIJA
23.

Čas zate

Posvetimo se sebi in poskrbimo
za umirjene misli in sprostitev
z vodeno meditacijo.

Povezava do posnetka vodene meditacije ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/PrIEQ2qDatU

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE
S TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA
(EFT - tapkanje)
23.

Odpravimo glavobol

VODENA MEDITACIJA
22.

Umiri svoje misli in um

Posvetimo se sebi in poskrbimo
za umirjene misli in sprostitev
z vodeno meditacijo.

Povezava do posnetka vodene meditacije ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/oR1cA3gEKJc

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE
S TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA
(EFT - tapkanje)
22.

Strah pred minljivostjo

VODENA MEDITACIJA
21.
Sprosti napetosti

Posvetimo se sebi in poskrbimo
za umirjene misli in sprostitev
z vodeno meditacijo.

Povezava do posnetka vodene meditacije ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/MBK3DkNUhPA

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE
S TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA
(EFT - tapkanje)
21.
Strah pred starostjo

VODENA MEDITACIJA
20.
Kontrola uma

Posvetimo se sebi in poskrbimo
za umirjene misli in sprostitev
z vodeno meditacijo.

Povezava do posnetka vodene meditacije ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/2vxZEF455ds

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE
S TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA
(EFT - tapkanje)
20.
Strah pred osamljenostjo

VODENA MEDITACIJA
19.
Treniranje čuječnosti

Posvetimo se sebi in poskrbimo
za umirjene misli in sprostitev
z vodeno meditacijo.

Povezava do posnetka vodene meditacije ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/4NQlfGxCGNA

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE
S TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA
(EFT - tapkanje)
19.
Stres in strah

VODENA MEDITACIJA
18.
Kreiranje notranjega miru

Posvetimo se sebi in poskrbimo
za umirjene misli in sprostitev
z vodeno meditacijo.

Povezava do posnetka vodene meditacije ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/dOTSDNb9feU

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE
S TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA
(EFT - tapkanje)
18.
Imate tudi vi cilje in želje, ki jih nikakor ne morete uresničiti?

VODENA MEDITACIJA
17.
Tehnika dihanja pranajama

Posvetimo se sebi in poskrbimo
za umirjene misli in sprostitev
z vodeno meditacijo.

Povezava do posnetka vodene meditacije ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/YjCjz_Z_kZo

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE
S TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA
(EFT - tapkanje)
17.
Krivda in strah

VODENA MEDITACIJA
16.
Sprejemanje

Posvetimo se sebi in poskrbimo
za umirjene misli in sprostitev
z vodeno meditacijo.

Povezava do posnetka vodene meditacije ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/Deldj89cglo

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE
S TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA
(EFT - tapkanje)
16.

VODENA MEDITACIJA
15.
Kako umiriti um med meditacijo

Posvetimo se sebi in poskrbimo
za umirjene misli in sprostitev
z vodeno meditacijo.

Povezava do posnetka vodene meditacije ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/4dzVmYhsMm8

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE
S TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA
(EFT - tapkanje)
15.
Te strah varuje ali ovira?

VODENA MEDITACIJA
14.
Dvig energije

Posvetimo se sebi in poskrbimo
za umirjene misli in sprostitev
z vodeno meditacijo.

Povezava do štirinajstega posnetka vodene meditacije, ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/duDePx81nJs

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE
S TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA
(EFT - tapkanje)
14.
Imate občutek, da ste rojeni pod nesrečno zvezdo?

Pri tehniki EFT s tapkanjem stimuliramo energetske točke na telesu, s čimer se znebimo negativnih misli, sprostimo napetost in zakrčenost v telesu, kar je v tem času še posebej pomembno.

Povezava do štirinajstega posnetka EFT, ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/Hlmuk4m80Jk

VODENA MEDITACIJA
13.
Umiri svoj um

Posvetimo se sebi in poskrbimo
za umirjene misli in sprostitev
z vodeno meditacijo.

Povezava do trinajstega posnetka vodene meditacije, ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/bk2SQFHq3pY

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE
S TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA
(EFT - tapkanje)
13.
Zadovoljstvo

Pri tehniki EFT s tapkanjem stimuliramo energetske točke na telesu, s čimer se znebimo negativnih misli, sprostimo napetost in zakrčenost v telesu, kar je v tem času še posebej pomembno.

Povezava do trinajstega posnetka EFT, ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/aZKwsStT9IE

VODENA MEDITACIJA
12.
Kakšen je tvoj popolni dan?

Posvetimo se sebi in poskrbimo
za umirjene misli in sprostitev
z vodeno meditacijo.

Povezava do dvanajstega posnetka vodene meditacije ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/soEa511hHUU

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE
S TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA
(EFT - tapkanje)
12.
Verjemi vase

Pri tehniki EFT s tapkanjem stimuliramo energetske točke na telesu, s čimer se znebimo negativnih misli, sprostimo napetost in zakrčenost v telesu, kar je v tem času še posebej pomembno.

Povezava do dvanajstega posnetka EFT, ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/UwqJP_W_Grk

VODENA MEDITACIJA
11.
Kje je prava varnost?

Posvetimo se sebi in poskrbimo
za umirjene misli in sprostitev
z vodeno meditacijo.

Povezava do desetega posnetka vodene meditacije ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/_rNIDMNnPQs

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE
S TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA
(EFT - tapkanje)
11.
Težko sebe postaviš na prvo mesto?

Pri tehniki EFT s tapkanjem stimuliramo energetske točke na telesu, s čimer se znebimo negativnih misli, sprostimo napetost in zakrčenost v telesu, kar je v tem času še posebej pomembno.

Povezava do osmega posnetka EFT, ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/M1Ug8CmMnDc

VODENA MEDITACIJA
10.
Mir. Lahkotnost. Občutek varnosti.

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE
S TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA
(EFT - tapkanje)
10.
Prihodnost

Pri tehniki EFT s tapkanjem stimuliramo energetske točke na telesu, s čimer se znebimo negativnih misli, sprostimo napetost in zakrčenost v telesu, kar je v tem času še posebej pomembno.

Povezava do desetega posnetka EFT, ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/lH8W5kwrXFo

VODENA MEDITACIJA
9.
Mir. Ljubezen. Radost.

Posvetimo se sebi in poskrbimo
za umirjene misli in sprostitev
z vodeno meditacijo.

Povezava do devetega posnetka vodene meditacije ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/RzBMqM3jGac

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE
S TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA
(EFT - tapkanje)
9.

Pri tehniki EFT s tapkanjem stimuliramo energetske točke na telesu, s čimer se znebimo negativnih misli, sprostimo napetost in zakrčenost v telesu, kar je v tem času še posebej pomembno.

Povezava do devetega posnetka EFT, ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/_mLgdTDXkEQ

VODENA MEDITACIJA
8.
Zimska meditacija

Posvetimo se sebi in poskrbimo
za umirjene misli in sprostitev
z vodeno meditacijo.

Povezava do osmega posnetka vodene meditacije ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/EsGUSTJjrwE

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE
S TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA
(EFT - tapkanje)
8.
S tapkanjem nad bolečino

Pri tehniki EFT s tapkanjem stimuliramo energetske točke na telesu, s čimer se znebimo negativnih misli, sprostimo napetost in zakrčenost v telesu, kar je v tem času še posebej pomembno.

Povezava do osmega posnetka EFT, ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/sEQ_cJtRWRA

VODENA MEDITACIJA
7.
Izboljšanje počutja

Posvetimo se sebi in poskrbimo
za umirjene misli in sprostitev
z vodeno meditacijo.

Povezava do sedmega posnetka vodene meditacije ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/1km8Qopww6o

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE
S TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA
(EFT - tapkanje)
7.
Kaj nas v resnici skrbi?

Pri tehniki EFT s tapkanjem stimuliramo energetske točke na telesu, s čimer se znebimo negativnih misli, sprostimo napetost in zakrčenost v telesu, kar je v tem času še posebej pomembno.

Povezava do sedmega posnetka EFT, ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/H9ar5FBwUnI

VODENA MEDITACIJA
6.
Zvok za pljuča

Posvetimo se sebi in poskrbimo
za umirjene misli in sprostitev
z vodeno meditacijo.

Povezava do šestega posnetka vodene meditacije ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/rsUM781QBgc

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE
S TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA
(EFT - tapkanje)
6.

Pri tehniki EFT s tapkanjem stimuliramo energetske točke na telesu, s čimer se znebimo negativnih misli, sprostimo napetost in zakrčenost v telesu, kar je v tem času še posebej pomembno.

Povezava do šestega posnetka EFT, ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/IZfku2kQNHI

VODENA MEDITACIJA
5.
Vrnitev nazaj v telo

Posvetimo se sebi in poskrbimo
za umirjene misli in sprostitev
z vodeno meditacijo.

Povezava do petega posnetka vodene meditacije ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/_mgIJAeBybE

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE
S TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA
(EFT - tapkanje)
5.
izboljšajte svoje počutje in izrazite to kar čutite

Pri tehniki EFT s tapkanjem stimuliramo energetske točke na telesu, s čimer se znebimo negativnih misli, sprostimo napetost in zakrčenost v telesu, kar je v tem času še posebej pomembno.

Povezava do petega posnetka EFT, ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/9-_T4e92t6E

VODENA MEDITACIJA
4.
Ho'oponopono tehnika

Posvetimo se sebi in poskrbimo
za umirjene misli in sprostitev
z vodeno meditacijo.

Povezava do četrtega posnetka vodene meditacije ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/VdWqhBdrlak

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE
S TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA
(EFT - tapkanje)
4.
Kako se soočiti s tesnobo?

Pri tehniki EFT s tapkanjem stimuliramo energetske točke na telesu, s čimer se znebimo negativnih misli, sprostimo napetost in zakrčenost v telesu, kar je v tem času še posebej pomembno.

Povezava do četrtega posnetka EFT, ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/1fm6qrbKHpU

VODENA MEDITACIJA
3.
Kako zaupati, ko vam je težko?

Posvetimo se sebi in poskrbimo
za umirjene misli in sprostitev
z vodeno meditacijo.

Povezava do tretjega posnetka vodene meditacije, ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/Ez8l0TxZnb8

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE
S TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA
(EFT - tapkanje)
3.
Imate težave s spanjem?

Pri tehniki EFT s tapkanjem stimuliramo energetske točke na telesu, s čimer se znebimo negativnih misli, sprostimo napetost in zakrčenost v telesu, kar je v tem času še posebej pomembno.

Povezava do tretjega posnetka EFT, ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/mA6E6GBnHII

VODENA MEDITACIJA
2.
Najdi svoj varen prostor

Posvetimo se sebi in poskrbimo
za umirjene misli in sprostitev
z vodeno meditacijo.

Povezava do drugega posnetka vodene meditacije ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/GMWUrVAJuQw

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE
S TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA
(EFT - tapkanje)
2.

Pri tehniki EFT s tapkanjem stimuliramo energetske točke na telesu, s čimer se znebimo negativnih misli, sprostimo napetost in zakrčenost v telesu, kar je v tem času še posebej pomembno.

Povezava do drugega posnetka EFT, ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/3ye__AMDFoI

JOGA

VABIMO VAS, DA SE NAM PRIDRUŽITE PRI VADBI JOGE S PROSTOVOLJKO IRENO. VADBA POTEKA PREKO Zoom APLIKACIJE, VSAK TOREK 9.30 - 10.30.

Zoom aplikacijo si naložite:
na telefonu/tablici: Trgovina Play - Zoom meeting app - naloži in izpeljete registracijo po navodilih programa (sign up)
na računalniku: v brskalniku vpišete Zoom meeting - odprete in izpeljete registracijo (sign up)
Za vse nejasnosti in pomoč pa smo vam na voljo v pisarni DCA.

Za vstop na vadbo kliknete na modro obarvano povezavo spodaj.

Namesto VPISNE KNJIGE prosimo, da se z imenom in priimkom in DCA v katerem ste vpisani, vpišete v CHAT (okence na sredini spodaj).

JOGA Z IRENO
TOREK, 3.11.2020, 9.30 – 10.30

Join Zoom Meeting
https://us04web.zoom.us/j/4765049419?pwd=ZXpGRXF6RUwvSWJJY1kvTDdzU1Q2dz09

Meeting ID: 476 504 9419
Passcode: 193199

VODENA MEDITACIJA
1.

Posvetimo se sebi in poskrbimo
za umirjene misli in sprostitev
z vodeno meditacijo.

Povezava do posnetka vodene meditacije ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/OxqK4oUwSt8

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE
S TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA
(EFT - tapkanje)
1.

Pri tehniki EFT s tapkanjem stimuliramo energetske točke na telesu,
s čimer se znebimo negativnih misli, sprostimo napetost in zakrčenost v telesu,
kar je v tem času še posebej pomembno.

Povezava do posnetka EFT, ki ga je pripravila prostovoljka Klavdija:
https://youtu.be/Kuhjp8xOwjI

ZPOSTAVLJANJE RAVNOVESJAUMA IN SRCA- tapkanje in meditacija Strah

VZPOSTAVLJANJE RAVNOVESJAUMA IN SRCA- tapkanje in meditacija ​Motiviraj se

VZPOSTAVLJANJE RAVNOVESJAUMA IN SRCA- tapkanje in meditacija ​Notranji mir

VZPOSTAVLJANJE RAVNOVESJAUMA IN SRCA- tapkanje in meditacija Podzavest & um

VZPOSTAVLJANJE RAVNOVESJAUMA IN SRCA- tapkanje in meditacija Čas za sprostitev

​VZPOSTAVLJANJE RAVNOVESJAUMA IN SRCA- tapkanje in meditacija Onkraj tvojega uma​

​​VZPOSTAVLJANJE RAVNOVESJAUMA IN SRCA- tapkanje in meditacija Tema: Kaj izbiraš?

VZPOSTAVLJANJE RAVNOVESJAUMA IN SRCA- tapkanje in meditacija​5.

JOGASPROŠČANJE TELESA in OGRAVANJE

VZPOSTAVLJANJE RAVNOVESJAUMA IN SRCA- tapkanje in meditacija​4.

VZPOSTAVLJANJE RAVNOVESJA UMA IN SRCA- tapkanje in meditacija​3.

VZPOSTAVLJANJE RAVNOVESJA UMA IN SRCA- tapkanje in meditacija​2.

VZPOSTAVLJANJE RAVNOVESJAUMA IN SRCA- tapkanje in meditacija​1.

VODENA MEDITACIJA31. Notranja lepota

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJES TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA(EFT - tapkanje)31. Tabu tema

VODENA MEDITACIJA30.Meditacija malo drugače

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJES TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA(EFT - tapkanje)30. Izgovori ali zakaj ne delamo stvari, ki si jih želimo

VODENA MEDITACIJA29. Darilo sebi

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJES TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA(EFT - tapkanje)29. Tapkanje za produktiven dan

VODENA MEDITACIJA28. Prisotnost tukaj in sedaj

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJES TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA(EFT - tapkanje)28. Motiviraj se za gibanje in tolovadbo

VODENA MEDITACIJA27. Sedanji trenutek

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJES TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA(EFT - tapkanje)27. Motiviraj se za lahkoten dan

VODENA MEDITACIJA26. Ustvarjanje notranjega miru

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJES TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA(EFT - tapkanje)26. Napetost v vratu in ramenih

VODENA MEDITACIJA25. Ustvarjanje lahkotnosti

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJES TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA(EFT - tapkanje)25. Bolečine v kolenu

VODENA MEDITACIJA24. Ustvarjanje radosti

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJES TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA(EFT - tapkanje)24.Bolečine v hrbtenici in križu

VODENA MEDITACIJA23. Čas zate

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJES TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA(EFT - tapkanje)23. Odpravimo glavobol

VODENA MEDITACIJA22. Umiri svoje misli in um

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJES TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA(EFT - tapkanje)22. Strah pred minljivostjo

VODENA MEDITACIJA21.Sprosti napetosti

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJES TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA(EFT - tapkanje)21. Strah pred starostjo

VODENA MEDITACIJA20. Kontrola uma

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJES TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA(EFT - tapkanje)20.Strah pred osamljenostjo

VODENA MEDITACIJA19.Treniranje čuječnosti

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJES TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA(EFT - tapkanje)19. Stres in strah

VODENA MEDITACIJA18.Kreiranje notranjega miru

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJES TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA(EFT - tapkanje)18. Imate tudi vi cilje in želje, ki jih nikakor ne morete uresničiti?

VODENA MEDITACIJA17. Tehnika dihanja pranajama

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJES TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA(EFT - tapkanje)17.Krivda in strah

VODENA MEDITACIJA16. Sprejemanje

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJES TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA(EFT - tapkanje)16.

VODENA MEDITACIJA15. Kako umiriti um med meditacijo

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJES TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA(EFT - tapkanje)15.Te strah varuje ali ovira?

VODENA MEDITACIJA14.Dvig energije

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJES TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA(EFT - tapkanje)14.Imate občutek, da ste rojeni pod nesrečno zvezdo?

VODENA MEDITACIJA13. Umiri svoj um

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJES TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA(EFT - tapkanje)13.Zadovoljstvo

VODENA MEDITACIJA12.Kakšen je tvoj popolni dan?

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJES TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA(EFT - tapkanje)12.Verjemi vase

VODENA MEDITACIJA11. Kje je prava varnost?

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJES TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA(EFT - tapkanje)11.Težko sebe postaviš na prvo mesto?

VODENA MEDITACIJA10. Mir. Lahkotnost. Občutek varnosti.

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJES TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA(EFT - tapkanje)10.Prihodnost

VODENA MEDITACIJA9.Mir. Ljubezen. Radost.

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJES TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA(EFT - tapkanje)9.

VODENA MEDITACIJA8.Zimska meditacija

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJES TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA(EFT - tapkanje)8.S tapkanjem nad bolečino

VODENA MEDITACIJA7.Izboljšanje počutja

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJES TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA(EFT - tapkanje)7.Kaj nas v resnici skrbi?

VODENA MEDITACIJA6.Zvok za pljuča

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJES TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA(EFT - tapkanje)6.

VODENA MEDITACIJA5. Vrnitev nazaj v telo

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJES TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA(EFT - tapkanje)5.izboljšajte svoje počutje in izrazite to kar čutite

VODENA MEDITACIJA4.Ho'oponopono tehnika

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJES TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA(EFT - tapkanje)4.Kako se soočiti s tesnobo?

VODENA MEDITACIJA3.Kako zaupati, ko vam je težko?

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJES TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA(EFT - tapkanje)3. Imate težave s spanjem?

VODENA MEDITACIJA2.Najdi svoj varen prostor

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJES TEHNIKO ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA(EFT - tapkanje)2.